不歧視 不放棄

現在的孩子大多是獨生子女，是家里的小皇帝、小公主。尤其是一些老人，如思思的奶奶，他們十分溺愛孩子，對孩子們提出的要求不管是對是錯，都會無原則地遷就、滿足。要想幫助孩子改掉挑食的不良習慣，可以從以下幾點入手：

一、心理上尊重孩子，理解孩子

在幼兒園里，老師要做到尊重挑食的孩子，不歧視、不放棄，逐步幫助幼兒改掉挑食、任性的不良習慣。老師在言語上不要強化孩子的挑食行為，也不能因為孩子的挑食而對其橫加指責甚至歧視，更不能放任孩子的挑食行為，而應該循序漸進地、有針對性地、耐心地幫助他們改掉挑食的習慣。

二、行動上鼓勵孩子，激勵孩子

老師可以創設進餐環境氛圍，鼓勵、激勵孩子。比如，吃點心的時候小朋友們圍坐在一起，創設一種輕松愉快的進餐氛圍。大家一起津津有味吃點心的氣氛會感染到像思思這樣挑食的孩子，他們看后可能會嘴饞，有進食的欲望。漸漸地，挑食的孩子也會慢慢嘗試他原本不愿吃的食物了。

三、策略上降低要求，漸入佳境

像思思這樣無論老師怎樣哄他、跟他講道理都效果不佳的幼兒，教師還可以試著用“降低要求，跳一跳夠得著”的方法，鼓勵他從“只吃一口”，到“再多吃一口”，慢慢地到“只吃一半”，最后到“吃得干干凈凈”，幫助孩子從體會進餐的樂趣，到慢慢改掉挑食的不良習慣。降低要求讓孩子很容易找到進餐的樂趣，再及時鼓勵賞識，哪怕幼兒在進餐方面有了一丁點兒的進步，老師都應及時地給予表揚與獎勵。

四、方式上家園攜手，形式多樣

首先要耐心說服老人。家長要配合老師形成合力，才能幫助孩子糾正不良習慣。父母要向老人說明正確教育孩子的責任以及溺愛孩子的危害性，如果無原則地遷就孩子挑食，會強化孩子對某些食物的排斥心理。其次家長要帶孩子多參加戶外活動，孩子在消耗了一定的體力后，定會產生饑餓感，“饑不擇食”，進而產生強烈的進食欲望，在不知不覺中改掉了挑食的不良習慣。