中等職業學校心理健康教育探索

【摘 要】根據心理學原理的要求，結合中職學生生理和心理發展的特點進行心理健康教育，并能把心理學靈活、有效地運用在教學活動中。以科學的世界觀和方法論，探索出行之有效的教學方法和活動措施。

【關 鍵 詞】中職學校；心理健康；教育探索

科學技術的快速發展，使21世紀的社會競爭更加激烈，到處充滿了機遇與挑戰，也給我們教育工作者提出了新的要求。怎樣才能培養出具有良好學習能力和心理素質的合格人才？怎樣才能讓培養出來的學生具有適應社會、迎接挑戰的素質等等，這些問題要求恰恰就是心理健康教育課的教育目標。在中職學校開展心理健康教育，具有非常重要的現實意義。

下面，就如何開展心理健康教育工作從以下五個方面展開論述。

一、有利于培養學生優良的品德和健康的人格

近幾年來，由于各種社會原因導致中職學校的生源人數越來越少，一部分學生的學習背景比較復雜，有些人甚至是以前就讀學校中所謂的“問題學生”。因此，在中職學校開展心理健康教育就顯得尤為重要。在《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》中明確指出，要“加強學生的心理健康教育，培養學生堅韌不拔的意志，艱苦奮斗的精神，增強青少年適應社會的能力”。為落實《決定》精神，教育部職成司組織課題組，專門研究在中職學校開展心理健康教育的《意見》和《綱要》。為此，要求學校根據學生的個性特點因材施教，制定科學的教育方法，培養出具有優良品德和人格完善的優秀學生。

二、學校的領導者要支持和開展心理健康教育工作

眾所周知，如果中職學校的領導者對心理健康教育在學校教育中的地位和作用有充分的認識，并能把心理健康工作滲透到全校教學和管理工作中去，寓于平時的學科教學、教育活動和班主任工作中，那樣學校的各項工作就會有一個全新的改變與提高，對于學生的發展也會起到舉足輕重的作用。

三、培養專、兼職的教師，促進心理健康教育工作的發展

由于心理學科是一門新興的科學，學校能從事心理教育的專業老師不是很多，有的學校甚至連一名專業心理教師都沒有，在這種情況下，學校就要注意培養這方面的教師，并且能勝任心理教學及心理咨詢等工作的要求。為了做好學校的心理教育教學工作，把握好區分心理正常與異常的標準，下面我把在多年心理工作中獲得的經驗與體會總結如下：

1. 主觀世界與客觀世界統一性原則。因為心理是客觀現實的反映，所以任何正常心理活動或行為，都必須就形式和內容上與客觀環境保持一致性。所以，在精神科臨床上，有人把有無“現實檢驗能力”作為鑒別心理正常與異常的指標。

2. 從情緒反應看心理內在的協調性。我們知道，心理健康者具有正常的喜怒哀樂等情緒反應，各種心理過程之間具有協調一致的關系，這種協調一致性，保證了人在反映客觀世界過程中的高度準確性和有效性。

3. 有正確的自我意識概念。自我意識包括自我認識、自我體驗和自我控制等。自我意識正確的人能正確評價自己，能對自己和他人的品質進行全面的評價。自我意識不正確的人，往往會過高或者過低地看待自己。

4. 具有良好的人格結構。人格是指在一定的社會歷史條件下的個人所具有的意識傾向性以及經常出現的、較穩定的心理特征的總和。它包括需要、興趣、理想、世界觀以及性格、氣質與能力等心理活動的綜合表現。

5. 具有協調的人際關系。這種協調性表現為社會適應良好，能正確處理好同伴之間、師生之間的關系，具有較強的團結意識和處理矛盾的能力。因此，人與人之間正常的、友好的交往不僅是維持心理健康的必不可少的條件，也是獲得心理健康的重要方法。

四、全方位、多角度開展心理健康教育與輔導工作

根據中職學校學生的各方面特點，要全面滲透心理健康教育的理念，使廣大教師在教育、教學的實踐中逐步認識到心理健康教育的重要性和實效性，并通過理論和實踐的探討，逐漸掌握學校心理健康教育的有關理念和技巧，也可以從以下幾個方面實現多方位和多角度的工作效果：

1. 面向全體學生，開展心理健康教育課程和心理講座活動。積極開設心理健康教育課，以班級為單位，對學生進行心理健康知識的學習教育。利用適當時機，開展心理講座活動，可以采用角色扮演、情景設置、討論分析、行為訓練等多種形式開展活動。

2. 通過課題研究和學科滲透，更好地指導和開展好心理健康教育工作。通過學科滲透，加強任課教師對學生心理健康教育的推進，要注重課堂教學的心理環境營造以及學生對學習的心理感受。

3. 加強班主任和學校其他德育工作者對學生心理健康教育重要性的認識。在學校實踐工作中，我們深刻體會到心理健康教育與德育工作相結合是學校教育的最佳互補模式。要廣泛發動班主任對學生心理進行研究，通過講座、觀摩、培訓等一系列方式使他們掌握一定的理論知識與技巧，為日常班主任工作服務。尊重學生、真誠愛生、公平待生，建立和諧的師生關系，從而促進學生心理健康的發展，同時也促進了教師的自我成長。

4. 廣泛利用各種渠道，開展心理咨詢與輔導活動。心理咨詢是心理健康教育對學生個體深化性輔導的過程。在心理咨詢過程中要遵循“助人自助”的原則，要充分尊重學生的個性、人格等特征，通過熱情、積極關注、共情等心理學的方法和手段，使學生從心理咨詢中認真反省自我，總結經驗教訓，增強生活智慧，以使學生能夠更好地應對日后生活中可能出現的各種不快經歷。為此，可以采取如下的具體做法：

（1）學校可以根據實際情況，向學生公布固定的電子郵箱。

（2）開設專業心理咨詢室。

（3）針對學生實際情況，開展團體心理咨詢活動。

五、發揮社會和家庭的力量，提高心理健康質量

學校教育對于學生來說，是起著主導作用的，但家庭和社會對學生的影響也是不可忽視的。因此，更要注重家庭和社會對學生的影響作用。通過大量的事實和案例可以證明，學生心理問題的重要根源有些是家庭教育不當和社會不良影響所造成的。所以，學校的心理健康教育必須與家庭和社會教育結合起來，開展“家長學校”等多種方式來幫助家長建設良好的家庭心理環境，發揮家庭對學生素質培養的積極作用，對有心理問題的學生要及時進行心理干預。這樣，心理健康教育工作的開展才能取得全面的提升與鞏固。