籃球運(yùn)動中防守隊員采用攻擊性防守策略探析

摘要：“進(jìn)攻贏得比賽，防守贏得冠軍。”這句話在NBA這個代表世界籃球頂尖水平的聯(lián)盟里成為各支球隊所信奉的真理。任何一支問鼎冠軍的球隊，他們的防守也同樣屬一屬二。防守是球隊能夠更多地贏得比賽的關(guān)鍵，而攻擊性防守作為在當(dāng)今籃球運(yùn)動中的新式防守技術(shù)，以其新穎的方式和手段以及顯著的效果迎合現(xiàn)代籃球高技術(shù)、高難度以及高強(qiáng)度力量對抗的特點成為現(xiàn)代籃球防守體系中的主流。本文主要對攻擊性防守的意義和訓(xùn)練的方法以及存在的若干問題進(jìn)行一些簡要的分析，旨在為我國的籃球事業(yè)添磚加瓦，貢獻(xiàn)微薄之力。

關(guān)鍵詞：籃球運(yùn)動；攻擊性防守；防守隊員

一、研究方法

1.文獻(xiàn)資料法。借助學(xué)院資料室、校圖書館以及網(wǎng)絡(luò)資源等便利條件，查找與研究課題相關(guān)的文獻(xiàn)資料40余篇。

2.觀察法。在平時教學(xué)過程中或通過觀看經(jīng)典案例，加以分析和研究攻擊性防守在籃球運(yùn)動中起到的作用。

3.訪談法。對教練及運(yùn)動員進(jìn)行訪談并加以分析。

4.理論分析法。運(yùn)用專業(yè)理論，對籃球攻擊性防守的形成、發(fā)展和內(nèi)在規(guī)律進(jìn)行系統(tǒng)地分析。

二、攻擊性防守的概念和意義

1.定義。20世紀(jì)60年代末，攻擊性防守就已經(jīng)出現(xiàn)在美國籃球理論界。經(jīng)過半個世紀(jì)的發(fā)展，攻擊性防守的理念已被籃球界廣泛關(guān)注和認(rèn)可?！痘@球大詞典》提出，“攻擊性防守就是在防守的基礎(chǔ)上主動出擊給進(jìn)攻者以強(qiáng)大有壓力，場上隊員統(tǒng)一行動，全隊有組織的夾擊、搶斷、封蓋和制造對手犯規(guī)，達(dá)到控制進(jìn)攻者的一種防守配合方式”。我國的《體育大詞典》雖然對攻擊性防守沒有做出精確的定義，但對其主要思想和具體表現(xiàn)做出一些更為詳細(xì)的闡述。雖然最終還沒有被明確的定義，但是，目前各界籃球人士幾乎都認(rèn)為攻擊性防守就是主動靠近緊逼進(jìn)攻者，利用手臂和身體的動作，有攻擊性地破壞進(jìn)攻方所有的進(jìn)攻動作。在身體接觸的對抗中爭取優(yōu)勢和主動，妨礙其行動，威脅其球，造成攻方失誤，達(dá)到守方控球的目的。

2.意義。攻擊性防守不僅僅是被動、單一的防御，而且在技、戰(zhàn)術(shù)和心理思想上，無球者對有球者主動采取具有攻擊性的積極防守。防守方從本方失球或命中后，立刻轉(zhuǎn)入就地防守或選擇具有針對性防守，更有效地控制了比賽節(jié)奏，其意義可分為兩大方面，即：技、戰(zhàn)術(shù)和心理。①在技、戰(zhàn)術(shù)上的意義，通過卡腳步、堵路線、攔截、夾擊、搶斷、蓋帽等方法，阻斷進(jìn)攻方區(qū)域間的配合和聯(lián)絡(luò)。攻擊性防守使進(jìn)攻隊員的體力有很大的消耗。對方隊員進(jìn)攻，一定會想盡辦法繞過防守者，竭力地擺脫防守隊員的阻攔，變速、變向、迂回、轉(zhuǎn)身等方式前進(jìn)，稍有疏忽大意便會造成撞人、推人等犯規(guī)動作。迫使進(jìn)攻方進(jìn)入前場的路線變成大范圍、無作用的曲線，或者不斷地處于變速、變向的動作中，使之增加移動路線，體力在移動中出現(xiàn)了巨大的消耗，極易產(chǎn)生疲勞，影響其正常的發(fā)揮。拖延和破壞組織進(jìn)攻，使進(jìn)攻方不能順利、迅速地進(jìn)入前場。在一定程度上阻礙對方進(jìn)攻組織的速度及實效性。削弱對方組織有效進(jìn)攻的幾率。從而在防守上變被動為主動，占據(jù)比賽的主導(dǎo)地位。②在心理上的意義，從心理上講，會使進(jìn)攻者出現(xiàn)惰性心理。像NBA中的喬丹、佩頓、韋德等這樣有名的防守專家，在防守之前，雙腿迅速下蹲，重心壓的很低，雙手將運(yùn)動短褲上上一拉，兩眼緊瞪著對方，用像魔鬼一般的眼神盯著你，似乎要把你吃掉，這樣做，首先給進(jìn)攻者在心理上施加了巨大的壓力，投下了陰影，使得對方的技術(shù)在一定程度上受到了限制，情緒、心理上變得越來越急躁，致使進(jìn)攻威力變?nèi)酢?/p>

三、攻擊性防守的發(fā)展

在籃球防守發(fā)展的過程中攻擊性防守逐漸的體現(xiàn)，理念被逐步地確立，提升了防守在籃球比賽中的地位，逐漸取代了以往“重攻輕守”、“強(qiáng)攻弱守”為主的觀念。

1.最初的籃球運(yùn)動，只是作為一項平時消遣的趣味活動，采用人盯人的方式進(jìn)行防守，只是不允許在隊員之間發(fā)生身體的任何接觸，比賽只是一種原始的階段，防守人員之間沒有什么戰(zhàn)術(shù)可言，不注重人員之間的配合。

2.1932年6月，國際籃球聯(lián)合會統(tǒng)一了籃球的競賽規(guī)則，進(jìn)攻方式的飛躍促進(jìn)防守方面的發(fā)展，在這一階段為消極防守階段。到20世紀(jì)40年代的中期，人盯人和聯(lián)防兩大防守戰(zhàn)術(shù)體系逐步形成，個人的防守技術(shù)有了充分的體現(xiàn)，最明顯就是消極等待攻方大意犯錯，并不是迫使攻方失誤，而是讓攻方隨意使用技術(shù)動作，然后防守者做出相應(yīng)的防守動作，進(jìn)攻的發(fā)展仍然領(lǐng)先于防守，這仍然是消極防守階段。

3.到20世紀(jì)40年代末50年代初，籃球比賽規(guī)則逐漸完善，增設(shè)了三秒、五秒、十秒、三十秒以及會場球等條款，為積極防守創(chuàng)造了條件。攻擊性防守的雛形“緊逼防守”的戰(zhàn)術(shù)概念最早出現(xiàn)于美國。它的出現(xiàn)使得防守的發(fā)展，更趨向具有全面性、攻擊性，從被動防守向主動防守積極的轉(zhuǎn)變。60年代至70年代末期，攻擊性防守在美國被率先開始研究和推廣，綜合多變的防守體系也跟著大力發(fā)展，使其向攻擊性、靈活性、主動性和破壞性方向發(fā)展。這個是積極防守階段。

4.進(jìn)入80年代中期，三分線的距離定為6.25米，30秒、5秒，回場等規(guī)則進(jìn)一步的修訂和完善，迫使防守者更加提高了防守的積極性，防守的效率和攻擊性越來越顯著，比賽中的爭奪更加激烈。至90年代以后，國際籃聯(lián)修改了三分線，由原來的6.25米改到6.72米，場地規(guī)格有了變化，裁判制度進(jìn)行了完善。防守范圍和戰(zhàn)術(shù)相應(yīng)有了變化和發(fā)展。防守發(fā)展到了“主動出擊，先發(fā)制人”，防守方時刻都在給進(jìn)攻方施以強(qiáng)大的壓力，攻方被迫按照防守的變化進(jìn)行攻擊。攻擊性防守階段的充分顯現(xiàn)，使防守在籃球運(yùn)動中的處于了重要的地位。

四、具有攻擊性防守的原則

1.強(qiáng)化個體和全體防守能力。①對持球隊員的防守。防守有球隊員，需貼近對方身體；防守正在運(yùn)球的隊員一定要有目的性，積極跑動，搶占位置，極力地限制和遏制對方跑動；防守將要傳球的隊員，主要采取快速的腳步和上肢的擺動，來防止進(jìn)攻隊員將球傳入有利地區(qū)，阻截進(jìn)攻后衛(wèi)傳球的路線，控制對方后衛(wèi)在有利的位置上發(fā)動進(jìn)攻，還要有效地限制向前移動接球。②對無球隊員的防守。防守不持球的隊員注意隊員固定或移動的位置，防止其與同伴之間配合，傳切，掩護(hù)、策應(yīng)等。③采取戰(zhàn)術(shù)的配合。在個人防守基礎(chǔ)上，隨時注意場上即時發(fā)生的情況，在有利的時機(jī)與防守隊員要進(jìn)行夾擊、關(guān)門等聯(lián)絡(luò)性的防守配合。

2.采取具有攻擊性的防守動作——搶斷。搶斷是最具有攻擊性的一種防守技術(shù)，是為了快速反擊和進(jìn)攻的一種防守手段，采用搶斷時可以運(yùn)用假動作，“聲東擊西”、“欲擒故縱”來迷惑對方，依照自己的意圖，快速起動，果斷搶斷。

3.強(qiáng)化空間防守——蓋帽。現(xiàn)代籃球比賽在時間和空間上具有激烈的爭奪性，隊員應(yīng)該掌握蓋帽技術(shù)，蓋帽是防守的最后一道防線，也是進(jìn)行快速反擊的有利武器，進(jìn)行蓋帽，先選好防守有利位置，并判斷準(zhǔn)確起跳的時間，距離投籃者要有適合的距離，蓋帽時，手臂豎直向上，不能下壓，防止犯規(guī)。

21世紀(jì)，籃球運(yùn)動不再是以進(jìn)攻為主導(dǎo)的“攻守平衡”理論，攻擊性防守成為一種主動積極的防守形式，豐富了籃球防守體系，在實踐中顯示了強(qiáng)大的作用。在我國，研究籃球運(yùn)動的專家及學(xué)者，對攻擊性防守的研究也已經(jīng)很久，近些年很多相關(guān)研究的論文和課題，從各個角度對其進(jìn)行了分析，諸多的研究成果具有很高的學(xué)術(shù)價值和應(yīng)用價值。攻擊性防守在訓(xùn)練和比賽的實踐應(yīng)中加以認(rèn)識，不斷地充實和改進(jìn)，使其應(yīng)用的更加完善。但是，某些問題仍舊存在，如：攻擊性防守的研究方法，略顯單一，理論分析還有些滯后，科學(xué)的理論研究與實踐不能夠更好地結(jié)合，研究和運(yùn)行體系還不夠完善。本著與時俱進(jìn)的精神，推動籃球運(yùn)動向著更深領(lǐng)域發(fā)展，加強(qiáng)攻擊性防守的理論研究，與實踐應(yīng)用相結(jié)合，就顯得尤其重要。

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