大連市大學(xué)生課外體育鍛煉情況調(diào)查研究

摘 要 最近時(shí)常有大學(xué)生體能測(cè)試猝死事件的發(fā)生，大學(xué)生身體素質(zhì)情況不容樂觀，如何增強(qiáng)大學(xué)生身體素質(zhì)成為社會(huì)關(guān)注的話題，本文采用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、專家訪談法對(duì)大連市大學(xué)生課外體育鍛煉情況進(jìn)行了調(diào)查研究，指出了影響大學(xué)生課外體育鍛煉的影響因素，并提出了一些促進(jìn)大學(xué)生課外體育鍛煉活動(dòng)的策略，希望為大學(xué)生身體素質(zhì)的提高提供一些參考。

關(guān)鍵詞 大連市 大學(xué)生 課外體育 鍛煉

中圖分類號(hào)：G806 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

大學(xué)生是社會(huì)中重要的一個(gè)群體，肩負(fù)著建設(shè)祖國(guó)明天的重任，所以學(xué)生身體情況的好壞，直接影響到學(xué)生就業(yè)后的工作效率。課外體育鍛煉是學(xué)生體育鍛煉的重要組成部分，是學(xué)校體育工作的重點(diǎn)，要想培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉的意識(shí)、養(yǎng)成好的鍛煉習(xí)慣，掌握正確的健身方法，僅僅依靠學(xué)校體育課教學(xué)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，由于體育學(xué)時(shí)是有限的，而學(xué)生課余時(shí)間較多，很好地彌補(bǔ)了體育課教學(xué)的不足，可以幫助學(xué)生更好地投入到體育鍛煉中來。

1 研究對(duì)象

以大連市市內(nèi)的遼寧警官高等專科學(xué)校、遼寧師范大學(xué)、東北財(cái)經(jīng)大學(xué)在校學(xué)生為研究對(duì)象進(jìn)行研究。

2 研究方法

2.1 文獻(xiàn)資料法

為了本文的寫作，查閱了社會(huì)學(xué)、學(xué)校體育學(xué)、心理學(xué)、生理學(xué)等方面的書籍，下載并閱讀了中國(guó)期刊網(wǎng)上關(guān)于大學(xué)生課外體育鍛煉方面的期刊。

2.2 專家訪談法

對(duì)大連市高校體育教學(xué)研究的專家學(xué)者進(jìn)行走訪，針對(duì)大連市大學(xué)生課外體育活動(dòng)的問題進(jìn)行咨詢，聽取專家的意見。

2.3 問卷調(diào)查法

對(duì)遼寧警官高等專科學(xué)校、遼寧師范大學(xué)、東北財(cái)經(jīng)大學(xué)在校學(xué)生隨機(jī)進(jìn)行問卷調(diào)查，共發(fā)放問卷500份，回收493份，回收率98.6%，有效問卷480份，有效率97.4%。

2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

運(yùn)用計(jì)算機(jī)軟件對(duì)問卷調(diào)查結(jié)果進(jìn)行數(shù)理統(tǒng)計(jì)分析，為論文寫作提供真實(shí)有效的數(shù)據(jù)。

3 結(jié)果與分析

3.1 大學(xué)生課外體育鍛煉目的調(diào)查分析

為了解大學(xué)生課外體育鍛煉的目的，對(duì)學(xué)生進(jìn)行了問卷調(diào)查，從表1可以看出大學(xué)生從事課外體育活動(dòng)的目的是不同的， 有38.5%的學(xué)生是為了增強(qiáng)體質(zhì)，有34.4%的學(xué)生是為了緩解學(xué)習(xí)生活中遇到的壓力，通過體育鍛煉來進(jìn)行宣泄，有20%的學(xué)生是為了增加社會(huì)交往，通過體育活動(dòng)結(jié)交朋友，鍛煉自己的社交能力。從表1的調(diào)查結(jié)果可以反映出當(dāng)前大學(xué)生課外體育鍛煉的意義還是比較積極向上的，體育健身的功能已經(jīng)被大學(xué)生廣泛接受，這是與當(dāng)前學(xué)校體育與社會(huì)體育的宣傳分不開的。

3.2 大學(xué)生課外體育活動(dòng)內(nèi)容調(diào)查分析

從表2大學(xué)生課外體育活動(dòng)內(nèi)容調(diào)查表來看，大學(xué)生課外體育鍛煉項(xiàng)目豐富多彩，有53.8%的學(xué)生選擇了球類運(yùn)動(dòng)，有11.5%的學(xué)生選擇了健美操，11.3%的學(xué)生選擇了網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)，9.4%的學(xué)生選擇游泳，6.3%的學(xué)生選擇到收費(fèi)的校外健身俱樂部進(jìn)行鍛煉。對(duì)表2的數(shù)據(jù)進(jìn)行解讀分析，由于學(xué)校的免費(fèi)體育資源有限，球類運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)單容易進(jìn)行，因此受到學(xué)生的喜愛，而網(wǎng)球、游泳、健身俱樂部都需要花費(fèi)一定數(shù)額的金錢，選擇這些項(xiàng)目作為健身的學(xué)生人數(shù)就少一些。如何為學(xué)生提供良好的場(chǎng)地設(shè)施，豐富學(xué)生課外體育活動(dòng)，需要引起高校管理者的重視。

3.3 大學(xué)生課外體育活動(dòng)影響因素調(diào)查分析

從表3對(duì)大學(xué)生課外體育活動(dòng)影響因素調(diào)查表所得數(shù)據(jù)來看，影響大學(xué)生體育鍛煉的因素集中在以下幾方面，體育設(shè)施不足排在第一位占41.3%，自身體育健身意識(shí)不強(qiáng)排在第二位占34.4%，學(xué)習(xí)生活壓力大排在第三位占16.3%。由于近年高校都在建設(shè)新校區(qū)，學(xué)校在體育經(jīng)濟(jì)投入上較小，體育設(shè)施不足，也成為影響當(dāng)前大學(xué)生課外體育活動(dòng)的主要障礙，由于受傳統(tǒng)應(yīng)試教育的影響，很多學(xué)生對(duì)體育不重視，自我健身意識(shí)不強(qiáng)，也是當(dāng)前大學(xué)生課外體育活動(dòng)存在的一個(gè)問題，學(xué)生大學(xué)期間要應(yīng)對(duì)四、六級(jí)英語(yǔ)考試、計(jì)算機(jī)考試、考研、公務(wù)員考試等多種技能考試，學(xué)習(xí)壓力較大，忽視了體育鍛煉的進(jìn)行，如何調(diào)整學(xué)生的體育時(shí)間分配是當(dāng)前高校體育要進(jìn)行研究的。

4 小結(jié)與建議

（1）通過調(diào)查研究當(dāng)前大學(xué)生課外體育鍛煉意識(shí)還是較強(qiáng)的，大部分學(xué)生能自覺地養(yǎng)成健身的習(xí)慣，積極參加課外體育活動(dòng)。（2）大學(xué)生課外體育活動(dòng)項(xiàng)目相對(duì)比較集中，多是一些球類運(yùn)動(dòng)，一些收費(fèi)的項(xiàng)目還是沒有被大多數(shù)學(xué)生接受。（3）影響大學(xué)生課外體育活動(dòng)的因素也比較明顯，體育設(shè)施的缺乏、學(xué)生學(xué)習(xí)壓力較大、自身的健身意識(shí)不強(qiáng)，都是影響大學(xué)生課外體育活動(dòng)的主要因素。（4）加強(qiáng)對(duì)學(xué)生體育健身意識(shí)的培養(yǎng)，通過體育課向?qū)W生灌輸終身體育健身的理論，使學(xué)生自覺地養(yǎng)成體育鍛煉的好習(xí)慣。（5）學(xué)校增加體育經(jīng)費(fèi)的投入，完善體育健身設(shè)施，使大學(xué)生在課外有更多的項(xiàng)目可以進(jìn)行選擇，這樣也會(huì)增強(qiáng)學(xué)生健身的興趣。