積極心理理念的心理素質教育課堂教學改革初探

摘要：心理健康教育課堂作為大學生心理素質教育的重要手段，因沿襲消極心理學模式而存在問題，積極心理學的發展對當前大學生心理健康教育產生了深遠影響。本文以積極心理理念為視角，從教學目標、教學內容、教學過程以及教學結果反饋等方面對學校心理健康教育課堂教學進行了初步探討。

關鍵詞：積極心理；心理素質教育；課堂教學

中圖分類號：G642.0？搖 文獻標志碼：A？搖 文章編號：1674-9324（2013）42-0023-02

一、引言

心理素質是指個體在先天遺傳基礎上，經由教育和環境影響而形成的比較穩定的心理狀態和心理品質的綜合。隨著高校素質教育的推進，為了實現大學生心理素質的提高，眾多高校結合自身實際情況以及上級教育部門的要求，紛紛成立心理健康教育中心，通過心理咨詢、心理健康類課程的開設、心理講座、與心理健康相關的校園文化活動等形式，為促進學生素質全面發展起到了推進作用。在其中，相對其他心理健康教育的方式，課程教學有著受眾面廣、效率高等優勢，已成為高校開展大學生心理健康教育的不可替代的主陣地。實踐證明，大學生心理素質教育工作在減少心理疾患發生、優化學生心理素質、提高心理健康水平中發揮了積極作用。但是，正如學者指出的那樣，大學生心理健康教育在具體實施中還存在諸如理念錯位、價值取向偏差和實施滯后等很多問題。有研究發現：最受大學生歡迎的是心理健康教育課程，而同時最令大學生不滿意的也是心理健康教育課程[1]。這一調查結果非常值得深思，當下高校心理健康教育基本沿襲了基本沿襲了以往的消極心理學模式存在教育目標偏離、教育內容貧乏、教育形式單調等問題，主要關注學生在學習、生活中的困惑或問題，忽略了積極的心理體驗和積極心理潛能的開發。

二、積極心理健康教育

積極心理學（positive psychology）于上世紀末興起于美國，是當代心理學最新進展之一。積極心理學認為，心理學不應僅對損失、缺陷和傷害進行研究，而是應對人類自身所擁有的潛能、力量和美德進行研究。近年來，積極心理學對社會的許多領域都產生了廣泛影響。在教育領域中，眾多學者也開展了眾多討論，其中孟萬金教授創立的積極心理健康教育最為突出[2]。所謂積極心理健康教育，指的是針對偏重于面向少數問題學生的傳統心理健康教育模式，以積極心理學為理論指導，在繼承中國優秀傳統文化和吸收借鑒國內外心理健康教育的精華的基礎上，將研究和教育重心確立為人和社會的積極因素方面，通過全方位、全過程、全面滲透、全員參與的途徑，重點培養學生內在積極心理品質，開發心理潛能[3]。簡言之，就是一切從“積極”出發，用積極的視角、積極的內容和途徑、積極的過程和反饋塑造積極的人格，為和諧社會奠定積極的心理基礎。

三、積極心理理念的心理素質教育課堂教學分析

為達到提高課程效率的目的，應對心理健康教育課程進行科學設計。筆者以積極心理理念為指導，結合眾多學者的觀點以及教學實踐，進行以下探討。

1.面向全體學生，以培養學生的積極人格為目標。健全心理素質的培養包括兩個相互銜接的基本目標：一是促進學生積極適應，維護心理健康；二是促進學生心理素質的主動發展，形成健全的心理素質。積極心理素質教育認為應該著重培養人內在的、積極的心理機能和人格塑造。相對于關注問題的傳統模式，積極心理理念的心理素質教育則是面向全體學生，培養其積極心理品質和挖掘潛能。積極心理學認為，積極的人格不僅可以消除消極人格的不良影響，還能夠促進積極適應能力的發展，維護身心健康。學校心理素質教育課的培養目標應回歸到本原，教師應圍繞著學生積極品質的建構，不斷尋找和創設增強學生積極行為的課堂環境，關注個體內在體驗滿意等主觀感受和自我的積極面，關注當前幸福感和對未來的樂觀與希望，關注個體積極獨特的個性，并且促使個體的潛能得到最大化的發揮[4]。

2.選擇滿足學生的現實心理需求，塑造積極心理品質的教學內容。積極心理學認為心理健康不單指沒有心理疾病，還包括獨立自主的人格、良好的人際關系和較好的社會功能等。具體來說，包括良好的環境適應能力、情緒調控能力、自我認知和管理的能力、自信心、自制力、抗壓能力、人際交往能力以及真誠、正直、仗義、樂觀等積極心理品質。因此，在教學內容的選取上，需要針對學生的現實心理需求來進行。目前，許多高校開設了心理健康教育類的課程，但其教學內容因學校不同而存在差異，有學者調查結果顯示，在大學生喜歡的心理健康教育課程中，學生最需要講授的心理健康教育內容依次為：情緒管理、人際關系、自我認識、壓力應對、職業生涯規劃、人格心理、生命教育、學習心理、性心理、身體健康、與社會需要相關的知識、與個人需要相關的知識。另外也有相關研究表明大多數學生需要“人際交往”、“情緒調節”的知識最為強烈，其次為“學習方面”和“自我意識方面”。可見，學生最為需要的內容主要涉及到人際關系、情緒調節和自我等方面，因此，這些能夠幫助學生解決困惑，優化心理品質，使他們能更加有效、快樂的學習和生活的內容都應列為心理素質教育課程的教學內容[5]。

3.采取多樣化的教學組織形式，豐富學生積極的心理體驗。積極心理品質的培養是一個心理體驗的過程。情景體驗、活動參與是積極心理素質教育的主要原則之一，積極取向的心理健康教育課程應注重學生在課堂中的參與和體驗，培養學生關注自身心理發展的積極主動性，以達到充分體現學生的主體地位，克服傳統說教的弊端的目的。實踐證明，要達到理想的教學效果，體驗式教學是積極心理健康教育教學組織和方法上的最佳選擇。在具體教學過程中，案例式體驗教學、角色扮演式體驗教學、團體活動式體驗教學，都是學生普遍喜歡的形式。通過這些具體形式，學生可以開展互動、自我探討和嘗試改變，并在這一過程中逐漸獲得情緒體驗和認知理解，主動獲得開放的、情感的幸福體驗，維護心理健康。另外，心理健康教育課堂教學中還經常采用榜樣示范式法、調查訪談法、心理測驗法、辯論式教學法等教學方法。

4.重視教學效果的反思總結，開發學生積極的心理潛能。積極心理素質教育的重點任務是學生積極心理品質的培養和心理潛能的開發，其成效主要體現為通過發展化解問題，如積極心理品質的發展、心理免疫力的提高等。心理健康教育課程與其他課程存在差異，其教學效果的評估也應有所不同。然而，傳統的心理素質教育課程的教學效果評價往往采用諸如教師講授了多少知識、學生參加了多少活動或考試得了多少分數等流于表面的方式。積極心理健康教育主張發展性、形成性評價，因此重視學習過程中的反思總結與體驗就顯得尤為重要。因此，積極取向的心理素質教育課程應關注的是講授的內容是否能為學生所掌握并對他們有所幫助，學生所學的東西是否能有效內化其積極的心理品質、促進其自我成長能力的提升。教學過程中，教師是否能引導學生在參與活動的過程中不斷感受、體驗并掌握解決問題的策略，這是教學中的關鍵。活動結束后，還可引導學生進行自由交流和經驗分享，促使學生整合自我和他人體驗，從而提升認識的高度。此外，適當的心理作業和行為實踐可達到對課程教學成果的鞏固與拓展。

參考文獻：

[1]柳友榮，吳桂翎.回歸生活：大學生心理健康教育課程改革的必由路徑[J].中國高教研究，2010，（122）：83-85.

[2]孟萬金.積極心理健康教育[M].北京：中國輕工業出版社，2008，6.

[3]李萌，張沖.積極心理健康教育在職業教育中的應用[J].中國特殊教育，2008，（7）：93-96.

[4]孟萬金，王新波，張沖.中國學校積極心理健康教育實驗與推廣[J].中國特殊教育，2011：（8）.

[5]薛香，俞暄一.積極心理健康教育視角下的學校心理健康教育課程教學設計初探[J].教育與職業，2011，（27）：129-131.

作者簡介：劉文俐（1982-），女，漢族，講師，博士研究生，研究方向：心理健康教育。

基金項目：教育部人文社會科學規劃基金項目“積極心理取向的大學生心理素質教育模式研究”（11YJA880177）；湖南農業大學東方科技學院教育教學改革項目“積極心理理念的心理素質教育課堂教學改革研究”（DB2011024）。