心理健康與審美

謝曉利

近年來，許多學者進行了大量的隨機抽樣調查，結果顯示，中學生的心理健康狀況令人擔憂。

一、 中學生心理健康的幾種表現

（一）學習方面

1.學業任務過重，競爭激烈，父母親友的期望值太高，導致學生精神壓力越來越大。

2.不同程度的厭學是中學生在學習活動中比較突出的問題，無論成績優劣都有所體現。

（二）人際關系方面

1.與教師的抵觸情緒。由于教師對學生不理解，過多干涉學生的業余生活和正常交往而引起學生心理的困惑和煩惱。

2.與同學相處的摩擦。常常表現在因處理不好朋友之間的關系而苦惱。

3.在家庭中與父母相處的問題。因父母與子女之間缺乏足夠的理解和溝通，導致學生出現心理創傷。

（三）個人情感方面

中學生正處于身體迅速成熟的階段，他們的性意識伴隨身體的成熟而萌發，表現為敏感、沖動、渴望異性的關注和認可，由此可能會被初戀的興奮、失戀的沮喪和戀愛求不得的苦惱所困惑。

二、危害中學生心理健康的因素

（一）個體因素

個體因素是個體自身所具有的一種內在的、主觀的因素。學生身體上的成熟使得他們在心理上產生成人感，他們希望被認可，被尊重，被像大人那樣平等地對待，希望擁有新的行為標準。但是，畢竟他們的心理水平發展有限，有許多想法根本不能實現，隨之而來產生挫敗感。由此使他們面臨種種心理危機，從而出現一些心理和行為問題。

（二）環境因素

1.家庭因素。通過教育實踐，筆者深刻體會到家庭環境的和睦與否對中學生的身心健康影響之大。許多專家學者通過長期的調查研究發現，和諧的家庭環境是維護學生健全心理的重要基礎。相反，不和諧家庭環境容易影響家庭成員的心理行為，使得他們偏離正常。

2.學校因素。學校因素包括多個方面，主要體現在學校的教育條件，學生的學習條件和生活條件，還有師生相互的關系、學生和同學的關系等等。這些條件和關系影響著學生的身心健康發展。

3.社會因素。當今社會生活中，許多不健康的思想、情感和行為，嚴重地毒害著學生的心靈。人與人之間的交往渠道日漸增多，社會傳媒的作用日漸增大，但生活中的緊張事件也越來越多，競爭不斷加劇。這都會加重學生的心理負擔，使得他們內心矛盾增多、加劇，從而影響身心健康。

三、中學生心理健康教育對策

（一）增加心理輔導的比重

要開設專門的心理健康教育課程，幫助學生了解心理科學知識，指導他們掌握一定的心理調節方法。在常規的教育活動中滲入心理輔導的內容。最佳的做法是在各門學科的教學目標中滲入，使知識教育和素質教育、心理教育綜合化。在校園里建立心理咨詢與調節室，除了一般的咨詢談心外，還可結合一定的器材多方面對癥下藥。

（二）音樂審美治療法

音樂如藥，善聽可以治療很多心理上的疾病。有書記載，凡·高曾經情緒低落，精神幾近崩潰，無意中他聽到歌劇《卡門》，第二天就恢復了樂觀，逢人便說是《卡門》治好了他心理上的病。我國儒家學派的代表人物孔子也曾說，那些節奏和諧、內容健康的樂曲是可以從內心來扶正人的性情，使得修身的功夫，由外入內，進入更深層次和更高境界。可見，經常引導學生聽一些如孔子所說的“德音雅樂”是有利于學生的心理健康的。

（三）美術審美治療法

同音樂相似，好的美術作品可以提高學生的審美水平，陶冶學生的性情。在學生的課余時間，學校應該充分利用各種美術資源，如開展講座，帶領學生觀看作品展覽，組織學生發現生活中的美，用美術的筆觸去創作。這樣，學生的性情必然會被影響和改變，從而心理疾病也能隨之減少。

（四）文學作品審美賞析法

善讀書，可以醫愚。學校若安排優秀文學賞析課，經常從靈魂深處去引導啟發學生，那么，學生心境開闊了，心理健康自然就能擁有了。

中學生的心理健康問題不容忽視，作為新世紀的教育工作者有責任去研究和解決這些問題，使心理健康教育面向實際，從根本上去關愛學生，讓他們健康成長。在黨和政府高度重視素質教育的今天，我們一定要清醒地認識到，中學生心理健康教育是素質教育的重要環節，切不可等閑視之。

（責任編輯 袁 妮）