性格色彩在籃球訓練中運用之初探

中圖分類號：G841 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2012）03-000-01

摘 要 本文通過對人類性格色彩分類及特質的介紹與闡述，探討不同性格的籃球運動員在訓練及競技比賽中的不同影響、反應。就四種性格類型的運動員不同的特點，論述了對其應該進行的正確的訓練方式與方法，揚長避短，從而提高中學籃球的訓練水平。

關鍵詞 性格色彩 籃球訓練

一、前言

不同性格類型的隊員在接受訓練時，都有著截然不同的需求與反應，在訓練進程中都呈現不同行為特征。本文擬通過四種不同色彩性格類型的運動員的訓練方法進行探究與摸索。

二、性格色彩學起源及分類

（一）“性格色彩學”起源

“性格色彩學”的源頭是希波克拉底的四液學說。希波克拉底與他的門人通過觀察將人們進行分類，將那些明顯樂觀、愛玩樂特征的人稱為多血質；將那些喜歡成為領導者的人稱為膽汁質；將那些循規蹈矩，感情細膩的人稱為抑郁質；而將那些樂于旁觀，很輕易就會被人所領導的人稱為粘液質。

中國心理專家樂嘉在以上的基礎上進一步結合發展了個性修煉的有效策略、不同性格產生的行為互動關系及塑造個性的內容，并將其他性格分析系統相互整合，與此同時，賦予了“性格色彩”的概念，研發了整個“性格色彩密碼”工具，并開始在商業組織和社會民眾內廣泛地應用。

（二）“性格色彩學”的分類

樂嘉，中國性格色彩研究中心創辦人，“FPA性格色彩”創始人。目前是性格分析應用領域的專家。一直致力于推動以“紅藍黃綠”為標識的“性格色彩學”。

1.紅色：行動者

紅色性格的人是快節奏的人，會自發地行動和做出決策。紅色性格的人與分析研究相對比更喜歡隨意猜測。紅色性格的人是很有創意的人，思維敏捷。紅色的劣勢是，會被人認為是主觀的、魯莽的、易沖動的。

2.藍色：思想者

藍色性格的人注重思考過程，能夠全面、系統性的解決問題。這種人熱衷于收集數據，詢問很多有關于細節的問題。他的行動和決策都是非常謹慎的。藍色雖然是一個很好的問題解決者，但同時又是一個并不果斷的決策者。

3.黃色：領導者

黃色性格的人是非常直接的，同時也很嚴謹。這種性格的人行動非常迅速，對拖延非常沒有耐心。黃色性格的人是典型的執行者，他們自覺完成工作并給予自己新的任務。黃色的劣勢是，常常表現冷漠，以產出和目標為導向，更關心最后的結果，會被認為是固執、缺乏耐心、強硬和專橫。

4.綠色：和平者

綠色性格的人追求安全感和歸屬感，綠色性格的人不愿冒風險。綠色性格的人是四種性格中最以人際為導向的人綠色性格的人有很強的勸說能力，非常愿意支持其他人。他也是一個積極的聆聽者。因此他有很強的能力獲得別人的支持。綠色的劣勢是，會被人認為過于溫和，心腸太軟的老好人。

三、性格色彩在籃球訓練中的運用

既然不同色彩性格的人有不同的性格特質，色彩學的鉆石法則就是，用適合不同性格需求的方式去對待不同的人，那么在訓練中教練員釆用不同的訓練方式和手段就顯得尤為重要，如對癥下藥、趨利避害就能事半功倍，反之則徒勞無功。

（一）紅色

1.解析：紅色性格的人一直追逐夢想，他有著不可思議說服能力能夠讓別人和他一起實現夢想，他們看重個人贊譽，所以當有理由這么做時就要去做。支持他們的想法、目標、意見和夢想。試著不要去和他們虛無飄渺的想法爭論，和他們一起興奮起來。他是球場上的主體——實干家。

2.方略：紅色是“愛交際的蝴蝶”，所以要做好和他們一起到處飛舞的準備。針對其性格特點，他們對組織活動充滿興趣，能夠快速并熱情地與人相處。故訓練任務貫徹理應交給他們去執行與實施；同時，教練員可以利用紅色性格的人思維敏捷、富有創造力的特質來帶動整個隊伍的創新思維。

（二）藍色

1.解析：藍色性格的人注重思考過程，能夠全面、系統性的解決問題。在團隊中，別指望他們成為領導者或者直言者，不過你可以在為球隊管理調查、處理數字和想辦法方面信賴他們。藍色喜歡在智力方面得到稱贊，所以要在適當的環節上肯定他們的貢獻，這類人是球場上的思索者。

2.方略：藍色性格的人要求準確，喜歡有組織、有構架的，知識性的工作環境。在訓練中，根據藍色性格隊員的特質，希望他們在有組織的、考慮周全的解決問題和任務的過程中給予球隊以支持。特別是在防守的堅韌度上要體現藍色性格隊員是一個很好的問題解決者。并用其細膩、考慮周密的特質來影響身邊的隊友。

（三）黃色

1.解析：一支球隊要想取得成功要取決于這個團隊的領導者（隊長），而這個角色黃色性格的人是不二的人選。黃色性格的人是非常直接的，同時也很嚴謹。黃色性格的人善于控制他人和環境，果斷行動和決策。

2.方略：這種性格的人行動非常迅速，黃色性格的人是典型的執行者，他們有很強的自我管理能力，他們自覺完成工作并給予自己新的任務。黃色性格的人喜歡同時做很多事情。因此在訓練中，教練員可以將全隊的技戰術安排交給他去打理，通過承認他們的想法和做法去肯定他們，進而提高黃色性格隊員的領導才能和指揮藝術。

（四）綠色

1.解析：綠色性格的人有很強的勸說能力，非常愿意支持其他人。他也是一個積極的聆聽者。作為他的伙伴你會感覺很舒服。因為綠色性格的人很愿意聽別人說，因此輪到他說的時候，別人也愿意聽他說，因此他有很強的能力獲得別人的支持。他是球場上的“潤滑劑”。

2.方略：綠色性格的人是四種性格中最以人際為導向的人。對這種性格最適合的形容詞是親近的、友好的。在訓練中，教練員應根據這類性格隊員的特質，來促成團隊凝聚力的形成，讓全隊成為有機的整體去戰斗。

四、結論

了解隊員的性格特質對于一支隊伍的建設起著至關重要的作用，讓隊員認識自身的優勢與獨一無二的特質，建立自信心和自尊心。利用個人間的差異進行合理的分工協作，促進與自身完全不同的人們之間的溝通是我們每一個中學籃球教練員所必須具備的管理能力，讓不同色彩性格特性孩子們在籃球運動中尋找到本屬于他們的那一份快樂與喜悅！

參考文獻：

[1] 樂嘉.\"色\"眼識人[M].

[2] 樂嘉.色眼再識人[M].