將武術融入警察體育課程訓練的研究分析

中圖分類號：G852 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2012）03-000-01

摘 要 學員實戰能力與身體素質是目前警察學院課程訓練的主要目標，但是目前警察學院的學生在課程訓練中卻沒有得到有效的技能鍛煉，使得學生動作技巧及實戰能力不足。本文通過分析警察學院學生課程訓練的現狀，并結合武術套路的基本特點及武術訓練的必要性，努力尋找解決目前學生實戰能力及身體素質問題的有效方法及措施。

關鍵詞 警察體育課程 實戰技擊 武術功法

一、前言

警察院校作為公安機關及司法機關的下級單位，其主要任務就是為我國培養合格優秀的警務人員。警察院校應嚴格執行我國公安部大練兵的要求，將警察院校學生的實戰技能作為重點訓練的項目。我國警察院校的體育課程訓練項目包括：散打、射擊、擒敵、倒功等項目。這些課程訓練項目基本可以滿足對學生綜合素質及實戰技能的提高，但是由于許多學生的基本功不扎實，實戰技術訓練程度不夠，導致學生在課程訓練過程中并沒有得到較為理想的鍛煉效果。本文從警院學生課程訓練的現狀以及武術功法的特點出發，研究分析武術融入警察體育課程訓練中的必要性及實施方法，以期可以有效的提高警院學生實戰技能及綜合素質能力。

二、將武術融入警察院校學生體育課程訓練的必要性

（一）我國武術動作簡單易學，在實踐過程中具有較強的實用性。

我國武術動作的訓練形式主要是以個體訓練為主，其動作樸實、精煉，學生在學習武術過程中要循序漸進，根據自身狀況來增加訓練的難度，這樣才能不斷提高其訓練效果。武術對場地器材的要求不是很高，學生可以隨時隨地進行訓練，例如在日常生活中學生可以利用各種器物來進行攔、拿、扎等許多技能的學習訓練。武術這樣特點就使得其更加容易的融入到學生課程訓練中。

（二）我國武術具有較強的實戰效果

技巧性搏擊是我國武術的核心本質，技擊能力是指在雙方對抗過程中學生所運用武術動作的力量、速度、準確度以及靈敏度的綜合能力。武術動作的敏捷性及準確性是做到先發制人甚至是后發制人的根本，更是武術的優勢。假如我方人員速度快、準確性高就可以在短暫的時間內制服敵人；假如我方人員練就一副鐵拳就可以在對抗過程中一招制敵等。由于目前警院學生在散打實戰過程中受傷現象較為普遍，這就導致了警院對學生只能進行低強度的散打訓練，對學生的身體健康也有所顧慮。而武術就能很好的解決目前這些問題，由于武術訓練針對學生的力量、速度、準確度以及靈敏度具有較好的訓練方法及措施，使得學生在對抗訓練中受傷率降低到最小，這就為警院學生日常訓練提供了最佳的訓練方法。

（三）武術可以提高警院學生訓練的興趣及積極性

由于目前警院學生的課程訓練項目內容枯燥單一，使得學生在長時間的訓練過程中很容易失去興趣，假如在警院學生課程訓練過程中增加一些武術訓練，就可以極大的豐富了學生的課程訓練項目，武術的藝術性以及趣味性可以有效的提高學生訓練的興趣及積極性。這樣就使得學生在日常訓練過程中達到事半功倍的效果。因此，將武術融入警察體育課程訓練是警院提高學生課程訓練效果的有效途徑。

三、警察院校開設武術課程訓練的方法對策

（一）警院教官應將直觀教學與思維教學方式相結合

在武術教學過程中應根據學生的實際情況采用完整示范、單一動作示范、重點示范及慢速示范的教學模式，并在武術動作示范過程中進行語言講解，使得學生通過觀察、理解及模擬動作來逐步建立正確的武術動作概念。但是不能忽略對學生的思維教學，只有把武術的直觀形象與思維語言結合起來才能讓學生在看、聽、練、思的過程中不斷加深對武術動作的理解與感知。在思維教學中應不斷采用誘導式、啟發式及提問式的教學方式，以此來激發學生的思維意識，使得學生手腦并用，這樣才能達到最為理想的教學效果。

（二）警院教官應針對不同學生實施因材施教的教學方法

在警院的日常課程訓練中，由于每個學生的思維及身體上存在著差異，這就使得在武術教學過程中，學生的學習效果不可能完全一樣，這就要求警院教官應針對不同的學生采用不同的教學方式。對于一些基礎差、理解能力較弱的學生應采用單一動作示范、慢速完整示范、重點動作示范的教學方式，并對這些學生進行鼓勵、啟發誘導等。而對于那些理解能力強、基礎較好的學生應嚴格要求其完成武術動作的質量，使其不斷的進步提高。最終達到基礎差的學生跟得上、不斷進步，而基礎好的同學要不斷提高要求的一種效果。

（三）警院教官應遵循多種訓練方法相結合的教學原則

警院教官應合理的安排學生的訓練負荷，不斷提高自身的訓練水平，針對學生的實際情況采用間歇訓練法、變換訓練法及重復訓練法等不同的訓練方法，使得學生在不斷學習的過程中亦得到不斷的訓練，以此加深對武術的理解，從而有效的提高了教學質量。

四、結論

警院學生體育課程訓練的主要目標就是提高學生的實戰技能與綜合素質，將武術納入警院學生課程訓練的目的并不是讓其替代其他的訓練項目，而是將武術的優勢融入到警院學生的訓練中，使其成為警院課程訓練的一個重要的輔助力量，以期達到最優的訓練效果。

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