寶山區羅店中學健美操校本課程開發的實踐與研究

摘 要通過對校本課程指導思想、目標、內容和評價、實施等方面的研究，探索羅店中學健美操校本課程的開發。

關鍵詞羅店中學 健美操 校本課程 實踐 研究

一、問題提出

（一）背景分析。

《體育與健身課程標準》指出：“充分關注不同地區、學校和學生之間的差異，各地區和學校要根據體育與健身課程目標及課程內容，因地制宜，合理選擇和設計課程內容 ?！币罁n程標準的精神，我校應根據自己的實際情況著力于校本課程的開發與研究。

校本課程是學校在保證國家和地方課程的基本質量的前提下，通過對本校學生的需求進行科學評估，充分利用當地社區和學校的課程資源而開發的多樣性的、可供學生選擇的課程。

健美操運動是體操運動項目中基本體操的深入發展，是在實踐中形成的具有獨特風格的基本體操。它融合了音樂、體操、舞蹈，吸收了藝術體操、舞蹈、現代舞中有力量性、節奏性、健康而有利于增強體質的動作進行再創造，它以身體訓練為基本內容，以有氧運動為基礎，是健身、健美、健心的一種鍛煉手段[3]。經常從事該項體育活動可以發展人體的靈活性、協調性，可以提高人們上下肢及軀干的活動能力，改善呼吸系統和心血管系統的功能，提高有氧供能的能力，調節神經系統并提高其抗乳酸的能力，而且能起到增進健康、抗病防衰、調節精神的作用。

（二）學校情況。

我校有8位專職體育老師，33個教學班，有一個400米的田徑運動場，學校的各種體育器械基本齊全。……