在形體訓練中培養學生的審美觀

一、增強學生體質，促進發育成長

形體訓練作為一種與藝術相結合的運動，它的動作簡單、自然、好學，能使身體素質得到充分均衡發展，體質不斷增強。

為了編排符合青少年學生年齡特點的體形訓練組合，達到理想的鍛煉效果，在編排動作時，要充分考慮練習者的心理、生理特點和體育活動能力。為高中學生編排的動作、技術要規范，形式要活潑，內容要豐富新穎，音樂和動作要有鮮明的節奏感，優美而富有激情。在訓練中，可充分利用人體和器械的重力與慣性的作用，順勢用力，體現自然美、韻律美。例如，手持環繞“8”字動作能有效增強下肢力量、靈活性和動作節奏感；身體波浪動作能增強身體各關節（尤其是軀干部位）的靈活性。通過這樣的訓練，中學生的骨骼、肌肉、內臟器官、神經系統均能得到正常發育。同時，有效提高了練習者的柔韌、協調、靈敏、力量等身體素質，對于保健、康復也有一定的積極作用。

二、培養高雅氣質，提高正確審美觀

形體訓練所選擇的各類基本動作多具有審美價值，動作健美富于韻律美。因此，我們通過訓練不僅可以培養高雅氣質，而且可以培養學生審美能力和藝術素養。

1.在形體訓練中培養學生高雅的氣質。人的體形是與生俱來的，生命的活力是后天創造的，先天體形與后天活力結合在一起，就是形體。而形體在社交活動中的表現尤為重要。例如，日常生活中的面部表情、手勢、步態都能表現出一種特殊的形體“語言”——氣質。英國哲學家培根曾說過：“相貌的美高于色彩的美，而秀雅合適的動作又高于相貌美。”從中我們可以認識到擁有良好體形的重要性。盡管人的體形先天就有，但人體各關節與肌肉間協調的鍛煉，特別是針對體形上某些缺陷或不足而加以局部強化訓練，是保持后天體形勻稱、協調的重要手段。

2.在形體訓練中培養正確審美觀。審美能力就是對美與丑進行鑒別的能力。審美教育的中心環節是培養學生正確的審美觀。正確的審美觀包括這些內容：一是通過感官和大腦，反映客觀存在的美，產生美感，即產生一種愉快的心理感受，就是感受美。由于人們的經濟地位、生活經歷、文化背景等不同，所以對美的感受能力也不同。培養青少年學生對美的感受能力，可以通過欣賞一些舞蹈作品來獲得一定的藝術基礎知識，了解藝術表現的方法和技巧。學生通過對藝術作品的欣賞，深深感受到了美，同時也大大提高了對美的感受能力。二是通過優美的動作與不協調動作的對比，培養學生正確鑒賞的能力。鑒賞美是在感受、理解美的基礎上對美的鑒賞和評價。如果人們對美的事物或藝術品具有深刻的感受力，才能理解這種美對改造和推進生活的意義，進而對它進行正確評價。在審美活動中，對美的鑒賞有的正確，有的不正確；有的高尚，有的低級。例如，有的女生以為弱不禁風就是一種“林黛玉”似的美，又如有的男生以吊兒郎當就是一種瀟灑風度。這些都是不正確的審美觀，它會對個人的健康形象產生負面影響。

三、樹立審美理想，培養美的創造力

培養創造美的能力是美育的重要內容和任務，也是提高美感能力的落腳點，體育教師應該如何培養學生對美的創造力呢？

1.樹立學生的審美理想。審美理想既蘊含于人類的理想之中，又合乎美的特殊規律，是人們對美好境界的一種憧憬和追求，從而創造出一種完整、高尚的感性形象。美的創造實踐活動表達了人類對審美理想的愿望和向往。理想一旦形成和確定，便指引著美的創造活動，力求在美的創造中加以實現。

2.培養學生對美的創造、構想、駕馭的能力。美的創造和主體的心理素質有著密切的聯系，在美的創造中，感知、情感、想象、理性等心理素質，相互滲透，綜合地發揮作用，其中，情感因素是核心成分。在體育教學中，我們讓學生懂得形式美的規律，并運用形式規律及想象來創造美。如為了培養學生創造美的能力，我們在考試形式內容上做出新的嘗試，考學生自己創編的形體動作，形式不限，但內容及所選的伴奏音樂必須是健康向上的。學生們對這種新穎的考試內容非常感興趣，大家都躍躍欲試，并積極地去準備，在考試中他們充分發揮了特有的想象力，并大膽地運用各種不同的形式來完成動作，有的小組用椅子做道具，做椅子操；有的男女生搭配，跳橡皮繩；有的用籃球來編動作，跳球操舞等。這些自編的動作雖顯幼稚，但極有美的創造力，使老師不僅為他們的創造力感到驚嘆，同時也受到很好的啟迪。我們從中可以看出，通過這種活動，學生們不僅發揮了美的創造力，還培養了正確的審美能力，正可謂一箭雙雕。

責任編輯：曾維平