談班主任如何開展高中生心理健康教育

高中生時期是心理發展的巨變期，此時期生理急劇變化造成心理的沖擊、成長的煩惱、自我發展與社會挑戰的交接等，使他們的心理充斥著各種矛盾、沖突、困惑。我們都知道，解決心理問題必須建立在互相信任的基礎上，而一個學校一般才配置一個心理輔導室，輔導教師平時很少和學生直接接觸，因此是很難建立信任的，而且這種主動的信任更難。由班主任來解決學生心理問題是最合適的。班主任和學生朝夕相處，有客觀上的優勢，因此班主任利用好工作便利、主客觀等優勢，可以較好地解決學生心理上的問題。筆者結合多年的班主任工作經驗，對高中生進行心理健康教育談談自己的幾點看法。

一、心理健康教育面向的對象和目的

我們要認識清楚心理健康教育是全體學生都要接受的教育。有教師認為找個別學生談話就是心理健康教育的實踐活動了。當然，有個別學生在心理健康上需要得到更多的或者是特別的教育和幫助，這是必須的。其實，每個高中學生在成長中都必然會遇上這樣或是那樣的問題，比如：選擇、調整、挑戰等，包括那些學習成績優秀的學生同樣會出現類似的問題。有時候恰恰相反，正是這些學生更需要心理健康教育。教師往往會因為這些學生成績好而忽略了心理不健康發展所帶來的問題，這些學生長時間被教師寵愛、表揚，心理承受能力已變脆弱，稍有不順就會發脾氣。甚至有的會走極端，打擊報復心理強烈，可能走上犯罪道路；或者是選擇逃避，如果得不到及時的調整，面對失敗和挫折可能會誤入歧途，比如大學校園內時常報道的自殺事件。這些或許都是教師給那些所謂“好學生”留下的禍根。

二、班主任開展心理教育應該注意班級輔導的特點及形式

要認識到給班級心理輔導應該是學生進行自我調整和探索的過程，我們的目的在于解決個體實際的具體問題，應該把學生放在主體位置，讓他們認識自我，學會自我調整，然后完善自我，因此，應該讓學生去體驗和感悟。

班主任要全班學生去體驗和感悟，這就涉及班主任要科學地選好心理活動課的主題和定好目標，這個主題和目標應該是依據學生心理不同時期的需求而定的，內容要容易被學生接受，并有可能形成班級的共識。

那么，心理輔導課的內容到底有哪些呢？主要包括四個部分：第一，學習心理輔導，如在學習過程中的科學做法，智力潛能的激發，學習困難的心理疏導，考試心理的輔導等。第二，人格方面的輔導，如情緒控制、調整，意志鍛煉，性格完善，行為的修煉，與人溝通和交往能力的培養等。第三，青春期心理輔導，如早戀心理，青春期生理、心理衛生教育。第四，學生進入高中，急需要升學心理的輔導。這四個方面在高中三年里是我們班主任必須要進行的心理健康教育內容，其實這些內容在什么時候講授，要看具體的情況，甚至有些內容需要我們多次開展才能達到教育的目的。

內容確定以后，我們班主任就要確定開展的形式了，常常使用的方法有：游戲、角色扮演、講座等。但筆者認為：內容決定形式，有些內容可以采用游戲，而有些卻不大適合。比如我們要進行的主題內容是學習心理輔導，要學生在短時間內獲得體驗和感悟幾乎是不可能做到的，因此使用游戲法也是不可取的。但不管使用的是什么形式，我們應該注重學生的體驗和感悟，不應該呆板地說教和強硬地灌輸。

三、開展心理教育活動課的原則

首先，目標是個體。盡管我們開展的形式是集體課，但設計的根本應該是個體。心理輔導課不同于其他課程，它主要解決的不是知與不知的矛盾，而是引發學生自己已有的經歷、感受上升到感悟的過程。心理學的常識告訴我們，人的感受和體驗主要產生于人的活動。這就決定了班主任所準備的內容，要從學生的實際出發，所選擇的事例、安排的活動都是學生所關心和熟悉的，能引起他們的注意和重視。如在《如何把握自己》的設計中，主要選了幾個環節：先讓學生評論對我們本校同學的看法；再觀看電影《男孩不壞》的一些片段談體會，這樣，學生容易感興趣和引發感受，形成良好的輔導教育效果。

其次，心理健康教育應該是民主的。只有學生的權利和尊嚴得到承認，才可能敞開內心世界之門，發表自己的見解。學生的意見可能不正確，教師應該尊重其人格，做一個忠實的聽眾，然后從理解的角度去引導他們，使其形成正確的思維模式。

最后，心理教育還應該是多樣性的。輔導中許多問題的答案應該是開放的、多樣化的，并非是唯一的。只要在不喪失原則的情況下，應鼓勵、引導學生表述內心的體驗和感受。另外，教學中的具體形式和方法，也應該是多樣的、富于變化的。

應該說心理健康教育在學校課程安排上是新鮮的，但很多的班主任和教師已經在不知不覺中都參與了。當前我們更應該去研究、去實踐，應該在學習和生活中感悟。

（責任編輯 黃 曉）