深挖思品課程資源 加強學(xué)生心理健康教育

社會在飛速地發(fā)展和進步，人們也感覺到生活也越來越幸福，這正是社會主義優(yōu)越性的體現(xiàn)。但是社會上還有一部分人總是覺得生活壓力很大，有的甚至出現(xiàn)了心理疾病，特別是部分青少年也出現(xiàn)了這種現(xiàn)象，這更令人感到惋惜。所以大力推進心理健康教育，已經(jīng)成為全世界的教育共識，世界各國因此也把心理健康教育作為現(xiàn)代教育的一個重要標(biāo)志。當(dāng)然，要有效地開展心理健康教育工作，我們必須首先明確心理健康的內(nèi)涵和判定標(biāo)準(zhǔn)。

心理健康就一般意義而言，它標(biāo)志著人的心理調(diào)適能力和發(fā)展水平，即人在內(nèi)部和外部環(huán)境發(fā)生變化時，能持久地保持正常的心理狀態(tài)，是諸多的心理因素在良好的心理功能狀態(tài)下運作的綜合體現(xiàn)。雖然中外學(xué)者對它內(nèi)涵的詳細界定至今還有爭論，可大多數(shù)學(xué)者都認(rèn)為并強調(diào)個體內(nèi)部的協(xié)調(diào)和外部的適應(yīng)，都視心理健康為一種內(nèi)外協(xié)調(diào)的良好心理功能狀態(tài)，即人的心理狀態(tài)和心理活動的完整及協(xié)調(diào)。判斷心理健康的標(biāo)準(zhǔn)有以下幾個方面：智力水平正常、自我意識正確、人際關(guān)系和諧、生活平衡積極、社會適應(yīng)良好、情緒樂觀向上、人格統(tǒng)一完整。心理健康標(biāo)準(zhǔn)是對心理健康概念的具體化和操作化，是我們開展心理健康教育的出發(fā)點和最終歸宿。

初中生正處于身心迅速發(fā)展和學(xué)習(xí)參與社會公共生活的重要階段，處于思想品德和價值觀念形成的關(guān)鍵時期，迫切需要在思想品德的發(fā)展上得到有效幫助和正確指導(dǎo)。因此在思想品德課的教學(xué)中，教師在給學(xué)生傳授知識的過程中，還應(yīng)滲透心理健康教育，教育學(xué)生明確如何成為一個身心全面和諧發(fā)展的人，以適應(yīng)社會發(fā)展的需要。

在中學(xué)眾多的科目中，思想品德課有其獨特性，它在傳授知識的同時，更重要的是對學(xué)生進行德育教育，提高學(xué)生的思想道德水平。思想品德教材中有許多心理健康教育的資源直接與心理健康教育的內(nèi)容有關(guān)，有許多知識點蘊涵著心理健康教育的因素。教師應(yīng)充分利用和發(fā)掘這些資源，以此培養(yǎng)學(xué)生的健康心理。因此如何挖掘與思想品德課內(nèi)容和德育教育緊密結(jié)合的課程資源，并加以充分利用，成為每一個初中思想品德課教師面臨的重要而艱巨的任務(wù)。我們廣大的思想品德課教師應(yīng)該充分利用好教材資源，從多方面去嘗試搞好學(xué)校的心理健康教育。

一、挖掘課程資源，培養(yǎng)學(xué)生的健康心理

現(xiàn)行的初中思想品德教材中，有好多是心理健康教育的寶貴資源，特別有利于培養(yǎng)學(xué)生的健康心理。教師應(yīng)該帶著新的理念和眼光重新認(rèn)真研讀教材，從中挖掘有價值的、適合于心理健康教育的內(nèi)容。如現(xiàn)行思想品德教材七年級的課程中就直接蘊含著豐富的心理健康教育內(nèi)容：正確看待自己、鍛煉心理品質(zhì)、善于調(diào)節(jié)情緒、能夠承受挫折、勇于開拓進取、增強自尊自信、塑造良好性格、尋求真摯友情、陶冶高雅情趣、培養(yǎng)愛國情操、增強自律能力等等。還有九年級教材中正確對待學(xué)習(xí)壓力，克服考試焦慮；八年級教材中珍愛生命，創(chuàng)造生命價值，保持積極進取的精神狀態(tài)等等，這都為思想品德課教學(xué)中滲透心理健康教育提供了可行性。我們應(yīng)充分利用這些在教材中的心理健康教育內(nèi)容，通過小組討論、辯論、典型事例評析等方式給學(xué)生進行心理指導(dǎo)，讓學(xué)生形成正確的心理導(dǎo)向。

二、充分利用教材中的心理健康因素，培養(yǎng)學(xué)生的健康心理

初中思想品德教材內(nèi)容廣泛，其中蘊含著相當(dāng)豐富的心理健康教育資源。如做一個自尊的人、做情緒的主人、揚起自信的風(fēng)帆、做意志堅強的人、挫折孕育成功等等。其資源的豐富是任何其他學(xué)科都無法相比的，這為心理健康教育的滲透創(chuàng)造了得天獨厚的優(yōu)勢條件。所以我們要充分發(fā)掘教材中的心理教育因素，營造有利于學(xué)生心理健康成長的氛圍，從不同方面來幫助學(xué)生培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)。例如筆者在教學(xué)《正確認(rèn)識和評價自己》時，引用了這樣一個小故事：一個船夫在湍急的河水里駕駛著小船，船上坐著一位哲學(xué)家。航行中，哲學(xué)家問船夫：“你懂歷史嗎？”船夫答：“我不懂。”哲學(xué)家：“那你就失去了一半生命。”過了一會兒，哲學(xué)家又問船夫：“你研究過數(shù)學(xué)嗎？”“沒有。”“那你就失去了一半以上的生命。”正當(dāng)哲學(xué)家與船夫繼續(xù)交談時，一陣巨浪把船掀翻，哲學(xué)家和船夫都掉進了河里。這時，船夫喊：“你會游泳嗎？”哲學(xué)家回答：“我不會。”船夫說：“那你就失去了整個生命！”通過這則哲理故事，學(xué)生領(lǐng)悟到任何人都有自己的長處和短處，每個人只有正確對待自己的長處與不足，才能立足于世。

三、開展活動訓(xùn)練以培養(yǎng)學(xué)生的健康心理

初中思想品德課中有不少的活動可以用來培養(yǎng)學(xué)生的健康心理。如筆者在教學(xué)《做情緒的主人》這一節(jié)時，首先引導(dǎo)學(xué)生以小組為單位競賽唱歌，然后請學(xué)生說說唱歌的感受，接著趁著學(xué)生這股興奮勁，請他們說一些和情緒有關(guān)的成語，最后總結(jié)出了四種基本情緒類型。接著請學(xué)生來表演這四種情緒，先個人表演，然后是兩個人表演照鏡子。學(xué)生興致勃勃，同時，他們也感受到，我們的生活就像一面鏡子，你對它笑，它也對你笑，你對它哭，它也對你哭，為下一課時作鋪墊。在這一課時中，可以培養(yǎng)學(xué)生的團結(jié)協(xié)作能力、應(yīng)變能力……同時也使一些學(xué)生的人際交往能力、表演能力等表現(xiàn)出來，使他們在高漲的情緒中體驗情緒的奇妙和復(fù)雜，通過行為訓(xùn)練，對如何表達情緒、調(diào)節(jié)情緒有了一定的認(rèn)識，從而使自己的心理狀態(tài)達到理想境界。

四、通過與課內(nèi)外閱讀相結(jié)合對學(xué)生進行心理健康教育

從現(xiàn)代健康觀或健全的人格角度來講，具有健全心理的人，才是真正健康的人。美國作家、社會活動家海倫·凱勒，用“忘我就是快樂”來克服生理缺陷所造成的精神痛苦，教師可以以其生命的成就來啟發(fā)學(xué)生。一位幼年因病致殘，又聾又啞又盲的人，在那黑暗而又寂寞的世界里，竟然學(xué)會了讀書和說話，并以優(yōu)異的成績大學(xué)畢業(yè)，成為一名學(xué)識淵博，掌握英、法、德、拉丁和希臘五種文字的著名作家和教育家，是一種什么力量使她能取得比一般人更大的成功？從而讓學(xué)生懂得具有健全心理的重要意義。精神飽滿、思想豐富、能負(fù)重任，是許多成功人士的共同特征。讓學(xué)生從課外讀物中找一些殘疾人身殘志堅的例子，如霍金、張海迪、桑蘭、張士柏等，這些人通過努力奮斗，實現(xiàn)了自己的人生價值，使學(xué)生明白真正健康的人的含義，從而提高自己的心理素質(zhì)。教師要因勢利導(dǎo)，使學(xué)生克服狹隘、自卑、消極、悲觀等不良心理，增強自信心。

五、營造良好課堂心理氣氛，使學(xué)生有正確認(rèn)識自我、悅納自我的健康心理

課堂心理氣氛是班集體在課堂上所表現(xiàn)出來的心理氣氛，通常是指課堂里某些占優(yōu)勢的態(tài)度與情感的綜合狀態(tài)。課堂心理氣氛是在課堂教與學(xué)的過程中，由于師生的相互作用而產(chǎn)生和發(fā)展起來的，是課堂活動中教師、學(xué)生的心理過程與個性特征之間的中介環(huán)節(jié)。

課堂心理氣氛主要受到教師的教風(fēng)、學(xué)生的學(xué)風(fēng)、教學(xué)的時空環(huán)境三個因素的影響。教師是課堂教學(xué)的組織者、領(lǐng)導(dǎo)者、管理者，教師教風(fēng)的優(yōu)劣是課堂心理氣氛的決定因素。學(xué)生是課堂活動的主體，學(xué)風(fēng)的好壞是影響課堂心理氣氛的重要因素。研究發(fā)現(xiàn)，教師的領(lǐng)導(dǎo)方式、教師的移情、教師對學(xué)生的期望、教師的焦慮、教師的教學(xué)能力和教師對管理對象的偏愛，都是影響課堂心理氣氛的決定因素，所以我們每個教師在平時的教學(xué)活動中要特別重視和注意這些問題。

心理健康教育是現(xiàn)代教育的產(chǎn)物，是素質(zhì)教育的一個重要組成部分，它與德、智、體、美等之間既有區(qū)別又有聯(lián)系。開展心理健康教育，有利于促進學(xué)生身心健康、形成健全人格、提高社會適應(yīng)能力；有利于學(xué)校實現(xiàn)教育目標(biāo)、減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)，開展創(chuàng)新教育；有利于促進社會主義精神文明建設(shè)和社會局面的安定和諧。可以說，開展和加強心理健康教育，意義廣泛而深遠。

（責(zé)任編輯 袁 妮）