試論運動醫學在高校體育教學中的應用

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2012）12-000-01

摘 要 隨著社會壓力的不斷加大，要求人才必須具備健康的生理素質和強大的心理承受能力，才能適應新時期的市場競爭。因此，高校體育教學作為加強人才身心健康的重要手段，必須以提高學生身體素質，增強體質和運動能力為教學目的，培育更多的社會和企業所需的綜合素質強的人才。而運動醫學在高校體育教學中的應用對于改進教學方法和提高體育教學質量有著非常大的幫助。運動醫學作為醫學科學與體育運動結合的產物，對高校體育教學及科學的訓練都大有益處。本文通過對運動醫學在高校體育教學中的作用進行簡要分析，并提出運動醫學在高校體育教學中的具體應用方式和內容，以期更好的提高體育教學效果，促進學生身心健康發展。

關鍵詞 運動醫學 高校 體育教學 作用

運動醫學是醫學科學與體育運動相結合的產物，它是研究運動機缺乏運動對人體機體的生理、病理影響的一門綜合性科學，同時也是一門實踐性、應用性較強、應用廣泛的學科。運動醫學在高校體育教學中的應用可以有效加強體育教學效果，促進學生生長發育、增強體質和提高運動能力，其科學的指導對體育教學以及體育各項訓練具有不可忽視的重要作用。

一、運動醫學在高校體育教學中的重要作用

（一）運動醫學在運動損傷的預防、診斷、治療和康復評定中的作用

在高校體育運動中，由于學生動作技術不正確等原因很容易造成運動損傷，為了減少高校體育課運動損傷的發生，醫學運動損傷學不斷尋找預防和減少運動損傷的途徑，研究創傷產生的機理和規律，提出運動損傷預防的合理化建議，并利用關節鏡、彩超、核素掃描等醫學技術為運動損傷進行科學的診斷，以及物理治療、作業治療、心理治療、基因治療等治療方法不斷的完善為運動損傷的治療提供科學的指導。同時，通過各種醫療器械和新器具的開發與應用，對不同疾病的康復進行不同手段的康復處理，制定科學的治療計劃，并對其康復程度提供客觀的評定指標，促進運動損傷的快速恢復。此外，體育工作者要不斷改進體育教育技術與訓練手段，提高高校體育教學質量。

（二）運動醫學在學生體能評價與指導的作用

運動醫學通過現代醫學科學的方法，科學對學生的體能狀態進行客觀的評價，保障學生體育課內外體育運動的科學合理性，使學生在進行體育運動和項目訓練時產生的運動性疲勞得到迅速恢復，從而不斷提高學生運動技術水平。同時，運動醫學的應用可以使體育教學過程中對學生的運動鍛煉提供科學的指導。

（三）運動醫學在體育運動保障中的作用

高校要對運動場地、器材設備等進行良好的養護，及時平整和更新年久失修的運動場地和健身器材等，以避免和減少學生在進行體育運動過程中的不必要的損傷。此外，高校要定期對在校學生進行體能測試，進行嚴格的體格檢查。同時，對于在項目訓練中的運動員以及身體素質較差的學生的膳食提供差異化、個性化的營養方案，提高學生的身體素質，以保障體育教學與項目訓練的正常進行。

二、運動醫學在高校體育教學中的具體應用方式和內容

（一）運動創傷和體療恢復

運動創傷是骨創傷科的分支，主要對象是專業運動員。它是針對除預防及治療運動中發生的創傷和缺乏運動產生的骨與關節疾病之外，主要研究創傷產生的機理和規律，并與教練員、運動員一起改進技術與訓練手段以提高運動成績，提高運動能力。而康復則是指消除和減輕人體的功能障礙，彌補和重建人體的功能缺乏，改善和提高人體各方面功能的學科。通過各種醫療器械和技術的開發與應用，對不同疾病的康復進行康復處理，并制定科學的治療計劃，不斷改進體育教育技術與訓練手段，促進運動損傷的快速恢復，提高高校體育教學質量。

（二）運動與營養的完美協調和搭配，增強學生體質

高校體育教師要對運動醫學進行研究，在體育教學過程中，要充分了解和掌握運動與營養的搭配組合對于增強運動員體質，促進疲勞恢復，提高運動能力等的重要作用。在數量上應能滿足運動訓練和比賽的消耗，使運動員能保持適宜的體重和體脂，在質量上應保證全面的營養需要和適當的配比；在食物的選擇上要盡量多樣化，要有瘦肉、魚、禽、蛋、豆等高蛋白食品，還要有奶及奶制品，蔬菜和水果、谷類食物及糖等純熱能食品；比賽期間運動員的食物盡量要濃縮、體積重量盡可量小；在獲得質量良好的平衡膳食情況下，無需再額外地補充營養品。

（三）醫療保健

高校體育教學過程中，要注重對醫療保健知識的宣傳并進行醫療監督。定期對學生進行體格檢查，并要從學生所從事運動項目的特征出發，科學地制定運動的負荷、運動的時間、頻率等計劃。重視運動訓練衛生、個人衛生和運動場地衛生。在體育訓練過程中一旦發現傷病要積極地加以治療，以免造成更大的損失。此外，在競賽期間要進行賽前體檢、賽前準備、時差的適應、衛生管理、體重的控制、傷病的治療，以保障比賽順利進行。

三、結束語

總而言之，運動醫學在高校體育教學中的應用不僅對體育教學方式、內容以及后勤保障等方面具有科學合理的指導租用，同時也可以有效減少體育健身和項目訓練過程中的運動損傷，提高高校體育教學的質量和效果。因此，高校體育教學過程中必須重視與運動醫學的結合，通過利用現代化的、科學的醫學手段，客觀合理的對運動員的體能狀態進行評定，保障體育訓練的科學性，使在提高學生運動能力的同時，促進運動醫學和體育教學的共同和諧發展。

參考文獻：

[1] 邢培正，李承道.運動醫學診療在體育運動中的應用[J].山西醫科大學學報（基礎醫學教育版）.2003.5（5）.

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