淺談中職學生的挫折教育

焦新民

中等職業教育為我國的工業及民營企業做出了巨大的貢獻，在教育體系中發揮著重大作用。但由于受幾千年傳統文化中“唯有讀書高”觀念的影響，及對“高等教育大眾化”的片面理解，使得社會、家長普遍認為只有考不上高中、升學無望的落榜生，才會就讀中等職業學校。這使得不少進入中職學校的學生認為自己是失敗者，內心有很大的挫敗感。據有關調查顯示，由挫敗感造成的各種心理問題已嚴重影響到中職生的精神面貌，致使這些學生的能力得不到正常發揮，潛力得不到有效發展。在校中職生身上所表現出來的一些問題，如生活缺乏目標，情緒不穩定，與家長老師對立，有暴力傾向等，其根源都出自內心的挫敗感。找到了問題的根源，教師如不能好好地解決，而只是一味地強調“學知識、長技能”，那么中職教育就會走上失敗的道路。

一、幫助學生正確認識和對待挫折，樹立正確的挫折觀

挫折是客觀存在的，挫折是有“殺傷力”的，但“殺傷力”及轉化情況是由我們自己控制的。教師要有意識地為學生提供勇于戰勝挫折的榜樣，幫助學生樹立正確的挫折觀。汽修教師講新車的磨合如同人生剛起步；烹飪教師以食品的加熱過程來比喻人生：“只有受些‘煎熬才會有它的色香味?！边@些生動的講解可以告訴學生一個道理：對于挫折，我們既不必害怕，也不要回避，而應以積極的態度迎難而上。這樣，學生便能在心理上充分做好迎接挫折的準備。

二、 幫助學生正確認識和評價自我

青少年正處于對未來懷有熱烈向往的時期，而中職生因為與高中失之交臂，形成了“理想的我”與“現實的我”的巨大反差，挫敗感便油然而生。教師要告訴他們，不要因為一場考試的失敗就認為自己能力不行，而應該認識到一個人要想成功，關鍵在于客觀地分析自己。只有分析了解自己的情商、智商、自我意識、價值觀等方面的特點，找到和發展自己的特長和優勢，才能激發自己的潛能并在學習實踐中獲得發展，最終通過努力取得成功。思想政治課堂或班會上的“我的閃光點”“你很特別”“逆風飛揚”等話題的討論，都有助于學生正確地進行自我定位。

三、適度感受挫折，鍛煉挫折承受力

適度的挫折可以提高學生的自理能力、生存能力，可以讓學生更好地做好迎接逆境、向挫折挑戰的準備。在學校，教師可以利用軍訓、越野長跑，或各種實訓活動中的挫折情境，鼓勵學生主動地在學習和生活中克服困難，戰勝挫折。同時也要教育家長配合學校，讓學生在家庭中“多干一些家務，少要一些零花錢”，使學生在日常生活的點滴中知道，人生處處有挫折，它和生活中的艱辛與快樂、歡笑與眼淚是分不開的。

四、 教會學生一些積極應對挫折的方法和技巧

1.擴大視野，轉變認識。沒有考上高中是中職生普遍產生挫敗感的原因，如果改變中職生對這一現狀的認識，明白上大學并非唯一的成才之路，通過職業教育同樣可以成才，這樣就可以減輕中職生的挫敗感。學?？梢哉堃恍┏晒Φ膭摌I人士給學生作演講，激發學生的自信心。也可以通過網絡或其他媒體，讓學生多“接觸”一些社會上的普通創業者，從他們的創業之路中受到啟迪和鼓勵。也可將本校的畢業生請回來，給在校生講一講中職生的優勢。視野的擴大和認知的改變無疑會給中職生“柳暗花明又一村”的振奮感。

2.欲望升華，培養興趣。青少年年少氣盛，受挫后容易逃避現實，迷戀網絡游戲；或情緒激動，產生攻擊性行為。面對這種情況，教師要引導學生，把這種逃避壓抑和沖動偏激轉移到體育活動、技術比賽或是各種興趣活動中去。心理學認為，興趣可以激發一個人的創造熱情，甚至可以成就一個人的成功。學校要有意識地培養學生多方面的興趣愛好，開展豐富多彩的課外興趣小組活動，這樣既可以轉變學生的厭學心理，又可以使學生積累廣博的知識，培養多種才能。

3.價值補償，學會自勵。所謂補償就是“失之東隅，收之桑榆”。就像盲人的聽覺、觸覺甚至嗅覺都要比一般人靈敏，失去雙臂的人平衡感更強，雙腳更靈活。人的心理也一樣具有補償能力，當一個人所追求的目標、理想受到挫敗，可用另一種目標來代替或通過另一種活動來補償，從而減輕心理上的挫敗感。具體的做法可以是“揚長避短”，也可以是“勤能補拙”，總之要學會自己給自己提出要求，并不斷反思作出調整。

4.合理宣泄，善用克制。人在受挫后容易產生一些心理壓力和消極反應，這時如不及時排解就會使心理健康受到影響。正確的方法是把心理壓力適當地釋放掉，如向親人或朋友傾訴、寫日記、打球或者干脆痛哭一場。只要這種宣泄沒有超越法律和道德規范，不妨礙他人，不損害學習和生活，那么它就是合理的。在合理宣泄的同時也要學會克制，否則會使自己的情緒如野馬脫韁、大河決堤。相比宣泄，克制這種心理品質更積極更有益。

（責任編輯 袁 妮）