排球比賽中針對后排進(jìn)攻所采取的防守策略

中圖分類號：G842 文獻(xiàn)標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2012）12-000-01

摘 要 排球后排進(jìn)攻已成為當(dāng)今排球比賽的主要進(jìn)攻武器。本文在分析了后排進(jìn)攻的長處與端出的基礎(chǔ)上，提出了如何防守后排進(jìn)攻及防守后排進(jìn)攻的訓(xùn)練方法。

關(guān)鍵詞 排球 后排進(jìn)攻 防守策略

隨著排球運(yùn)動員的身材高度和彈跳高度的不斷提高，排球比賽的網(wǎng)上爭奪越來越激烈，各運(yùn)動隊(duì)為了突破對方的攔網(wǎng)，不僅從高度上做文章，而且也從扣球過網(wǎng)面的密度上進(jìn)行了多方面的探討。后排扣球進(jìn)攻（以下簡稱“后攻”）早在上世紀(jì)七十年代就有不少世界強(qiáng)隊(duì)采用，但“后攻”的數(shù)量還不多，質(zhì)量也不夠高，而現(xiàn)在它已成為個世界強(qiáng)隊(duì)普遍采用的進(jìn)攻武器，而且其運(yùn)用的數(shù)量越來越多，有的隊(duì)的后攻在一場比賽中竟占到其扣球總數(shù)的1/5到1/4，其威力也越來越大，其扣球死率占各種扣球方法之首。在2008北京奧運(yùn)會上很有希望奪得世界冠軍或亞軍的我國女排，之所以輸給了巴西和美國女排，筆者認(rèn)為其主要原因就是防不起對方的“后攻”，其防失率多大80%以上，這不能不引起我國女排的高度重視。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

以排球比賽中的后排進(jìn)攻的防守策略為研究對象。

（二）研究方法

文獻(xiàn)資料法、歸納分析法。

二、結(jié)果與分析

（一）排球后排進(jìn)攻技術(shù)特點(diǎn)

1.排球后排進(jìn)攻技術(shù)的優(yōu)點(diǎn)

后排進(jìn)攻（簡稱“后攻”）的點(diǎn)多、過網(wǎng)面寬，后排進(jìn)攻和前排進(jìn)攻（簡稱“前攻”）一樣也分三個區(qū)，即1-2號區(qū)，6-3號區(qū)，5-4號區(qū)。由于“后攻”扣球的擊球點(diǎn)離網(wǎng)遠(yuǎn)（一般離中線2米左右），所以和“前攻”相比過網(wǎng)面寬，因?yàn)閾羟螯c(diǎn)越遠(yuǎn)，其輻射面越寬過網(wǎng)面寬，對方不容易攔到球，尤其是單人攔網(wǎng)，很難攔到球，給攔網(wǎng)造成很大困難。“后攻”可給守方的防守造成混亂，由于“前攻”球的落點(diǎn)大都落在前區(qū)，防守隊(duì)員必須靠前站。而“后攻球”的落點(diǎn)大都在后區(qū)，防守隊(duì)員必須靠后站，如果攻方能夠前攻、后攻交替運(yùn)用，相互掩護(hù)，當(dāng)守方靠前站時(shí)，攻方打前攻，可使守方防不勝防，顧前失后，顧后又失前。“后攻”可彌補(bǔ)“五一”配備的隊(duì)，二傳隊(duì)員輪到前排時(shí)前排進(jìn)攻力量的不足。

2.排球后排進(jìn)攻技術(shù)后攻的不足

雖然后排進(jìn)攻具有以上幾個方面的長處，但也有以下幾個方面的不足。由于“后攻”的擊球點(diǎn)離網(wǎng)遠(yuǎn)，球過網(wǎng)弧度平、線長，故球的落點(diǎn)較集中，一般都在堆放場地的后區(qū)，給對方的防守帶來便利，防守可集中力量向后壓縮防守，防中后區(qū)（當(dāng)然也應(yīng)注意對方向前區(qū)的吊球）。從而減少了防守區(qū)域的面積，提高了防守的成功率。由于“后攻”的過網(wǎng)點(diǎn)低，有利于守方的攔網(wǎng)。由于“后攻”難度大，要求高，一個排球運(yùn)動員如果不具備相對的彈跳素質(zhì)是很難掌握后攻扣球技術(shù)的。據(jù)測算，要想使后攻扣球成功（扣球不出界）男女運(yùn)動員最起碼的彈跳高度分別為3.30米和3.1.米以上。因此，在一個排球隊(duì)中，不是每個運(yùn)動員都能掌握好“后攻”扣球技術(shù)的。

（二）對待后排進(jìn)攻的防守策略

根據(jù)以上對“后攻”長處和短處的分析，認(rèn)為，要提高“后攻”的水平，應(yīng)當(dāng)采取以下措施。

1.平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)“后攻”及防“后攻”的訓(xùn)練，不斷提高“后攻”的水平。

2.賽前開好準(zhǔn)備會，掌握對方“后攻”的基本情況，如后攻數(shù)量、質(zhì)量、戰(zhàn)術(shù)打法等。根據(jù)對方的“后攻”戰(zhàn)術(shù)，有針對性的采用合理有效的防守策略和措施。

3.針對“后攻”起跳時(shí)間長、動作幅度大的特點(diǎn)，準(zhǔn)確把握攔網(wǎng)起跳時(shí)間，即當(dāng)后攻隊(duì)員揮臂擊球時(shí)再起跳，比攔一般扣球要慢一些起跳。在攔網(wǎng)動作上應(yīng)將雙手盡量往上伸，以增加攔網(wǎng)的高度。

4.根據(jù)“后攻”扣球，落點(diǎn)相對集中的弱點(diǎn)，后排防守應(yīng)采取“集中站位，重點(diǎn)防守中后場戰(zhàn)術(shù)布局和策略”，即6號位隊(duì)員站在離端線2米左右，1、5號位隊(duì)員站在離端線3米、離邊線各1.5米左右，1、6、5號位后排隊(duì)員，站成一個“馬蹄形”，采取對方“強(qiáng)攻”我前壓，對方“后攻”我后撤，人變我變的防守策略。

5.加強(qiáng)前排攔網(wǎng)與后排防守的密切配合，做到攔網(wǎng)失誤后排補(bǔ)，后排防起前排攻，后排積極保護(hù)前排攔網(wǎng)、前排積極營救后排防起但不到位或飛向界外的球，前后融為一體。分工不分家，各司其職，各盡其責(zé)，有時(shí)候還應(yīng)完成好“職責(zé)范圍以外”的任務(wù)。

6.加強(qiáng)防守“后攻”的技術(shù)訓(xùn)練和身體素質(zhì)訓(xùn)練，防守“后攻”需要運(yùn)動員掌握全面的防守技術(shù)，如下手墊球，腳踢球，頭頂球，魚躍等。需要全面提高運(yùn)動員的身體素質(zhì)，如彈跳、腰腹力量、反應(yīng)、靈敏、移動等。身體素質(zhì)是運(yùn)動員掌握排球防守技術(shù)的基礎(chǔ)，平時(shí)只有刻苦訓(xùn)練，科學(xué)訓(xùn)練，才能為掌握好排球防守技術(shù)打下一個堅(jiān)實(shí)可靠的基礎(chǔ)。

三、結(jié)論

排球后排進(jìn)攻技術(shù)，是當(dāng)今排球進(jìn)攻武器庫中的一把“利劍”，其在比賽中發(fā)揮的作用越來越大。被世界強(qiáng)隊(duì)所普遍采用，但是一個排球隊(duì)只注意提高“后攻”，而忽視如何提高防守“后攻”，要想取得好的成績、奪得世界冠軍也是不可能的。筆者認(rèn)為“后攻”還是有弱點(diǎn)的，只有針對其弱點(diǎn)，進(jìn)行刻苦的訓(xùn)練，“后攻”也是不可怕的，也是可以防守好的。

參考文獻(xiàn)：

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