淺談體育教學中的健康教育

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2012）12-000-01

摘 要 青少年正處在生長發(fā)育的階段，在體育教學中，嚴格按照國家教委制定的九年制義務教育，體育與健康教育相結(jié)合試驗教學大綱，加強健康教育，將會大大提高他們文明、健康、科學的生活水平，使他們受益終生。

關(guān)鍵詞 體育教學 健康教育

一、健康教育的重要性

青少年是祖國的未來，促使他們健康成長不僅有利于智力的開發(fā)，學習效果的提高，在知識的獲得和實踐中使他們變得聰明，更富有創(chuàng)造性，且能終生健康，更好地適應祖國建設的需要。隨著改革開發(fā)的深入發(fā)展，國家需要大量的合格人才，對人才的要求，除要有科學技術(shù)的高標準外，還有一個身心健康的標準。因此培養(yǎng)他們的身心健康，全面發(fā)展，關(guān)系到民族的興衰。

中小學教育是基礎(chǔ)教育，健康教育是重要的組成部分，要提高全民族的健康狀況和文明程度，首先就要從小抓起，從健康教育人手，只有在學生懂得衛(wèi)生科普知識的基礎(chǔ)上，才會形成良好的衛(wèi)生習慣，生活習慣，增強學生的自我保健和防病能力，這是一項投資少，社會效益高的衛(wèi)生戰(zhàn)略措施，也是社會主義精神文明建設不可缺少的內(nèi)容，在當前，我國學生多，學校衛(wèi)生條件差的情況下，學校加強健康教育，培養(yǎng)學生良好的衛(wèi)生習慣，克服不衛(wèi)生的贊美，更具有現(xiàn)實的迫切性，為此，體育教師責無旁貸。

體育教學中不僅要傳授體育技能，而且還要向?qū)W生進行健康教育，讓學生懂得衛(wèi)生知識，具有一定的自我保健，自我保護及防病的能力，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣和良好的生活制度，只有這樣才能提高教學的科學水平，提高教學質(zhì)量，全面完成教育教學的各項任務。

二、健康教育的內(nèi)容

健康教育的內(nèi)容很多，結(jié)合體育教學，有其側(cè)重點。

（一）結(jié)合體育知識和體育運動實踐的教學，讓學生進一步了解人體的生長發(fā)育規(guī)律，加深了解人體的構(gòu)造與功能，養(yǎng)成坐、立、行的正確姿勢。

（二）使學生樹立正確的健康觀，養(yǎng)成良好的生活方式，掌握必要的飲食衛(wèi)生、環(huán)境安全及防治疾病的知識。建立科學的運動制度，養(yǎng)成經(jīng)常從事身體鍛煉的習慣。

（三）加強心理健康知識教育，增強學生良好的人際關(guān)系，講究精神衛(wèi)生和心理衛(wèi)生。配合學校青春期衛(wèi)生教育，了解青春期的體育衛(wèi)生。

（四）對學生進行在家庭、學校和社會的安全規(guī)則教育，特別是讓學生了解運動場上的衛(wèi)生和安全知識。

三、如何進行健康教育

（一）把握好教育的時機。體育教師要主動同校醫(yī)、保健教師和班主任配合，了解學生的思想生活和健康，善于把握好教育的時機。首先，要上好體育衛(wèi)生保健基礎(chǔ)知識理論課，有目的有計劃地對學生進行健康教育，使學生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，對體育課中出現(xiàn)的偶發(fā)事件，教師要抓住時機進行教育。如一次100米考核課，一位學生因為課前沒做好準備活動就開始練習，結(jié)果上課后沒多久就腹痛得直不起腰。針對這一偶發(fā)事件，教師及時對學生講解引起運動性腹痛的原因和預防措施，使學生明白準備活動的重要性，接受教訓。

（二）貫穿在教學的全過程。教學中的每一個環(huán)節(jié)都有健康教育的因素。教師選擇適宜的教學環(huán)境，精心布置場地，合理安排器材，講究環(huán)境衛(wèi)生，是對學生進行環(huán)境與健康關(guān)系的科學知識教育的最好方式，進行準備活動的過程，是進行坐、立、行姿態(tài)對人的健康影響的知識傳授，特別是要結(jié)合隊列練習和操練的實際，進行正誤姿勢的對比教育，培養(yǎng)良好的習慣，提高審定水平。基本部分的教學中，首先應運用健康學觀點，將教材的作用向?qū)W生交待清楚，培養(yǎng)學生熱愛運動的習慣，教會學生正確姿勢。例如跑的姿勢要基本正確，不能像鴨子一樣坐著跑，又如學生做器械體操練習時的落地姿態(tài)要挺胸抬頭，臂要平舉伸展，保持屈膝穩(wěn)定姿態(tài)。教師對學生完成動作及在課堂上的動作姿勢及行為姿態(tài)，反復提出要求，對形成正確體形，體態(tài)有良好的作用。其次，健康教育還要通過課的組織，競賽以及學生互幫互學，培養(yǎng)良好的人際關(guān)系，講究精神衛(wèi)生和心理衛(wèi)生，教學中要嚴密課的組織，嚴格遵守各項安全規(guī)定，對課中的生理負荷要認真監(jiān)督和控制，對個別有病菌學生要認真制定運動處方，對那些性格孤僻，不大合群，不愿幫助別人的學生加強個別教育。

（三）教育方式靈活多樣。健康教育不能僅限于書本，要采取靈活多樣的教育方式，主要是教行結(jié)合。

1.理論與實踐相結(jié)合。引導學生把所學的理論知識運用于教學和日常生活的實踐中。課堂上結(jié)合具體教材和課中所發(fā)生的實際情況，進行針對性的教育，使學生在實踐中提高認識，養(yǎng)成良好的習慣。

2.集體教育與個別教育相結(jié)合。教師要善于通過集體講解組織小組討論，寫小論文等形式進行集體教育，同時，也要針對課堂上出現(xiàn)的不良現(xiàn)象，通過個別談話，批評教育，進一步做好工作。

3.課內(nèi)外相結(jié)合。除運用多種形式抓好課內(nèi)教育外，還應做到課內(nèi)外教育相結(jié)合，要經(jīng)常通過宣傳欄、講座、電教幻燈、表演節(jié)目等內(nèi)容豐富的課外教育，使健康教育深入人心，收到良好的效果。