手術室護士亞健康狀態的原因分析及預防措施

【摘要】 目的 了解手術室護士處于亞健康狀態的原因，為制定有效的防治措施提供依據。方法 回顧性分析手術室護士2010年6月-2012年6月亞健康狀態原因。結果 截至2012年6月底，手術室護士處于亞健康狀態達70%，通過對手術室護士亞健康狀態的原因分析，制定相應的防治措施。結論 根據防治措施提高手術室護士的生活質量，從而提高每臺手術的服務技術水平，確保病人安全，提高人類健康。

【關鍵詞】 亞健康；防治措施

doi：10.3969/j.issn.1004-7484（x）.2012.08.747 文章編號：1004-7484（2012）-08-3022-01

亞健康即指非病非健康狀態，這是一類次等健康狀態，它介乎于疾病與健康之間，是一種臨界狀態，雖然沒有明確的疾病，但出現精力、活力、和適應能力的下降，如果這種狀態不能及時糾正，非常容易引起身心疾病，故又稱“次健康”“第三狀態”、或“灰色狀態”[1]。實際上是身心疾病的潛臨床或病前狀態。被認為21世紀危害人類健康的新殺手。[2]隨著社會的進步和醫學的發展，護士職業是世界上公認的壓力性職業。[3]本文通過分析手術室護士亞健康狀態形成的原因，探討防治亞健康狀態的主要措施，以至預防疾病，提高生活質量。分析如下：

1 亞健康現狀

WHO的一項全球性調查表明目前大約75%的人處于亞健康狀態，有研究表明醫護人員處于亞健康狀態的達65%，[2]我院手術室護士處于亞健康狀態的約70%。

2 亞健康狀態原因分析

2.1 環境因素 手術室是一個與外界封閉的科室，外來人員很少出入，但室內使用電刀產生的廢氣，電刀、吸引器、心電監護儀、空氣消毒機等儀器產生的噪音及空調、全麻機等排出的廢氣得不到及時更換、凈化，很容易使室內缺氧，長時間停留使機體易感性增加，導致人體機能失調處于亞健康狀態。

2.2 社會因素 社會生活的復雜多變，社會競爭形成的危機感、風險感、失落感等對護士及家庭造成一定的侵襲，小心謹慎的工作得不到理解，衛生事業補貼不到位滿足不了醫院的發展，護理工作得不到重視，職稱晉升護士靠邊站，護士收入與付出不成正比。迫使護士心理壓力加大，影響睡眠，以至生理機能發生改變處于亞健康狀態。

2.3 工作壓力 手術室護士作為一種特殊職業，工作的復雜度、繁重度、緊張度較一般職業高，來自工作的壓力就大，隨著現代科技的迅猛發展，對手術室護士也有著更高的要求與標準，知識的更新、高超醫療設備的應用、復雜疑難手術的配合等，無疑增加了手術室護士的負擔，長時間超負荷工作造成亞健康狀態。

2.4 自身狀態與心理素質 手術室護士人員少、夜班勤、急癥多、速度快，手術時間長短不一，護士起居無常，飲食無節，勞逸失衡，生物鐘節律被打亂，加上體力消耗、神經緊張，常常處于身心疲憊狀態。久而久之，產生焦慮、恐懼、抑郁、憤怒等情緒，導致心理健康不佳，極易造成疾病。

3 防治措施

3.1 面對現實 接受現實 手術室護士應正確認識和分析現實，并主動適應現實，進而去改造現實，而不是一味的逃避現實，滿腹埋怨。而應積極參加社會活動，發展興趣和愛好，豐富業余生活，提高自我保健能力和理事處事能力。熱愛本職工作，懷著滿腔熱情，接受工作的挑戰。

3.2 完善管理制度 政府對醫院的投入和補償應落實到位，采取機制，滿足護理人員的需要，保障其社會地位，使護士角色期望恰當，行為準確；使護士的技術價值、知識價值、和風險價值充分得到體現，努力發展自身潛能。

3.3 增加人員 減輕負荷 由于手術室工作量大、任務繁重、風險度高，其正確性和準確率要百分之百，不能出現任何差錯，所以盡量減少值夜班的次數，適當的減少緊張工作時間，減輕負荷，有一定的時間用來休閑和自我調整。因此醫院要增加手術室護理人員，適時培訓，保證質量。

3.4 調整心態 控制情緒 能適當的表達和控制自己的情緒，謙遜不卑，自尊自重，在多種制度和社會規范允許范圍內滿足自己的各種需求。調整好心態，爭取做到早發現、早預防、早治療。通過心理科普教育，了解心理癥狀，進行自我調節，合理膳食，合理搭配，保障睡眠，適時參加各種鍛煉，以減輕人的應激反應和降低緊張情緒，保持良好心態。

4 討論

亞健康作為一個當代醫學的新概念，在21世紀必將對醫學尤其是保健醫學產生深遠的革命性的影響，[4]所以對人類健康有著重要意義。尤其是手術室護士，她們的身份、職業、地位、環境與眾不同，肩負著人類生命健康這一重大使命！牽扯到千家萬戶每一位手術患者的心！影響到成千上萬家家庭的幸福！所以在社會迅速發展的今天，對亞健康這一現象要早發現、早預防、早治療。保持良好的心態，健全的體魄，才能對工作滿腔熱情，對病人無微不至；才能提高生活質量，保證手術安全，確保人類健康。

參考文獻

[1] 郭陽陽.護士亞健康狀況的調查分析及對策[J].護理實踐與研究，2008（24）：94-96.

[2] 賈秀琴.臨床醫生亞健康狀態成因與預防對策[J].深圳中西醫結合雜志，2008（2）：120-122.

[3] 馬艷輝，張文越，等.護理人員亞健康狀態的原因分析與對策[J].中國傷殘醫學，2011（01）：122.

[4] 沈健，馮磊.社區健康教育與健康促進[R].社區護理學，人民衛生出版社，2012（5）：72.