身高對中學生籃球運動員選材的影響

中圖分類號：G841 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2012）12-000-01

摘 要 通過中學生籃球運動員身體形態與選才的關系，主要從身高進行分析，從而選出中學生籃球運動員中的優秀苗子，提高選材成功率。

關鍵詞 中學生 籃球運動員 身高 選材

一、引言

籃球進入了一個不僅需要長人而且需要強人的時代。當代籃球運動向高空、快速、靈活、準確多變的方向發展。在激烈的身體對抗中，對中學生籃球運動員在身體形態、身體素質、心理因素和身體機能等方面的選才提出了更高的要求，而身高在籃球運動的選材中顯的更為重要。下面淺談一下身高對中學生籃球運動員選材的影響。

二、身高

身材高大是籃球運動員的首要特點。我們把身高作為首要條件來選擇，只要符合身高要求，跑的慢一些，跳不大起，身體瘦弱一些，我們一律收下。

（一）中學生籃球運動員年齡與身高的關系

女孩子13歲，身高應1.75—1.76米，預測可能達到1.83米；14歲1.77—1.78米，16歲1.79—1.80米以上。

男孩子14歲，身高1.84—1.86米，預測可能達到1.95米；15歲1.87—1.89米，16歲1.90—1.92米。

從以上的情況看，男子身高應在1.95米甚至2.00米以上。女子身高應在1.80米以上。中鋒的身高越高越好。（如：我國著名男籃運動員姚明身高2.26米，我國女籃著名中鋒鄭海霞身高2.08米）。后衛身高可適當低要求。

（二）對籃球運動員身高的預測

1.從遺傳因素預測。即父母的身高來推算兒女的身高。其公式為：

兒子身高=[（父身高+母身高）×1.08]÷2

女子身高=（父身高×0.923+母身高）÷2

2.從骨齡來預測身高。通過X光片分析各人相應的骨齡根據骨骼的具體年齡來推算身高。幾年來經過許多學者的時間證明，這種方法比較可靠，準確性大。

3.從手腳的大小預測身高。青春期生長最快的是手和腳。其次是身高和四肢。所以在這期間測試手和腳的長度也可以推測身高。因此，在選材中要注意這個生理性。

4.從身體各環節的發育預測身高。研究證明，人體的身高與人體各環節的發育是分不開的，存在著一定的比例關系，特別是與四肢等人體結構的發育關系密切。所以我們可以從人體各環節的發育情況來預測未來身高。比如，兒童少年在生長發育過程中，足長的發育和結束是人體中最早的，而且足長與身高關系緊密。

此外，籃球運動員的上肢要長，特別是肩臂要長。據有關資料分析，籃球運動員的身高=解剖身高+肩臂長。籃球運動員在比賽中，無論進攻和防守，肩臂長起著很大的作用，它是取得空中優勢的條件之一。由此可知，上肢長和肩臂長是直接影響籃球運動員有效高度的主要因素。下肢也要長，特別是小腿加足高要長。下肢長對提高跑跳能力的意義前面以述。選拔運動員時，下肢/身高指數應小于53.5%，坐高/身高指數應不大于53%，小腿加足高/身高指數應不小于27.5%。軀干短腿長，尤其是小腿加足高長是所有高個隊員共有特點。在選材時可用其指數的大小，作為推算運動員將來能否成為巨人的一個輔助指標。同時，籃球比賽中95%以上的信息來自于視覺，并且往往安排在晚上燈光下進行，因此，運動員必須有較好的視力和視野，可見視力與視野也是選材的指標之一。

最后，手、足也要大。手長有利于控制球和支配球，足長可使腳掌在跳躍中，增大蹬地時的工作距離（即力臂），從而獲得較大的力矩。此外，對人體的支撐，運動和穩定性有利。

綜上所述，身體形態分析，少年籃球運動員的主要身體形態特點表現為身高相對較短；體重較輕，體型趨向于勻稱。略偏修長；軀干圍度小；肢體長度稍短。少年女子籃球運動員的主要體型特點表現為身高相對較短，體重適中；體型勻稱、有力；軀干、圍度適中；肢體長度稍短。這些特點對發揮快速、靈巧和協調性有利，因為小個子具有重心低。體重輕、動作幅度小等特點。因而，變速、變向較易，動作速率較快，對掌握技術動作，提高動作質量和運動水平有利。

三、結束語

籃球運動員的選材除了身高，還應考慮生理機能、心理素質、身體素質、遺傳因素等。此外，選材還包括初選、復選、終選等階段。只有采用嚴格，科學的方法進行選材，并進行系統、科學的訓練，才能培養出達到世界先進水平的有些籃球運動員。

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