學生體質健康問題的原因與對策研究

中圖分類號：G806 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2012）12-000-01

摘 要 梁啟超在《少年中國說》中寫道：“少年強則國強”，青少年肩負著未來國家建設的重任，是中華民族的希望。然而，現在的學生體質普遍下降，引起了社會各界的廣泛關注：這樣發展下去，縱使學生的學習成績再好，他們的未來、社會的未來也著實令人堪憂。盡管近年來各教育部門一再強調體育教學，學校也加大投入不斷努力，但這樣的情況始終沒有好轉。本文就其產生原因進行分析，并提出一些對策。

關鍵詞 體質下降 家庭 社會 學校

一、學生體質健康問題產生的原因

近年來，青少年體質持續下降，眼睛近視比例節節攀升，肥胖率也迅速增加，而包括肺活量、速度等在內的身體素質測量指標普遍下降，教育部門和學校一起為改善這種情況做的努力，也沒有達到很理想的效果。究竟是什么原因導致了這個普遍的社會現象呢？筆者認為可以主要從以下三個方面分析：

（一）家庭因素

正所謂“養不教，父之過”，孩子不好的生活習慣往往是拜家長所賜，況且當前大多數中國家庭都只有一個孩子，孩子和家長之間的關系更加直接、更加簡單，孩子也更易受家長影響。年輕父母的一些壞習慣，諸如晚睡晚起、出門總是以車代步、長時間坐在電腦面前等，都深深影響著孩子，還有一些家長看重升學以及升學所需的學科知識而忽略了孩子的體育，或者注重孩子的營養補給卻沒在意孩子的日常鍛煉，都造成了孩子生活習慣的不規律：缺乏睡眠導致孩子身高偏低，不良的飲食習慣導致孩子體重偏重或是偏輕，這些都是孩子體質下降的原因。

（二）社會因素

在現代化科技飛速發展的大環境下，學生接觸電腦、電視等多媒體產品的機會漸漸增多，這個新領域對孩子的吸引力遠遠大于課外活動對孩子的吸引力。不受節制地使用電腦或者電視，對正處于生長階段的青少年的視力造成極大地傷害，也是近年來青少年近視率不斷上升的原因之一。而且，長時間地坐在電腦或者電視前，不但減少了青少年用于鍛煉的時間，不變的坐姿對孩子身體的生長也是不利的。

（三）學校因素

盡管這幾年，教育部門一再強調學校的教育重心要向素質教育轉移，但是迫于升學壓力，基本所有學校的教育模式還是以應試教育為主，這也使得學生除了把學習課本知識放在至關重要的位置以外，別無他法。老師在這樣的環境下，對學生的文化課成績過分關注，倘若學生成績略有下降，就會以“課外活動過多導致分心”等類似的理由，讓學生把參加課外活動的時間拿來彌補文化課上的欠缺。除此之外，家長都對唯一的孩子寄予厚望，希望把自己的孩子培養成人中龍鳳，給孩子報了這樣那樣的補習班。孩子除了學校繁重的課業負擔以外，還要參加各種補習班，哪里還有時間參加體育鍛煉呢？

二、對策

體育運動不僅可以強健我們的體魄，也可以鍛煉我們的毅力。為了改善目前中小學生體質普遍下降的情況，學校作為教育機構，有責任更有義務引導學生進行課外活動，培養學生對于運動的熱愛以及良好的生活習慣。這僅僅依靠體育課的課堂教學是不夠的，在平時課間休息等時候也要督促學生進行適當的活動，這樣不但可以緩解他們的學習壓力以便更高效地投入到接下去的學習中，還可以讓他們身心愉悅，保持一份良好的心態。再者，不少運動項目是需要團體合作的，如果同學們都參與進來，可以更好地促進學生之間的交流、互動，有利于同窗友誼的發展，還可以間接培養他們的情商，真可謂一舉多得。接下來就讓我們從上面分析所得的原因入手，談談如何培養學生對體育的興趣，讓他們養成好的運動習慣。

（一）轉變家長、老師的觀念

每個父母在孩子教育路上都扮演著極其重要的角色，父母的言傳身教在一定程度上決定著孩子價值觀、世界觀的確立，所以，父母是否在孩子面前樹立了好的榜樣直接或者間接地影響著孩子是否能養成良好的生活習慣。因此，要讓家長認識到：教育出成績優秀的孩子未必就是成功的父母，孩子的身心健康遠比文化課成績高低要重要的多。學校要有正確的教育觀念和教育模式，可以鼓勵家長和孩子一起參與體育鍛煉，一來強身健體，二來也對家庭幸福起著作用。而學校的老師也要明白，學生除了文化課以外，課外活動也是同等重要的，每天都該讓學生參加適當的體育鍛煉。

（二）培養學生體育鍛煉的興趣

愛因斯坦說：興趣是最好的老師。有些學生天生熱愛體育運動，對于這些學生，我們就該教授他們正確的運動方法，避免不當的運動給他們帶來不必要的傷害；而對于另外一些不喜歡運動的同學，我們就要花更多的心思，想方設法激發他們對于體育的熱情，尋找吸引他們的體育項目，從這個項目開始慢慢培養他們的興趣，進而參加到更多的體育項目中。這也要求我們的體育授課方式做一些改變，比如：形式不能太過單一，而應該設置各種不同的項目來配合不同學生的需要，最大程度地讓學生參與進來，達到勞逸結合的效果，最好可以在教學方式上創新，使體育課堂教學充滿趣味性，更吸引學生。

（三）全面建立體育考試制度

根據調查研究表明，初中生的體質監測要好于小學生和高中生，究其原因，主要是因為中考包含了體育考試項目。現在的教育環境下，大家普遍有一個誤區：升學所需的考試學科才是“主課”，別的都是“副課”，不需要花費太多的時間。由此，小學生和高中生對于體育鍛煉的重視程度就遠不及初中生，他們體育鍛煉的時間和強度自然也與初中生的相距甚遠，如此一般，體質必然是不如初中生的。所以，我們可以借鑒中考體育的模式，將小學生和高中生的體育成績也與其升學掛鉤，這樣才能引起學校、家長以及學生三方的重視，從而達到加強課外活動的效果。

總而言之，學生體質的普遍下降與學校、家庭以及學生個人都是有關系的，想要解決問題，就要從這些原因入手，社會各界共同關注學生的身心健康，讓學生健康、快樂地完成學業，走向社會，建設祖國！

參考文獻：

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