高校體育教學(xué)與心理健康教育

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2012）03-000-01

摘 要 隨著社會的發(fā)展，社會中的種種現(xiàn)象對高校學(xué)生的人生觀、價值觀產(chǎn)生了很大的影響，致使學(xué)生的觀念多元化，大學(xué)生是祖國未來發(fā)展的希望。目前我國高校學(xué)生的心理問題日益突出，已經(jīng)嚴重影響了大學(xué)生質(zhì)量，對學(xué)生的心理健康教育勢在必行，高校體育教學(xué)對實施心理健康教育有獨特的優(yōu)勢，本文總結(jié)了高校體育教學(xué)與心理健康教育之間的關(guān)系，并提出了在高校體育教學(xué)中實施心理健康教育的具體措施。

關(guān)鍵詞 高校 體育教學(xué) 心理健康教育

近些年來，高校學(xué)生的心理問題日益突出，由學(xué)生心理問題引發(fā)的悲劇事件也不在少數(shù)，學(xué)生的心理問題受到社會和高校的普遍關(guān)注。高校學(xué)生的健康發(fā)展不僅包括身體健康，也包括心理健康，兩者之間有著密切的關(guān)系，高校體育教學(xué)可以把這兩者聯(lián)系起來，在提高學(xué)生身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上提高學(xué)生的心理素質(zhì)。

一、高校體育教學(xué)與心理健康教育的關(guān)系

隨著社會的不斷發(fā)展與高校的大規(guī)模擴招，社會對大學(xué)生素質(zhì)的要求越來越高，由于近些年來學(xué)生的心理問題日益突出，社會發(fā)展除了要求大學(xué)生具有必要的專業(yè)技能水平之外，還要求學(xué)生具有良好的心理健康。大學(xué)生正處于青春期，無論是身體還是心理發(fā)展都不是很成熟，體育教學(xué)是以鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)為基礎(chǔ)的教學(xué)活動，在促進學(xué)生心理健康方面有很大的優(yōu)勢。人的身體素質(zhì)的發(fā)展與神經(jīng)系統(tǒng)有關(guān)，而人的身體素質(zhì)又和人的思想意志有關(guān)，因此，體育教學(xué)在鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)的同時，能夠?qū)W(xué)生的情感、情緒、意志和心理素質(zhì)進行一定的調(diào)整，在進行體育運動的過程中，學(xué)生的壓力得到有效緩解，體育運動的協(xié)作性也提高了學(xué)生的人際交往能力，因而能夠促進學(xué)生形成積極樂觀向上的精神面貌。體育教師在完成教學(xué)任務(wù)的基礎(chǔ)上，重視對學(xué)生情感、意志的培養(yǎng)，能夠促進學(xué)生身體和心理同步健康發(fā)展。

二、在高校體育教學(xué)中實施心理健康教育的具體措施

（一）心理健康教育意識的培養(yǎng)

在高校體育課堂上，體育教師是對學(xué)生實施心理健康教育的主導(dǎo)，體育教師的觀念決定了體育課的內(nèi)容和方向。因此，體育教師必須認識到心理健康教育的重要性，在對學(xué)生進行體育技能教學(xué)時，不但要培養(yǎng)學(xué)生體育技能，提高學(xué)生身體素質(zhì)，還要關(guān)注學(xué)生的心理需求，在體育教學(xué)中要對學(xué)生進行嚴格的管理，讓學(xué)生認識到在一定的規(guī)章制度下自己的要求才能得到認可。體育活動具有團體性的特點，教師要利用集體運動項目的特點，培養(yǎng)學(xué)生的集體責任感，體育教育還具有美育的功能，有利于提高學(xué)生的審美能力。

（二）教學(xué)內(nèi)容的合理安排

教學(xué)內(nèi)容的合理安排有利于學(xué)生學(xué)習(xí)效率的提高，還有利于提高學(xué)生的自信心，對學(xué)生的心理健康教育有直接影響。學(xué)生的學(xué)習(xí)效果受到學(xué)生情緒的影響，因此，合理的教學(xué)內(nèi)容能夠讓學(xué)生的情緒處于相對穩(wěn)定的狀態(tài)，有利于學(xué)生對自我進行評價，提高學(xué)生的自我意識。在教學(xué)內(nèi)容的選擇上，教師應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的身體機能變化規(guī)律合理調(diào)整教學(xué)內(nèi)容的難易程度，讓學(xué)生通過自己的努力才能完成教學(xué)任務(wù)，教師還要根據(jù)學(xué)生不同的身體素質(zhì)、學(xué)習(xí)能力、性格差異因材施教，對學(xué)生進行分層教學(xué)，這樣不但能夠讓全體學(xué)生都能進行學(xué)習(xí)，還能增強學(xué)生的自信心，獲得成就感，提高心情的愉快程度。

（三）教學(xué)方法的正確選擇

教學(xué)方法影響教學(xué)效果，影響學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主觀能動性的發(fā)揮，因此體育教師要慎重選擇教學(xué)方法，以利于對學(xué)生心理健康教育的開展。傳統(tǒng)體育課講究教師的主體地位，灌輸式的教學(xué)方法使學(xué)生失去了課堂主體的地位，影響了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，教師要改變這一現(xiàn)象，就要對教學(xué)方法進行改革。教師首先要明確教學(xué)目的和教學(xué)任務(wù)，從目的和任務(wù)出發(fā)，采用靈活的教學(xué)方法，例如在基礎(chǔ)教學(xué)中，教師可以采用角色互換的教學(xué)方法，讓學(xué)生發(fā)揮主觀能動性，培養(yǎng)學(xué)生的組織能力和自信心，在籃球訓(xùn)練中，教師可以采用小組合作的方法，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)體育技能的基礎(chǔ)上培養(yǎng)團隊協(xié)作能力和處理人際關(guān)系的能力，學(xué)生在聯(lián)系中能夠?qū)W會尊重他人、理解他人，養(yǎng)成積極樂觀向上的品質(zhì)。

（四）師生關(guān)系的有效構(gòu)建

體育教師不僅有提高學(xué)生的身體素質(zhì)，鍛煉學(xué)生體育技能的義務(wù)，還具有提高學(xué)生心理素質(zhì)的責任，因此，體育教師首先要以較高的標準來要求自己，不僅進行教育學(xué)、心理學(xué)知識的學(xué)習(xí)，為提高學(xué)生的綜合素質(zhì)做好準備，體育教師要想通過體育教學(xué)對學(xué)生進行心理健康教育，首先自己要具備良好的心理素質(zhì)，重視師德修養(yǎng)，其次，體育教師要和學(xué)生建立良好的師生關(guān)系，教師和學(xué)生在人格上是平等的，教師與學(xué)生之間的交流也應(yīng)該是平等的，教師應(yīng)該尊重學(xué)生，關(guān)心學(xué)生，理解學(xué)生，多與學(xué)生進行交流，多聽取學(xué)生的意見，學(xué)生在進行體育活動時，能夠把自身的性格特點、心理狀況不自覺的表現(xiàn)出來，這就需要教師多觀察學(xué)生特點，了解學(xué)生情況，多對學(xué)生給予關(guān)心和引導(dǎo)，建立良好的師生關(guān)系，有利于教師心理健康教育工作的開展。

三、總結(jié)

在高校體育教學(xué)中對學(xué)生進行心理健康教育不但有著獨特的優(yōu)勢，也對學(xué)生的全面發(fā)展有著積極的作用，高校體育教師應(yīng)該利用體育教學(xué)的特點，認識到在體育教學(xué)中實施心理健康教育的重要性，通過教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法的改革，提高心理健康教育的有效性。

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