大學生體育健身意識的現(xiàn)狀與培養(yǎng)

中圖分類號：G806 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2012）12-000-02

摘 要 高校是為國家培養(yǎng)各級高素質人才的重要陣地，高校的體育課程是學生接受學校體育的最后階段，也是他們體育觀念、體育習慣和體育能力形成的最后階段，這個階段的體育教育水平很大程度上決定他們走向社會后能否經常參加體育鍛煉，養(yǎng)成體育健身習慣的重要階段。本文探討了高校體育除了向大學生傳授體育知識、技術和增強學生體能外，還應把培養(yǎng)學生體育意識和興趣滲透到體育教育的全過程中。

關鍵詞 大學生 體育健身意識 現(xiàn)狀 培養(yǎng)

一、前言

隨著《全民健身計劃綱要》頒布，其指出：“要對學生進行終身體育的教育，培養(yǎng)學生體育鍛煉的意識、技能與習慣。”學生已成為全民健身計劃的重要參與者和實踐者，學校體育是終身體育的基礎。從現(xiàn)實意義看培養(yǎng)大學生的體育意識，能夠有效地促進學生在校期間自覺自愿、積極主動地參與體育活動，增強體質，培養(yǎng)健身能力和習慣，為終生健身打下扎實的基礎，能夠為完成學習任務提供身體保證。從長遠意義講，學生步入社會后，在其一生中始終在健身意識的支配下，堅持進行健身活動使自己能健康愉快地生活和工作，以旺盛的精力為社會多作貢獻。本文通過文獻資料、邏輯分析等方法，對我國高校學生體育健身的現(xiàn)狀與興趣的培養(yǎng)進行歸納分析，為進一步提高大學生對健身的認識并持續(xù)參與體育鍛煉的培養(yǎng)提供參考依據。

二、大學生體育健身意識現(xiàn)狀

在中學階段，學生因忙于升學考試，來自社會與家庭方面的壓力很大，故忽視了體育鍛煉。多數學生缺乏體育基本知識，體育健身技能差，體育健身觀念淡薄，體質不佳。進入大學后，雖然通過體育訓練，積極性有所提高，但多數學生仍未形成良好的健身習慣，亞健康問題非常突出。在大學階段，排入課表的體育課學時不多，一般僅在一、二年級開設。而在大學一、二年級，多數學生迫于考試分數，不得已而為之，有一定積極性。但大學三、四年級，已經沒有體育課了，多數學生體育鍛煉的積極性下降，有些學生甚至放棄了體育鍛煉。趙梅的一項研究表明，有“56.7%的學生認為參加體育鍛煉的目的是應付體育考試”，“在考試期間，參加體育鍛煉的人數明顯增多，占調查總體比例的95.9%”。楊淑萍通過對大學生問卷調查和座談發(fā)現(xiàn)：目前大學生與體育的關系存在著三多三少的現(xiàn)象，即以局外人的心態(tài)欣賞議論的多，親自參與的少；被動的應付一時考試或達標的多，長期堅持主動鍛煉的少；關心體育分數的多，追求體育真正價值的少。

三、培養(yǎng)學生健身意識的途徑

高校教育是學校教育的最后階段，也是終身體育的養(yǎng)成階段，具有與社會相銜接的特點，因此，高校體育應當立足于長遠目標，著重培養(yǎng)學生對體育的興趣和經常進行體育鍛煉的習慣。使他們把體育作為生活的一部分，體驗體育的樂趣，發(fā)展自己的個性，使體育生活化、終生化。

（一）轉變高校體育教學指導思想

隨著當前經濟的發(fā)展，高校學生就業(yè)壓力急劇增大，各高校為了適應用人單位的要求以及擴大就業(yè)率，一味的采用應試教育。學生在高校教學的壓力下也被迫不得不在學校考取各種資格證書、參加各種各樣的輔導培訓班，體育鍛煉的時間幾乎被全部剝奪。因此，“大力推進素質教育改革，培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展、富有個性和創(chuàng)新精神的新一代人才”這種先進的教育理念成為了空談。隨著教育改革的不斷實施，以及2002年教育部、國家體育總局相繼頒布《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》和《學生體質健康標準（試行方案）》，提出了高校體育課程運動參與目標、運動技能目標、身體健康目標、心理健康目標和社會適應目標，把高校體育課程的性質明確界定為\"是實施素質教育和培養(yǎng)全面發(fā)展的人才的重要途徑\"。各高校開始逐步重視素質教育的實施，我國高校體育教育步入了一個新的階段，大學生中參與運動、養(yǎng)成習慣、掌握技能、學會保健、提高素質、增進健康等這些新的目標取向將取代原有體育教學以技能學習為主的目標取向。

（二）培養(yǎng)學生的體育興趣和體育參與意識

興趣指興致，對事物喜好或關切的情緒。心理學人們力求認識某種事物和從事某項活動的意識傾向。它表現(xiàn)為人們對某件事物、某項活動的選擇性態(tài)度和積極的情緒反應。興趣在人的實踐活動中具有重要的意義，可以使人集中注意，產生愉快緊張的心理狀態(tài)。由此可知，興趣是一種帶有意識特點的心理驅動力。培養(yǎng)學生對體育活動的興趣乃至愛好，讓學生充分體驗到參加體育活動的樂趣，是學生養(yǎng)成終身體育的基礎。學生是體育教學的主體，營造良好的教學效果必須充分調動學生的積極性和創(chuàng)造性。因此，教師在教學中，應創(chuàng)造讓學生充分展現(xiàn)自我的機會，樹立體育的信心，培養(yǎng)體育的興趣，促進學生個性的發(fā)展。只有學生感興趣，變“要我學”為“我要學”，變“一言堂”為“群言堂”，才能從根本上改變學生的學習態(tài)度，為學生創(chuàng)造一種積極向上的學習氛圍。體育教學內容的選擇要考慮學生興趣愛好，盡量安排實用性、趣味性較強的健身體育、體育游戲和生活體育的內容，使學生在體驗樂趣的過程中對學習體育產生興趣。教師要想方設法啟發(fā)誘導學生參與體育的自覺性和主動性，培養(yǎng)學生的體育參與意識。培養(yǎng)學生體育鍛煉興趣是終身體育的要求，也是現(xiàn)代體育教育思想發(fā)展的必由之路。教師在教學過程中要善于發(fā)現(xiàn)和啟發(fā)學生的興趣，同時要善于觀察和培養(yǎng)學生體育鍛煉的興趣，使學生養(yǎng)成體育鍛煉的習慣，為終身體育打下堅實基礎。

（三）大學生體育健身意識的培養(yǎng)需要長期性

體育健身意識的形成是一個長期堅持的過程，不是一兩年的體育教學就能解決的問題。高校體育教學是大學生接受系統(tǒng)的體育教育的關鍵環(huán)節(jié)，也是最后的一環(huán)。大學生經過小學、中學到大學的一系列體育教育，但還有不少人停留在為學分、為考試而練的階段。到大三、大四沒有體育課了，參加鍛煉的人數明顯減少，體質狀況較大一、大二有呈下降的趨勢，這就說明學生還沒有形成良好的體育健身意識，參與體育鍛煉還缺乏自覺性。這就需要高校體育教學制度的改革和體育教師長期不懈的努力，使高校體育教學朝有利于大學生終身體育健身意識形成的方向發(fā)展，以培養(yǎng)學生的體育能力和健身意識為主要目標。同時，還需要所有體育工作者的共同努力，塑造一個良好的全民健身環(huán)境，體育健身意識貫穿于全民，使學生處處都能受到健身意識的影響，培養(yǎng)學生體育健身意識，推動我國全民健身計劃的實施，促進我國高科技人才的健康發(fā)展。

四、結束語

高等院校學生是一個特殊的群體，他們具有一定的文化素養(yǎng)，但其心理活動處于不穩(wěn)定時期，思維活躍，對事物的認識敏感，可塑性強，易受外界因素的干擾。因此，對他們進行意識的培養(yǎng)必須符合其身心發(fā)展規(guī)律，積極開展內容豐富、形式多樣的課堂教學及課外體育活動，在教學過程中進行正確引導，積極為他們創(chuàng)造一個良好的氛圍，培養(yǎng)學生正確的健身意識，激發(fā)學生的健身興趣，使學生逐步形成“不是別人要我練，而是為了健康自覺練”的自主行為，樹立終身體育思想，把體育鍛煉放在人生發(fā)展的重要位置上，使其充分發(fā)揮主觀能動性，以達到最佳的健身效果，促進全民健身運動的實施。

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