關于普通高校課余體育訓練的思考

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2012）03-000-02

摘 要 課余課余訓練是高校體育教學內容的重要組成部分之一，是學校體育貫徹普及與提高相結合的重要方式和手段。課程時間進行體育訓練已經遠遠不能滿足學生的體育要求，通過課外的額外訓練，可以有效的提高學生的體育水平和技能，讓學生在較短的學校體育生涯中學到更多的東西，本篇文章主要是談論當下高校課余體育訓練時存在的問題及對解決相關問題的思考并采取相應的措施。

關鍵詞 高校體育 體育訓練 課余訓練

高校課余運動訓練是指教練員利用課余時間在體育方面對學生進行系統訓練，全面發展學生的身體素質和運動技能，是培養運動員的一種教育過程。高校體育的課余訓練是高校體育教育的重要組成內容，它是一個長期而艱巨的工作，是培養高校運動團隊的重要措施。因此，高校要從國家競技體育和高校自身發展的長遠利益來考慮，不能將目光僅僅關注于學校和地方的短期利益。到目前為止，高校課余體育訓練仍然存在一些不足和缺陷，雖然運動團隊在學校進行訓練，但是都普遍與廣大學生脫離，很多高校只顧及到眼前的短期利益，而沒有將學生的終身利益考慮進培養方案。因此，高校體育一定要重視對廣大學生的訓練，而不僅僅是培養高校體育的專業隊。

一、高校課余體育運動訓練的作用和特征

（一）課余運動訓練可以提高廣大學生的運動技能和運動水平。課余訓練有效促進學校體育工作的全面展開，使高校體育教育工作得到全面加強和發展。高校體育水平的不斷提高，近年來培養了一批又一批具備優良的體育運動素質和身體素質的大學生。

（二）培養人才、豐富校園文化、促進高校體育文化交流。高校體育的課余訓練對象主要是在校中的具有運動細胞的學生，這些學生都是運動中的骨干分子，對他們進行課余的專業訓練，提高他們的體育知識、體育技能和身體素質，使他們的各個體育方面得到一個全面的發展和提高，從而具備良好的運動習慣和運動理念，是對當今“素質教育”的理念的有效落實。

（三）課余訓練是高校完成教學目標的重要途徑之一。課余訓練由于對象、條件、任務和培養目標不同，作為我國運動訓練的一個基本環節有它自身的特點，即業余性和基礎性相融合。它是促進學生身心發展，提高學生體育運動水平和技能的重要手段，也是我國高校完成教學目標的重要途徑之一。

二、目前高校體育課余訓練現況

（一）運動員來源影響了訓練效果。根據資料，高校運動員主要來源于四個方面：一是退役的運動員。這些成員運動技能成熟，運動經驗豐富，但是年齡都偏大且身上都是傷痛，發展的潛力不大；二是在為參加某些體育運動項目而臨時選拔的運動員，這些人運動素質較好，但是大多沒有符合資格審查條件，參加比賽是不合法的，從根本上違背了大學生運動會的根本要求；三是來自各地普通高校的體育骨干分子。這部分人普遍沒有經過系統的嚴格訓練，參加比賽次數少，因此，運動水平無法進入較高的層次，需要一定時間的訓練來過渡和提高運動質量；四是來自業余體校的學生。這部分學生一般都是很早就經過訓練的，而且有一定的運動基礎，經過一定的訓練之后，有可能達到較高水平的運動員。

（二）學生課余訓練區別于職業訓練，受到學習、興趣、教育等諸多因素的影響，學生在進行體育訓練時不可能像職業訓練那樣，全心全意地投入到訓練中來，因此，訓練教室要調節和處理好學習與訓練的矛盾和關系，在加強訓練時還要兼顧學生的學習情況，學習是影響學生進行課余訓練情緒的關鍵因素。

（三）高校過招帶來的諸多問題。在國務院和體育總局的指導下，隨著高校體育教育的不斷改革，從總體上來看，高校體育教育取得了優良的教學效果，但由此也帶來一定的負面影響。由于近年來的擴招，高校的在校學生人數迅猛增加，很多學校都面臨著解決教室、宿室、食堂等問題，而體育運動場地、體育經費來源也同樣成為體育課余訓練的重要制約因素。這些因素嚴重地影響了訓練的效果，造成課余訓練的原地踏步，甚至倒退。

（四）存在課余訓練的不科學和不合理。許多高校的訓練方式和手段都比較陳舊，針對個性差異訓練都存在一定的不足和缺陷。高校課余運動的條件包括軟件、活件以及硬件，但是這些資源的配置往往跟不上課余訓練前進的需要，這就嚴重阻礙了課余訓練的步伐。

（五）師資力量不足。目前很多高校的體育任職教室都是運動隊的教練員或體育專業畢業的體育兼職教師，雖然他們擁有良好的理論知識和豐富的運動經驗，但是他們既要擔任繁重的教學任務，又要進行體育運動，因此，無論是在對體育信息的收集和整理上，還是在體育任教精力上都有一定的影響，他們不能全力以赴地投入到對學生的體育課余訓練活動中來，而且有些教練員本身就存在經驗的不足、訓練方式不恰當以及不具備現代競技體育發展理念等問題，所以不能很好地引導高校學生的課余體育訓練。

三、發展高校課余體育訓練的對策

（一）建立健全相關的運動員規章制度，并嚴格執行

以科學性為運動訓練原則，對學生運動員進行嚴格的課余訓練，并對他們進行嚴格的管理。學校各級主管部門要將強對學生運動訓練的經費投入，更加重視學生的訓練方式和手段，建立健全人才競爭體系，鼓勵更多的具有運動潛力和良好身體素質的學生加入到訓練隊伍中來。

（二）加強學校體育教師的業務素質

體育教師要正確認識和處理好大學生運動員在學校中的學習和訓練的關系，同時還要引導學生運動員在學校中起到表率和榜樣的作用，促進學校體育的深入改革和發展。學校要加強對教練員的培養，為教練員提供優良的教學環境和條件，加強學校現有教練員的業務素質，而且也要引入一些新的競爭機制，以便促使他們在教學競爭中提高教學質量。

（三）建立科學的選拔制度

高校需要一套完整的招生體制來保證擴招的質量。對于高水平的運動隊伍的選材，目前很多高校都在嘗試從小學、初中中選擇一些體育后備人才，而且實踐也證明，這種“一條龍”培養方案是適合我國高校體育選材之路的。在高考以前，校就可以到各個地區的高中物色出色的運動人才，特別注重傳統體育運動項目學校運動員的發展情況，及時發現體育人才，增強本校體育隊伍的競爭力。對于每年剛入學的新生，學校可以通過競賽、報名等方式來選拔合適的、有發展潛力的學生進行訓練。同時，還要加強運動隊伍的管理，引入先進的管理理念和管理方式，在管理中實行以人為本，在實際操作中要注意個體差異，使每一個運動員都得到充分地發展。

（四）基礎性是學校課余訓練與專業運動訓練的主要區別特征

學校課余訓練是運動員從開始參加訓練到成才的整個訓練過程中的最基礎的訓練階段，同時也是我國運動訓練體制中的最基礎要求。這個階段的主要教學目的就是為培養優秀的運動員打下堅實的基礎。長期實踐證明，基礎訓練有利于運動員在訓練過程中不斷提高運動技能，能夠早日成才并且延長運動壽命。因此，基礎訓練的內容要全面、突出重點和難點，既要包括身體、思想、技術等方面的訓練，又要結合比賽的要求和特點，做好學生運動員的心理和智力等方面的訓練。

（五）進行科學地訓練

在訓練過程中既要遵循學生身心發展的客觀規律，又要遵循高校課余運動訓練的客觀要求，科學、合理地進行訓練。一是因材施教，教程內容選擇合理，使運動員的體育水平得到最大限度提高；二是組織管理。合理地安排訓練項目，完善課余教學評價體制，組織領導視察工作。三是科學地管理，對學生的管理要人性化，以關愛學生運動員為出發點；四是教練管理，選拔體育任教教師，要通過嚴格地聘用體制、崗位責任制和優勝劣汰的手段來進行，這樣才能提高整個教師隊伍的教學水平和能力，發展學生的運動技能；五是運動員管理，對于學生運動員管理，要從思想、訓練態度、文化學習、等方面進行管理，全面地管理才有可能培養出具備優良的綜合素質的學生。

總之，高校課余體育訓練是一個長期的訓練過程，各個學校需要根據學生的實際發展情況來采取不同的訓練手段和方法，在訓練過程中發現學生的不足和缺陷，發現教學方法和教學手段的不足，并且及時找出問題根源和解決問題的辦法，只有這樣才能夠在課余訓練中不斷提高學生的運動水平和運動技能，同時要因材施教，針對不同的學生，用不同的教學方法，這樣才能夠讓整個學校的學生運動團隊強大起來。

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