大學生心理問題分析與對策研究

摘 要：本文陳述了大學生心理問題的表現，分析了大學生心理問題產生的原因，針對原因提出了相應的解決對策，為促進大學生的心理健康發展力造一個和諧發展的校園環境。

關鍵詞：大學生；心理問題；分析；對策

當前我國高校大學生違法犯罪、精神失常、輕生等案例頻頻發生。隨著大學生群體中80、90后獨生子女的增多，必然會對學生自身，也會對負責學生工作的管理者以及整個社會產生負面影響。黨的十七大報告中強調，要“加強和改進思想政治工作，注重人文關懷和心理疏導，用正確方式處理人際關系”，這對進一步加強和改進大學生心理健康教育工作提出了新的更高的要求。大學生心理健康問題的解決已經刻不容緩。

一、大學生心理問題的表現

1.學業問題

在校學生應該把學業放在第一位。但現今的大學生或許將近本末倒置的邊緣，似乎已經淡化了學習。很多學生的想法就是通過即可，不求高分，期末臨陣磨槍也能如其所愿。甚至不少學子認為理論學之無用，還不如不學。焉知沒有理論的積淀，哪有能力的提升，如果想當然注重實踐，那只是冠冕堂皇的借口。其中的問題有五：學習目標不明；學習興趣無存；學習動機不正；學習動力不足；學習方法不當。

2.人際關系問題

開放的環境，信息的傳遞，將人際關系的夸大化宣傳，大學生心理是急切結交良友，渴望獲得友誼，提升自己的交際能力，擴大自己的交際圈。可是，許多人際上的缺點不容忽視，如嫉妒、自我為中心、自卑、多疑等。由于各自的性格不同，了解不多，在結交朋友之時會不理想，不愿、不善或不敢交往導致心理沖突，就算時下成功，也只是表面罷了，欲速則不達。人際關系的不和諧，會產生很多的消極影響。

3.戀愛、性教育問題

生活較輕松的大學生，有充分的機會和異性接觸交往，戀愛問題將隨之而來。在大學期間，真正的愛情故事雖并不少見，也有不少是真切地愛著對方。但隨著時間的變遷，愛的內涵會逐漸變味，最后導致一系列的問題。如道德責任喪失、學業荒廢、人際關系受阻、經濟開銷過大等。在性教育方面，大學生的性心理發展、性角色觀念和行為向位發生變化，一方面是生理內在欲望，另一方面是責任與道德的制約，造成許多學生沒有適當的調節，心理不適則出現矛盾。

4.生活適應、特殊群體問題

有言：生容易，活容易，生活不容易。在大學生活中，想獨立，則必須要自立。部分學生生活費用不會合理分配，自身事務也需別人提醒，對宿舍生活不是很適應。特殊群體，這里主要是指經濟狀況不佳，身體有先天缺陷的。這些學生若沒有很好的心理疏導，會導致自卑情結，嚴重影響學生的自信心，對之后的發展極為不利。

5.情緒、焦慮問題

知識面廣大、人文環境寬松的大學校園促使學生的需求多元化，自身的情感自然變得豐富，在日常活動之中，會遇到很多煩心事，不順心之事，也會遭遇挫折。這主要是因為大學生心智尚未成熟，自控調節能力較差，情緒易波動而不穩定。

6.網絡、電子設備問題

當今是一個信息時代，學生對網絡的需求日益增加。大學生對網絡的使用，一方面是資源的充分利用，一種工具的熟悉；另一方面，很大一部分學子對網絡沉迷與依賴。在大學的校園生活中，花費過多的時間在游戲、影視、網游、聊天交友、微博、網頁瀏覽上，總是抓著鼠標不放，使用電子設備打發很多閑暇的時間。很多學生對知識的求知欲降低，對事情的解決方法程序化，缺乏探索精神和創新精神。

二、大學生心理問題產生的原因

1.個人原因

（1）心理原因。自我評價能力不足，是大學生產生心理問題的主要原因。如大學階段，學生往往以自我為中心，看問題存在片面性。對周圍的人給予的評價非常敏感和關注，自視過高，不能正確評價自己的能力，一旦發現現實生活中的自己并不是理想中的自己時便會產生心理上的不安和痛苦。大學生中的獨生子女在家里占有特殊的地位，喜歡表揚，缺乏鍛煉，經不起挫折，人生的理想、信念容易發生動搖，遇到困難、挫折容易灰心喪氣、悲觀失望、自卑失落；還有少數大學生自身存在著嚴重的人格缺陷，這種學生往往心情壓抑，行為消極，覺得生活缺乏意義，嚴重時出現傷人或自殺行為。

（2）生理因素。大學生個體的疾病和缺陷，是導致心理問題的一個重要因素，如有的大學生長相不好、個子太矮小、體態太胖等，都容易使學生產生自卑、自閉的心理。青春期的情感困惑也是心理問題的主要影響因素。大學生都處于后青春時代，有著與異性交往的強烈愿望，渴望性的滿足，渴望接近異性，但他們心理發展仍屬于未成熟期，對感情的處理和把握能力弱，一些不正確的戀愛觀念等都是造成心理問題的原因。

2.環境原因

（1）學校因素。高校的思想政治工作方法陳舊，大多數學校心理咨詢機構不健全，很多大學生的心理問題得不到及時有效的發現、疏導和解決。學校缺乏職業生涯規劃指導，學生對就業思想準備和認識分析能力不足，使他們因焦慮、自卑而失去安全感，從而導致心理失衡。

（2）家庭因素。我國的家庭教育只重視智力開發，忽略了學生健全人格的養成，對孩子的心靈關愛及對孩子尊重過少，家長包辦了孩子除學習之外的所有事情，從而導致部分學生缺乏思想認知能力、情感控制能力、心理調適能力和生活自理能力。家庭不和、父母離異、親子關系緊張等因素，更會使部分學生造成自卑、痛苦、嫉妒、逆反等不良心理反應。

（3）社會因素。在改革開放和市場經濟大潮的沖擊下，信息流通全球化、物質追求最大化、價值觀念多元化，不少學生形成了理急功近利的價值觀，享樂主義和拜金主義滋生，導致學生意志消沉，甚至墮落。社會責任的壓力、家庭責任的壓力、競爭的壓力、現代社會不斷加快節奏所帶來的壓力等是許多大學生心理問題的根源。當代大學生處在東西方文化交融、多種價值觀沖突的時代，面對不同于以往的文化背景和多種價值選擇，大學生常常感到茫然、疑惑、混亂，心理失衡再所難免。

三、大學生心理問題的對策

1.加強思想政治教育，推進素質教育，提高大學生綜合素質

高校作為先進文化的傳播基地，思想政治工作是非常重要的。我們要注重引導大學生在新世紀、新形勢下樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，培養完善的人格；要加強對學生的“三自”教育，提高學生學習觀察問題、解決問題的能力，提高將書本知識轉化為社會實踐的能力，不斷增強學生的社會適應能力和對挫折的承受能力，以熱情、積極、主動的態度介入社會生活，全面提高大學生綜合素質。

2.針對學生的不同特點開展心理咨詢

針對學生的不同特點，開展各具特色的心理咨詢：對內向、不善言談的學生重在提高他們的溝通協調能力；對生活比較平穩，沒有經歷過困難、挫折的同學提高他們承受壓力的能力；對適應周期較長、適應能力較差的學生提高他們的社會適應能力；對沒有主人翁意識的同學提高他們的主動性和責任感；對做事只從自身角度考慮，缺乏大局觀念的學生提高他們的團隊精神。

3.以大學生心理健康檔案為基礎開展心理健康教育工作

大學新生入學后，學校應當組織專業的工作人員對他們進行心理健康測試，統一建立心理檔案，篩選出高危人群，爭取做到早預防、早發現、早干預。同時，輔導員和班主任可以通過心理健康檔案了解學生的心理狀況，在發現學生有心理問題時，積極給予心理咨詢與輔導。

4.開展豐富多彩的校園文化活動

良好的校園文化氛圍、豐富多彩的校園文化活動可以使學生處于緊張的神經得到松弛，在活動中可以培養團結精神，使學生注重集體榮譽，能有效地將各種管理思想、管理理念注入到學生活動中去。學校要創造條件、提供機會，充分發揮學生黨員、共青團員、學生社團組織在校園文化活動中的重要作用，積極主動地占領校園文化主陣地，為廣大學生提供高雅、健康、豐富的精神大餐。

我們相信，通過不斷的努力以及細致入微的心理健康教育，普及心理健康知識，新一代大學生一定會正確認識自己，學會控制和把握自己，快樂、健康地成長。

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