關于學生體質下降原因探討及對策

【中圖分類號】G424 【文獻標識碼】B 【文章編號】2095-3089（2012）23-0108-01

現在的學生，體質差的讓人擔憂。拿我校為例，天氣稍一冷，大部分學生就穿上了厚厚的外套、保暖衣；平時，不要說爬山或其他劇烈運動，就是上操跑個兩三圈，也累得氣喘吁吁；有些學生三天兩頭感冒，不是服藥就是輸液。究其原因，有以下幾個方面：

首先，學生的活動少，離學校遠的出門就是車，走路也很少，有意識的鍛煉就更少了。

其次，孩子稍不舒服，家長就讓孩子服藥、輸液，濫用抗生素，這種頻繁用藥，也導致孩子免疫力降低，體質下降。

再次，盡管國家三令五申，不得侵占學生的體育課，但從小學到高中，此類現象一直存在。小學因為沒有專業的體育老師，無法開展正規的體育課，一周一到兩節的體育課，或者讓學生玩，或者不上；中學，特別是高中，因為要高考，不要說體育課，連上早操都免了，全讓位給了高考科目。

而好多老師認為，一周一兩節體育課，增強不了學生的體質，上與不上一樣； 家長認為，孩子還小，大了自然身體就好了，照樣頻繁用藥。

針對這種情況，我認為，從學校來說，一方面，各地應加大對體育器材的投入，讓學生有器材上體育課；各校要引進專業的體育人才，上好每一節體育課，加大對學生體能的訓練。另一方面，各學校，不管是學校領導還是老師，要從根本上改變認為上體育課是耽誤學生的學習時間，上與不上一樣，改變不了學生體質的觀念。殊不知，適當的體育運動，可以消除疲勞，恢復精力，從而更有效的投入到學習中，促進學習的進步。同時，各地要加強對各校學生體質檢測的力度，把學生體質的檢測納入到學校考核中來，而不是走走過場，搞搞形式。

從家長來說，一方面，要讓孩子做一些力所能及的簡單的家務，如洗衣，打掃房間，幫大人做飯等，既鍛煉了孩子的思維，又鍛煉了孩子的動手能力，也是一項活動，不要讓孩子養成“飯來張口，衣來伸手”的毛病，不要認為做這些是浪費孩子的學習時間，要知道，勞逸結合，學習才有效果。另一方面，不要天稍一冷，就給孩子穿很厚的衣服，俗話說的好“要得小兒安，需忍三分饑和寒”；不要孩子輕微的感冒，就給孩子服藥、打針或輸液，身體自身也有一個自然的抵抗力。一位美國大夫曾對他的病人說，輕微的感冒，打針吃藥也得一個星期，順其自然也得一個星期，他只是讓病人多喝水，多休息，而不給開藥。同時，家長要讓孩子少吃垃圾食品，少喝飲料，按時吃飯，多吃蔬菜，營養均衡；有條件的話，特別是早上，晚飯過后，或假期里，每天安排一定的時間，如一小時，陪孩子鍛煉，養成一個習慣，既鍛煉了體質，又鍛煉了意志。

從社會來說，各地應該給學生創造一些鍛煉的場所、場地，多開展體育運動，改變人們不注重鍛煉的觀念，營造一種積極向上的氛圍：多鍛煉，多學習。

我想，只有這樣，社會、學校、家庭，三管齊下，學生的體質一定會得到加強。