論積極心理教育與人才心理素質(zhì)的培養(yǎng)

摘要：本文論述了積極心理教育在培養(yǎng)人才心理素質(zhì)中的作用，提出了中小學(xué)校利用積極心理教育培養(yǎng)具有新時(shí)期良好心理素質(zhì)人才的幾點(diǎn)做法。

關(guān)鍵詞：人才，心理素質(zhì)，積極心理教育

21世紀(jì)需要高素質(zhì)的人才，而高素質(zhì)的人才必定要具備良好的心理素質(zhì)。傳統(tǒng)的心理健康教育過(guò)于關(guān)注學(xué)生的心理問(wèn)題和心理疾病，以矯治為主要手段，不利于人的全面發(fā)展。積極心理教育十分關(guān)注學(xué)生的潛能開發(fā)、增加人的幸福體驗(yàn)、培養(yǎng)和發(fā)展積極人格，從而更有利于培養(yǎng)人才的良好心理素質(zhì)。

一、積極心理教育在培育人才中的作用

積極心理教育是一種致力于培養(yǎng)人的優(yōu)秀品質(zhì)和美好心靈，促進(jìn)心理積極和諧發(fā)展與心理潛能充分開發(fā)的心理教育。積極心理教育在以下幾個(gè)方面有助于新世紀(jì)人才的培養(yǎng)。

1、積極心理教育注重創(chuàng)造力和天才的培養(yǎng)的研究

在關(guān)于創(chuàng)造力的研究中，Ericsson通過(guò)研究認(rèn)為創(chuàng)造力是源于普通認(rèn)知過(guò)程的一種腦力活動(dòng)，是培養(yǎng)出的才能。積極心理學(xué)認(rèn)為，天才的產(chǎn)生與父母和家庭環(huán)境有著高度關(guān)系，天才通常是在那些富裕的家庭環(huán)境、并有豐富的智力或藝術(shù)刺激的家庭中產(chǎn)生。在創(chuàng)造力的培養(yǎng)方面，積極心理學(xué)提出了培養(yǎng)的方法，比如Steinberg等人依據(jù)創(chuàng)造力投資理論提出了發(fā)展創(chuàng)造性潛能的12種策略[1]。

2、積極的情緒體驗(yàn)有助于人才的成長(zhǎng)和創(chuàng)造性的思想和行為

關(guān)于積極情緒的作用，密歇根大學(xué)的弗雷德里克森教授提出了拓延—構(gòu)建(broaden and build )理論。他認(rèn)為：焦慮、憤怒等消極情緒使得個(gè)人的即時(shí)的思維-行動(dòng)范疇變窄，于是人們傾向于選擇一種特定的自我防御的行為方式。而積極情緒能擴(kuò)建個(gè)人的即時(shí)思維-行動(dòng)范疇，使個(gè)體充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性，產(chǎn)生創(chuàng)造性的思想和行為，并能構(gòu)建和增強(qiáng)人的個(gè)人資源，如增強(qiáng)人的體力、智力、社會(huì)協(xié)調(diào)性等。另有研究表明，積極情緒之間存在著一致的同步關(guān)系：在體驗(yàn)到任何一種積極情緒的同時(shí)也都體驗(yàn)到其它的積極情緒[2]。Seligman的研究發(fā)現(xiàn)，樂(lè)觀也是可以通過(guò)學(xué)習(xí)而獲得的。樂(lè)觀等積極的情緒狀態(tài)可以增加人的心理資源，使人相信結(jié)果會(huì)更好。在面對(duì)壓力事件時(shí)，常處于積極情緒狀態(tài)的人更不易生病;而對(duì)于病人，那些處于積極情緒的人更愿意接受醫(yī)生的建議、配合治療并進(jìn)行鍛煉。

3、積極的人格和品質(zhì)能夠幫助人才成功

心理學(xué)、社會(huì)學(xué)的研究也發(fā)現(xiàn)，成功人士大多具有勤奮、自信、樂(lè)觀的積極心理品質(zhì)。擁有自信、樂(lè)觀等積極心理品質(zhì)的人對(duì)未來(lái)充滿期待，對(duì)生活有無(wú)限的追求，更有追求成功的動(dòng)力；在面臨生活困境時(shí)，不容易被困難打倒，更容易從消極情緒中走出來(lái)[1]。最后，擁有自信、樂(lè)觀等心理品質(zhì)的人更富有創(chuàng)造性，更有助于其潛能的發(fā)揮。積極的人格特征有助于個(gè)體采取更為有效的應(yīng)對(duì)策略，從而更好地面對(duì)生活中的各種壓力。

4、積極的社會(huì)環(huán)境和制度有助于增加人的幸福感

積極心理學(xué)非常重視社會(huì)背景下的人及其體驗(yàn)的再認(rèn)，意識(shí)到積極團(tuán)體和社會(huì)機(jī)構(gòu)對(duì)于個(gè)人健康成長(zhǎng)的重要意義。Francis Bacon認(rèn)為與能交流思想的朋友和搭檔接觸有“加倍快樂(lè)，并將痛苦減半”的好處。馬斯洛、羅杰斯等人指出，當(dāng)孩子的周圍環(huán)境和教師、同學(xué)和朋友提供最優(yōu)的支持、同情和選擇時(shí)，孩子就最有可能健康成長(zhǎng)和自我實(shí)現(xiàn)[1]。

二、中小學(xué)校利用積極心理教育培育新世紀(jì)人才的策略

心理學(xué)者王希永提出的積極心理教育的總目標(biāo)主要包括培養(yǎng)我國(guó)面向21世紀(jì)的具有較高心理水平的現(xiàn)代化建設(shè)者，全面提高國(guó)民的心理素質(zhì)，開發(fā)心理潛能，增強(qiáng)能力，塑造學(xué)生良好的心理品質(zhì)，讓學(xué)生擁有愉悅的情緒心境和樂(lè)觀的人生態(tài)度等[3]。采用的主要手段是突出個(gè)人的優(yōu)勢(shì)和增加積極的心理體驗(yàn)。為了達(dá)到人才培養(yǎng)的目標(biāo)，筆者認(rèn)為中小學(xué)可以利用積極心理教育從以下幾個(gè)方面來(lái)培養(yǎng)人才。

1、創(chuàng)建積極幸福的校園環(huán)境

中小學(xué)校是兒童青少年成長(zhǎng)和發(fā)展的重要場(chǎng)所，良好的學(xué)校環(huán)境有利于人才的成長(zhǎng)。積極心理學(xué)家賽利格曼提出了幸福公式：總幸福指數(shù)=先天的遺傳素質(zhì)+后天的環(huán)境+你能主動(dòng)控制的心理力量。創(chuàng)建幸福的校園環(huán)境主要的目的是為師生提供一個(gè)優(yōu)質(zhì)的學(xué)習(xí)和生活的環(huán)境，讓師生感到生活滿意、心情舒暢、工作和學(xué)習(xí)熱情高，人際關(guān)系和諧。在這個(gè)環(huán)境中，學(xué)生的身心得到健康的發(fā)展。

創(chuàng)建幸福的學(xué)校要從學(xué)校制度與校園文化中著手。學(xué)校教育和班級(jí)中的領(lǐng)導(dǎo)體制、規(guī)章制度、領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格和精神環(huán)境等對(duì)學(xué)生存在著非預(yù)期的、潛在的心理教育影響。良好的學(xué)校形象、校風(fēng)、班風(fēng)、人際關(guān)系、心理氛圍、精神面貌有助于學(xué)生養(yǎng)成一些積極、健康的心理素質(zhì)。

2、激發(fā)學(xué)生的潛能、開發(fā)學(xué)生的智能

學(xué)校教師在激發(fā)學(xué)生的潛能方面時(shí)要利用學(xué)生的個(gè)人優(yōu)勢(shì)。心理學(xué)家認(rèn)為人人都有超常的潛能，人人都需要受到超常教育。美國(guó)著名發(fā)展心理學(xué)家、哈佛大學(xué)教授霍華德.加德納的多元智能理論認(rèn)為人最少有八種不同的智能，而每個(gè)人有各自的優(yōu)勢(shì)智能。教師在教學(xué)中要促使每一個(gè)學(xué)生的智能強(qiáng)項(xiàng)得到充分發(fā)展，從他的智力強(qiáng)項(xiàng)出發(fā)，促進(jìn)其他各種智能特別是弱項(xiàng)智能的發(fā)展;也要根據(jù)學(xué)生的智能特點(diǎn)，設(shè)計(jì)出符合其學(xué)習(xí)特點(diǎn)的活動(dòng)，讓學(xué)生有機(jī)會(huì)利用其最擅長(zhǎng)的智能進(jìn)行學(xué)習(xí)[4]。

在學(xué)習(xí)等活動(dòng)中要注意使左右腦協(xié)同活動(dòng)。心理學(xué)家認(rèn)為右腦的潛能比左腦大十幾到幾百倍，而左右腦協(xié)同活動(dòng)，腦的活動(dòng)潛能就會(huì)擴(kuò)大幾倍到十幾倍。例如，美國(guó)康涅狄格州Bryam市的米德小學(xué)的孩子們用一半時(shí)間學(xué)習(xí)各藝術(shù)課程，另一半時(shí)間上常規(guī)課。結(jié)果他們?cè)跀?shù)學(xué)、語(yǔ)文和其他科目的成績(jī)都有提高。其它實(shí)驗(yàn)也有類似的結(jié)論[1]。

3、注意增加學(xué)生的積極情緒體驗(yàn)

積極的情緒體驗(yàn)有助于學(xué)生更沉浸于學(xué)習(xí)和創(chuàng)造活動(dòng)中，產(chǎn)生“福樂(lè)”（FLOW）體驗(yàn)。 福樂(lè)，是心理學(xué)的一個(gè)術(shù)語(yǔ)“Flow”的音譯。當(dāng)人們從事一種可控而富有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)，而且這種活動(dòng)需要一定技能并受內(nèi)在動(dòng)機(jī)所驅(qū)使，就會(huì)產(chǎn)生“沉浸體驗(yàn)”。福樂(lè)的感覺就像是一種幸福且快樂(lè)的感覺。體驗(yàn)到幸福感和快樂(lè)感，有助于人才的成長(zhǎng)和發(fā)展

在教學(xué)和各種活動(dòng)中，教師要注意增加學(xué)生的積極情緒體驗(yàn)。關(guān)于什么是積極體驗(yàn)，有心理學(xué)家認(rèn)為能激發(fā)人產(chǎn)生接近性行為或行為傾向的情緒，才能算是積極情緒。按照這種標(biāo)準(zhǔn)，興趣等一些價(jià)值中性化的情緒算得上是積極情緒，而滿足、放松等情緒雖然是具有正向價(jià)值的情緒，但它們不能引起主體的接近性行為，因此就不被看作是積極情緒[2]。分清楚哪些情緒是積極情緒，能夠幫助教師在學(xué)習(xí)和活動(dòng)過(guò)程中激發(fā)積極情緒體驗(yàn)。

有心理學(xué)家把積極情緒體驗(yàn)分為感官愉悅和心理享受。感官愉悅(sensory pleasuer )是指機(jī)體消除自身內(nèi)部緊張力后的一種主觀體驗(yàn)，它來(lái)自于某種自我機(jī)體平衡的保持，是人感覺器官放松的結(jié)果，如生理上的滿足后的體驗(yàn)；心理享受(psychological pleasuer)則來(lái)自于對(duì)個(gè)體固有的某種自我平衡的打破，即所做的超越了個(gè)體自身的原有狀態(tài)，如學(xué)生解決了某個(gè)百思不解的難題等。心理享受能夠持續(xù)比較長(zhǎng)的一段時(shí)間，并能遷移到自己生活或工作的其它方面，更有利于個(gè)體的成長(zhǎng)和積極品質(zhì)的培養(yǎng)，所以積極心理學(xué)主要以培養(yǎng)或增進(jìn)個(gè)體的心理享受為核心[2]。心理享受與主體對(duì)事物的認(rèn)知評(píng)價(jià)相關(guān)聯(lián)，在教學(xué)和活動(dòng)中讓學(xué)生體驗(yàn)到學(xué)習(xí)對(duì)象對(duì)自己的意義，有利于體驗(yàn)到心理享受。

4、培養(yǎng)學(xué)生積極人格

積極的人格也是人才成功的保證。從生活的實(shí)際來(lái)看，一個(gè)人對(duì)事物的解釋風(fēng)格，除了基因因素之外，主要受到父母的教養(yǎng)方式、老師的教育風(fēng)格、個(gè)體自身的生活經(jīng)歷、社會(huì)媒體等的影響。塞里格曼把人格分為“樂(lè)觀型解釋風(fēng)格”和“悲觀型解釋風(fēng)格”。他認(rèn)為，在面臨失敗和挫折時(shí)，人們都會(huì)去尋找原因。“樂(lè)觀型解釋風(fēng)格”的人會(huì)認(rèn)為失敗和挫折是由外部原因引起的特定性的情景事件，只是暫時(shí)的，這種失敗和挫折只限于此時(shí)此地。而“悲觀型解釋風(fēng)格”的人則會(huì)把失敗和挫折歸因于長(zhǎng)期的或永久的原因、具有普遍性的、由自己的內(nèi)在原因引起的，并認(rèn)為這種失敗和挫折會(huì)影響到自己所做的其它事[2]。教師要引導(dǎo)學(xué)生遇到失敗和挫折時(shí)向著“樂(lè)觀型解釋風(fēng)格”方向歸因，也可以進(jìn)行宏觀認(rèn)知教育，從長(zhǎng)遠(yuǎn)的時(shí)間，大的空間，物種長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展等幾個(gè)方面宏觀地看待問(wèn)題[5]。

綜上所述，學(xué)校充分和正確運(yùn)用積極心理教育的原理和方法，有利于貫徹和落實(shí)《國(guó)家中長(zhǎng)期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要》，有助于新世紀(jì)的人才的心理素質(zhì)的培養(yǎng)。

文獻(xiàn)

①龔光軍.積極心理學(xué)研究綜述[J].民辦高等教育研究.2008年03期.

②任俊.積極心理學(xué)思想理論研究[D].博士學(xué)位論文，南京:南京師范大學(xué)，2006:3-99.

③楊變?cè)?積極心理學(xué):中學(xué)心理教育的重心[D].碩士學(xué)位論文，北京:首都師范大學(xué)，2006:1-32.

④孟萬(wàn)金，官群.人人都有超常潛能，人人都需要超常教育[J].中國(guó)特殊教育，2010(121)，49-53.

⑤鄭祥專，孟萬(wàn)金.中學(xué)生積極心理健康教育方法探新[J].中國(guó)教育學(xué)刊，2009，10:40-42.

作者單位：廣東省廣州市蘿崗區(qū)九佛第二中學(xué)