籃球運動員的選材方法

摘要：世界的發(fā)展和發(fā)展的世界，日新月異，人類探索科學(xué)、運用科學(xué)的能力也與目俱增。因此，我們體育工作者也必須緊跟時代的步伐，把運動員的選材作為工作中的重點。文章圍繞科學(xué)選材這個主題分別進(jìn)行了遺傳因素、骨齡鑒定、運動技能等方面的論述，通過長期的實踐證明這樣的方法是有效可行的。

關(guān)鍵詞：科學(xué)選材 遺傳因素 骨齡鑒定 運動技能

中圖分類號：G841 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1004-5643（2013）02-0079-03

現(xiàn)代體育的發(fā)展，同科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步密切相關(guān)。它既要求有高明的教練員，同時也要求有天才的運動員，才能在現(xiàn)代競技體育比賽中創(chuàng)造杰出的成績。

倘若廣大體育工作者具有一雙伯樂式的慧眼，把將來有希望在世界體壇上縱橫馳騁的千里馬挑出來加以培養(yǎng)，才能不走彎路。但是要具備這雙慧眼，僅憑個人以往的體育實踐已經(jīng)不夠了，必須賦予它科學(xué)的靈光，才能挑得準(zhǔn)、挑得好，才能挑出一流的優(yōu)秀運動人才。

世界強(qiáng)國的成功經(jīng)驗和我國的體育實踐也充分證明，搞好運動員的科學(xué)選材，是產(chǎn)生更多優(yōu)秀體育明星的關(guān)鍵，是保證我國體育事業(yè)長期興旺發(fā)達(dá)的根本保證。搞好運動員的科學(xué)選材，照搬國外的東西是不行的，由于文化、種族、個體的差異、成果的保密等一系列原因迫使我們必須結(jié)合我國的實際情況探索出自己的選材方法。

下面我就籃球運動員的選材進(jìn)行分析：

籃球項目運動的特點，既有它的專項指標(biāo)，也有與其它項目的共同之處。現(xiàn)代籃球運動的總趨勢是向高空、高速和高難度，高對抗的方向發(fā)展，這就應(yīng)對籃球運動員的身體形態(tài)、生理機(jī)能、身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、智力水平以及運動技能等方面的選材提出更高的要求。

1 遺傳因素

在運動員選材中，最關(guān)鍵的問題在于對運動員作出預(yù)測。杰出的運動成績?nèi)Q于人的運動能力。尤其是先天的運動能力比例占有多少？籃球運動員的先天運動能力取決于體能、智能、技能和心理能力、身高等綜合體現(xiàn)。先天性的部分是指運動員與生俱來的一些特征，也就是指運動員的遺傳性。先天性運動能力在訓(xùn)練過程中不發(fā)生改變或變化很小，但在某種程度上對運動能力起著十分重要的作用，甚至是起著關(guān)鍵性的作用，比如籃球運動員的身高問題，沒有特別的高度，就無法取得高空優(yōu)勢，尤其現(xiàn)代籃球的發(fā)展正在朝著高、快、準(zhǔn)的方向發(fā)展。沒有絕對的高度是不能立足于長人之林，更不能從事完成好這個巨人運動的項目的。

我國優(yōu)秀運動員姚明之所以成功地在NBA站住腳成為明星級的亞洲球員，與之有絕對的身高和內(nèi)線的統(tǒng)治力是分不開的，姚明之所以有那樣的高度和靈活性，與之先天性遺傳的父母的優(yōu)秀基因有著絕對的關(guān)系，所以說天才的運動員實際上就是指遺傳基因十分優(yōu)越的運動員。談到遺傳就不能不了解遺傳的傳遞方式。

1.1 遺傳的傳遞方式

（1）單基因遺傳

人體的任何性狀都是通過單基因或者多基因遺傳的，由父母傳遞給子女，如果一種遺傳性狀主要受一對基因所控制，這類性狀就叫單基因性狀，這種方式就叫單基因遺傳。

（2）多基因遺傳

如果某種遺傳性狀不是受一對基因控制，而是受兩對以上基因控制，這類性狀就叫多基因性狀，這種傳遞方式就叫多基因遺傳。

人類中決定身高的基因就有很多，在身高決定中，高基因的數(shù)量多，個子就高，低基因的數(shù)量多，個子就矮，高矮基因的多少，完全取決于父母的基因型。高個父母遺傳給子女的有效高基因就多，也就是說高個父母生高個子女的可能性很大。這樣我們就可以根據(jù)觀察父母身高情況，預(yù)測子女的身高情況。

（3）身體形態(tài)的遺傳

身體形態(tài)是選材的一個重要方面，雖然身體形態(tài)受多種因素的影響，但是遺傳因素的影響是主要的，約占70-80%以上，女子甚至高達(dá)92%，男子達(dá)82%左右。因此說，不管是任何體育項目，身體形態(tài)的選材十分關(guān)鍵，籃球運動員的選材第一步，必須觀察運動員的父母身高，祖父母身高，外祖父母身高，只有這樣才能把握性大一些，選得出有一定身高優(yōu)勢的籃球運動員，從而對從事這項巨人運動的運動員奠定一個良好的身高基礎(chǔ)。

1.2 身體素質(zhì)的遺傳

據(jù)科學(xué)研究表明，人的身體素質(zhì)也受到很大的遺傳影響，速度素質(zhì)（包括反應(yīng)速度、動作單個速度、動作頻率）、力量素質(zhì)（包括肌肉力量、肌肉的相對力量、肌肉的絕對力量）、耐力素質(zhì)（包括有氧代謝能力，無氧代謝能力）、柔韌和靈敏協(xié)調(diào)性素質(zhì)無不受到遺傳的影響。所以選擇運動員必須首先觀察家長的身體素質(zhì)、應(yīng)變能力。

1.3 心理素質(zhì)的遺傳

心理素質(zhì)也是一個天生和后天培養(yǎng)訓(xùn)練的復(fù)雜的過程，但是遺傳也占有相當(dāng)?shù)谋壤８改赣H心理素質(zhì)好，孩子們的心理素質(zhì)也差不到哪里，所以說心理素質(zhì)好壞是可以查看出來的。

1.4 智力素質(zhì)的遺傳

智力水平直接決定運動能力的高低，所以說這個指標(biāo)必須引起高度重視。只有身高沒有高智商的運動員是不能培養(yǎng)成為高水平的運動員。我國的運動員多數(shù)從小在少體校進(jìn)行訓(xùn)練，文化知識掌握程度直接影響長大之后成為頂尖運動員的水平和能力以及對比賽過程的把握。據(jù)了解，NBA絕大多數(shù)籃球運動員都是在大學(xué)受到過高等教育。因此從小抓文化課知識的培養(yǎng)和觀察運動員對文化課科目的掌握程度也是選材必不可少的內(nèi)容。

2 骨齡鑒定法

由于科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，給我們帶來了很多可以參考的依據(jù)，把骨齡當(dāng)成為一個十分重要的依據(jù)是必須的。在判斷骨齡時，一般是采用X光片，上腕骨骺的骨化情況來判斷運動員未來的身高空間。

3 運動員神經(jīng)類型的選材

運動員的成長與運動員的神經(jīng)系統(tǒng)功能有很大關(guān)系，尤其與高級神經(jīng)類型關(guān)系更大。不同的運動項目對運動的神經(jīng)類型有不同的要求，即使是同一項目的不同角色對神經(jīng)類型的要求也各不相同。神經(jīng)類型（包括興奮型、活潑型、安靜型、抑制性）。興奮型，神經(jīng)過程強(qiáng)，不均衡，靈活。活潑型，神經(jīng)過程強(qiáng)，靈活。安靜型，神經(jīng)過程強(qiáng)而均衡，不靈活。抑制性，神經(jīng)過程弱而不均衡，不靈活。神經(jīng)中樞的基本特征是生來就有的，少年兒童神經(jīng)活動的特點是在遺傳和長期生活環(huán)境影響下形成的，具有一種很穩(wěn)定的性質(zhì)，在訓(xùn)練和比賽中不宜得到改變。一般說來，籃球運動項目的選擇需要活潑型的運動員。

4 第二性征鑒定法

通過對父母身高的遺傳追蹤，然后結(jié)合X光片的骨齡鑒定，再加上對運動員的神經(jīng)類型的鑒定，下一步就是運動員進(jìn)行第二性征的鑒定。由于各地區(qū)的人口發(fā)展情況有所不同，營養(yǎng)膳食也有不同，但我們必須大致觀察男女運動員的第二性征來判別運動員的青春期來的早與晚，身高的推算據(jù)捷克斯洛伐克的研究者比卡爾庫通過實驗得出這樣的公式：兒子的身高=（父高+母高）×1.08/2；女兒的身高=（父高×0.923+母高）/2。

5 選材年齡

籃球是一項高度、速度、技術(shù)全面競技的運動項目，為了使運動員掌握熟練的高難技術(shù)，要求運動員在很小的時候就參加訓(xùn)練，籃球運動員一般在20歲左右才能達(dá)到最好成績，從開始訓(xùn)練到高水平大約需要8-10年時間，所以籃球運動員的選材必須在兒童時期就進(jìn)行，初選一般在7-9歲。

6 身體形態(tài)

籃球是一項巨人的運動，運動員大型化是這項運動的最大特點。

（1）身高

身高對于籃球運動員具有極其重要的意義，籃球運動員的平均身高都在逐年增長，從現(xiàn)在的情況看，男子應(yīng)在1.95米以上，女子應(yīng)在1.85米以上。中鋒的選材越高越好，越塊越好，后衛(wèi)可適當(dāng)降低要求。

（2）體型

體型需要修長型，身體勻稱、皮脂薄。頭頂尖、手腳大、手指和腳尖長而細(xì)，手指能充分伸長，指尖距離較大，手背長而直，腿直而長（腿長超過坐高），臀部較小而上翹，膝、踝關(guān)節(jié)細(xì)，脛腓骨遠(yuǎn)端圍度小，跟腱清晰有力，腳弓明顯。

7 生理機(jī)能

（1）身體健康、神經(jīng)和消化系統(tǒng)、心肺、關(guān)節(jié)、聽視覺必須正常，無影響從事籃球運動的傷病。

（2）要注意心肺功能的測試，在正常情況下，安靜脈搏頻率越慢越好，激烈運動時脈搏頻率快、恢復(fù)時間短為好。肺活量越大越好。

8 身體素質(zhì)

根據(jù)籃球運動的特點，在選材中要特別注重運動員的速度和靈敏以及彈跳能力。因為還可以增加一些測試內(nèi)容，為適應(yīng)速度，各關(guān)節(jié)的靈活性的，從而全面評價一個人在籃球方面的發(fā)展前途。

9 心理素質(zhì)

現(xiàn)在籃球運動的顯著特點是高速度、高空優(yōu)勢、高技巧。運動員之間身體以及技戰(zhàn)術(shù)水平的日趨接近，比賽極其緊張激烈，因而要求運動員的心理素質(zhì)尤為重要。在選材時要給予足夠重視。

綜合各方面的研究，對心理素質(zhì)主要有以下要求：

（1）熱愛籃球運動，渴望成為籃球明星。

（2）熱愛集體，有良好的意志品德、果斷勇敢、作風(fēng)頑強(qiáng)、好勝不服輸、上進(jìn)心強(qiáng)，在生活中有集體主義思想觀念，有助人為樂的奉獻(xiàn)精神，在生活中融洽地與同伴相處，不斤斤計較個人得失的人，才可以選擇從事此項運動，因為此項運動是一項集體運動，就必須有集體主義觀念。

（3）訓(xùn)練、比賽時注意力集中，心理穩(wěn)定、自我控制能力強(qiáng)、性格活潑開朗。

10 運動技術(shù)

對接受過籃球訓(xùn)練水平的兒童少年，籃球技術(shù)水平也是選材中的一個重要方面，應(yīng)觀察其技術(shù)的正確定型和運用能力，以及戰(zhàn)術(shù)意志等，可以根據(jù)不同年齡、性別和具體的條件，安排不同的測試內(nèi)容。觀察的內(nèi)容一般有：控球、傳接球、投籃、助攻、搶斷、籃板球、視野等方面。

（1）控球：必須熟練地掌握，變向、急停急起、各種轉(zhuǎn)身、胯下的運球基本技術(shù)。

（2）傳接球：必須熟練地掌握，二人全場推進(jìn)，三人全場推進(jìn)，半場傳球，全場傳球的準(zhǔn)確度。

（3）投籃：必須熟練地掌握，運球當(dāng)中的急停跳投，有人壓迫防守情況下的準(zhǔn)確跑籃，在失去重心情況下的準(zhǔn)確投籃，在高身體對抗情況下的準(zhǔn)確投籃。

（4）戰(zhàn)術(shù)組合：籃球運動員必須有一定的戰(zhàn)術(shù)配合素養(yǎng)。必須熟練掌握幾套甚至多套的戰(zhàn)術(shù)配合，必須長期形成一定的戰(zhàn)術(shù)配合意識。

11 綜合評價

首先，身體特征——50%。（1）身高——50%；（2）臂長、指長——30%；（3）身高/體重——20%。其次，身體素質(zhì)——30%。（1）靈敏性——50%；（2）彈跳——35%；（3）耐力——15%。最后，心理素質(zhì)——20%；（1）判斷能力——45%；（2）戰(zhàn)斗意志——35%；（3）主動精神——20%。

總而言之，運動員選材是一項十分科學(xué)系統(tǒng)的工程，如何把一些感性的東西上升到理性的角度去分析，去研究、科學(xué)的選材是我們今后乃至永遠(yuǎn)探索的主題。目前我國正處于社會主義初級階段，科學(xué)技術(shù)和世界體育強(qiáng)國相比還有相當(dāng)大的差距，實現(xiàn)我國體育的超前突破，一個十分重要的問題就是要提高成才率，降低淘汰率，減少人力物力和時間的浪費，在短時期內(nèi)培養(yǎng)出大批優(yōu)秀運動員。要實現(xiàn)這一宏偉目標(biāo)，我們就必須進(jìn)行科學(xué)選材，缺乏科學(xué)性，沒有運用科學(xué)的方法進(jìn)行測試和預(yù)測就可能導(dǎo)致培養(yǎng)的目標(biāo)不準(zhǔn)確，誤選和漏選的相當(dāng)多，成才率低、淘汰率高，浪費了大量人力、物力和財力以及時間，同時也會給我們體育事業(yè)帶來重大損失，所以說作為運動員的選材是我們每個教練員，不論從事什么項目必須把科學(xué)選材作為重中之重，在認(rèn)識上，一定要上到一個高度，只有不斷地學(xué)習(xí)科學(xué)測試的方法，并結(jié)合自己的實踐經(jīng)驗，把選材這項具有巨大戰(zhàn)略意義的工作做得精細(xì)，才能為我國的體育事業(yè)的順利發(fā)展，尤其是在趕超世界體育強(qiáng)國的道路上扎扎實實地穩(wěn)步前進(jìn)。