足球運動是世界上最受人們喜愛、開展最廣泛、影響最大的體育運動項目,被譽為“世界第一運動”。足球運動能夠改善人的身體機能,提高身體素質,有利于培養積極向上、勇于拼搏、不怕困難、吃苦耐勞的精神和團隊合作的意識。足球運動深受青少年的喜愛。筆者作為一名足球教練,長期從事小學足球隊訓練工作,在長期的學習和實踐中摸索總結了一些關于小學足球隊建設的方法。
一、重視隊員的選材,為球隊發展打下良好的基礎
由于現在媒體傳播很發達,所以小學生對于足球運動都有所認識,再加上社會的發展和經濟條件的提高,很多小學生都能有條件進行足球方面的活動,這就對我們的選材提供了人員基礎。
選材的時候,首先要考察的是隊員的身體素質和心理素質,而不是隊員的技術能力。可能有些孩子接觸足球比較早,足球技術相對稍好一些。但是,往往這些孩子的技術動作都是自己看影像學習的,所以技術動作都不規范、不合理,對于我們進行初期的學習不但沒有多大的用處,有時候還起反作用。所以進行選材時,就可以把隊員的足球技術能力忽略掉,當然對于球感好的隊員,還是要重點觀察。而我們所強調的身體素質和心理素質,是指從事足球運動所需要的最基本的能力。現代足球比賽具有兩大顯著特點:一是攻守雙方的對抗日趨劇烈;二是比賽的節奏、攻守轉換的速度越來越快。這種在快速比賽環境中的高對抗,包含著技術、意識、體能和心理素質的較量,因此,要想成為一名優秀的足球運動員,就必須有好的身體素質和心理素質。另外,還要考察隊員對球的感覺和對學習的接受能力。足球技能的提高離不開隊員的球感和學習的接受能力,這兩方面關系到隊員的足球基本技術的能力和對于戰術理解執行能力所能達到的層次。對于這四方面的考察,缺一不可。對于隊員要用這四方面的標準進行綜合評價,選取最適合的人員。
二、有針對性地做好訓練計劃,進行科學的訓練
一個足球隊伍的發展離不開一份好的訓練計劃,訓練計劃是在隊伍建設和發展初期,根據各種主客觀條件而制定的,它是實施訓練的切實保障,也是合理安排訓練工作和隊伍有序發展所必須的。當然,在運行過程中,還要根據實際情況的變化進行修改和調整,滿足發展的需要。
足球運動是一項身體激烈對抗的團體項目,不僅要掌握全面的技術,提高身體素質,還要形成全隊的默契配合,同時還要有堅強的意志力,這樣才能有戰斗力。這就要求我們在日常訓練中,要科學合理地安排好訓練內容,從各方面提高隊員的能力。
1.基本技戰術的訓練。足球基本技術的訓練是足球運動的根本。足球運動是一項相當復雜的運動,只有練好基本功,才能更好地進行運動,所以保證基本技術訓練是足球隊訓練成功的關鍵。每堂訓練課都是從熟悉球性開始的。在訓練中,要重視隊員技術動作的部位以及方法,有了錯誤一定要及時糾正,以免形成錯誤技術動作而難以改正。這些訓練,往往比較枯燥,就要求我們在安排訓練的時候,采用多種訓練方法,激發隊員的練習熱情和興趣,這樣才能有效提高訓練效果。技術訓練的內容要根據訓練計劃合理安排,同時根據小學生的身體特點,科學安排訓練強度和密度。
2.身體素質和心理素質的訓練。進行足球運動,如果沒有良好的身體素質和心理素質作保證,是很難取得成功的。這就要求我們在訓練中,要不斷強化隊員的身體素質和心理素質,滿足隊員發展的需要。對于身體素質的訓練,要根據足球專項運動的特點,發展隊員的速度、爆發、協調以及耐力等方面的能力,采取適當的手段,掌握好運動負荷,并結合足球技戰術的訓練內容合理安排。心理素質的訓練就要貫徹在整個訓練的過程中,教練員要根據訓練和比賽的不同時機對隊員進行訓練。比如,在比賽失利后,可以利用這個時機,對學生進行“敗不餒”的教育,讓學生認識到自己的不足,回去更好地進行訓練。
三、解決好訓練和學習之間的矛盾
要合理安排好學生訓練的時間和訓練量,不能耽誤和影響隊員的學習時間,同時還要積極和隊員的班主任、家長進行交流溝通,掌握學生各方面的第一手材料,共同關注和促進隊員的學習和訓練,讓隊員取得全方面的發展,這樣隊員的教師和家長都能放心,并得到他們共同支持,有利于隊員的提高和發展。
四、足球教練員的自我提高
足球教練員的工作是一個艱苦的職業,其運動訓練活動的規律要求他們必須多年如一地全神貫注于枯燥單調的訓練工作之中。因此,一名優秀的教練員必須具有強烈的事業心和無私的奉獻精神。除此之外,足球教練員還必須是一位善于管理、善于組織、個人業務能力較強的領導者。這就要求教練員不斷地提高自己的技戰術素養和個人修養,為提高訓練質量打下基礎。“教師要給學生一杯水,自身就不能只有一桶水,教師本身就得是川流不息的河,容納百川的海。”這句話說明了教練員不能滿足于現狀,要不斷地學習和提高,同時提高個人的修養,做一個有人格魅力的好教練。
當然做好一個小學足球隊的建設,還需要重視球隊的日常管理以及梯隊建設,才能保證球隊的健康發展。針對小學足球隊的組建與業余訓練的特殊性,教練員就要處理好各方面的關系,制定出科學的訓練計劃,在訓練中采用多種訓練手段,加強學生的思想作風建設,讓隊員在快樂中進行足球活動和成長,促進球隊健康有序地發展。