論籃球比賽中快攻戰術意識的培養

中圖分類號：G841 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2012）03-000-01

摘 要 通過調查和研究快攻在籃球比賽中的作用，對籃球快攻概念和定義進行解剖分析。在籃球比賽中，球員要時刻樹立快攻意識，把握快攻機會，節省進攻時間，在規定時間內多得分并且贏得比賽。在平時的籃球教學、訓練中，要加強對學員快攻意識的培養和訓練，加強快攻戰術的多方位練習，從而在比賽中掌握主動權，取得比賽勝利。

關鍵詞 籃球比賽 快攻戰術 意識

一、前言

快攻是體現新世紀籃球運動的特點和發展方向的最積極有效的戰術，是籃球戰術的基本要素和比賽得分的重要方法，也是籃球教學與研究的重要課題之一?；@球快攻戰術是指由防守轉入進攻時，進攻隊以最快的速度將球推進至前場，爭取造成人數上和位置上的優勢與主動，果斷合理的進行攻擊的一種進攻戰術。其特點是速戰速決，攻其不備，所以是現代進攻戰術中最有效的武器，最重要的反擊得分手段。快攻的核心是爭取時間、創造戰機，美國著名教練員約翰?伍登曾說過：“快攻是教練員首先考慮的戰術?！?/p>

二、研究方法

（一）文獻資料法

通過文獻資料法查閱了有關籃球快攻戰術的書籍及科研成果，為本研究打下理論基礎。

（二）綜合分析法

綜合應用各種方法對籃球快攻戰術進行分析。

三、結果與分析

（一）快攻的基本原則

要打起快攻，首先隊員必須具有敏銳的快攻意識，發動快攻，抓住寶貴的時機，要做到傳球快、接應快、分散快、推進快、跟進快和攻擊快，充分做到快攻的“快”字，沒有了“快”字就沒有了快攻的本質?？旃鹦g要求全隊隊員要齊心合力、行動一致，以壓倒性的氣勢去完成每一個進攻，殺對手一個措手不及，并且消耗對方的體力?？旃ナ且豁椏焖賾鹦g在高速運動中需要正確的技術作為進行快攻的保障，穩定發揮技術的能力，以免忙中出錯。

（二）判斷快攻的依據

速度快攻速度加快，時間短，傳球次數少，一般經過1～2次傳球，在2-3s左右結束1次攻擊。在隊員由守轉攻的瞬間，要求隊員傳球快，分散快，起動快，移動快，簡而言之就是需要一個字“快”這是起點也是特性！

（三）培養比賽時的分析和判斷能力

分析和判斷能力對于打好快攻具有十分重要的意義，比如在比賽中，我方隊員防守，對方隊員投籃出手，我方隊員甲和乙在內線位置要位并且要得很好，這時位置靠前防守的隊員丙就要迅速判斷甲和乙拿到籃板球的機會大小，如果有很大可能拿到籃板球，就要準備快攻了，在對方隊員出手的同時開始離開所防守的隊員并往前移動兩三米，一旦本隊搶到籃板，隊員丙馬上快速往對方籃下奔跑，籃球場長度一共才28米，隊員丙本來就位置靠前，再往前移動兩三米，離對方球籃只有不到20米的距離，這個時候如果本隊搶到籃板球開始發動快攻的話，對方隊員是很難在剩下的20米內追上丙的，再加上其他隊員的快速跟進，快攻就很容易形成了。形成了以多打少甚至一打0的情況出現。當然還有擲界外球和搶斷而發起的快攻，這就要求運動員要迅速對比賽場上各種隨時變化的情況進行接收并快速思考反應，在段時間做出正確抉擇，有時甚至得靠個人的直覺和本能來完成快攻行動，要做到這些沒有快速準確的分析和判斷能力是辦不到的，所以培養分析判斷能力非常重要。這就要求教練員培養隊員良好戰術意識、思想、技術，尤其是對同伴的移動速度、彈跳、防守能力、搶斷水平，籃板能力等在防守時的作用要判斷準確，同時還要注意同伴的意圖，采取相應的行動，完成快攻，打擊對手。

1．在實戰中培養快攻意識和戰術能力

在平時的訓練中，隊員間都是非常熟悉的，他們的技術特點都很了解，身心的放松，對抗較弱。在熟悉的環境下訓練往往會發揮到較好的水平，但是也會很難發展到快攻意識和快攻戰術能力。但在激烈的比賽中，往往隊員會不敢去做動作，還有戰術的有效運用。因此不容易發揮正常水平了，所以只有在激烈的對抗中，不斷實踐、不斷總結，才能迅速得到提高。

2．講解與訓練相結合

在快攻意識的教學、培養中，教練要多運用直觀法與語言法相結合的方法，進行快攻戰術演示與講解。比如說采用小黑板、投影機等工具，同時運用簡單的語言，說明戰術的陣形、配合方法、位置路線、動作、順序、時間以及每個隊員的作用和同伴的協調行動，只有簡明的語言才能讓隊員容易記住。有目的的促使隊員正確使用快攻技戰術，例如反復進行同一戰術的演練。同時對訓練中出現的問題要及時發現，準確地指出并及時解決，也可以對球員提問，讓其自行了解并解決問題，加深學生己形成的快攻戰術概念，從而不斷提高球員的快攻意識。

四、結論與建議

攻防轉換的加速化在很多比賽中都起到決定比賽勝負的作用，成為取勝的神兵利器。往往球隊因為落后因此做出攻防轉換的改變，即提高攻防轉換速度往往會取得很好的逆轉取勝的效果，快攻是籃球比賽中一個最重要、最銳利、最高效的攻擊武器，面對球隊處于劣勢，陣地進攻失效的情況下怎么辦呢？此時利用快攻改變球隊現狀來進攻得分是球隊綜合實力的充分體現，一定要教練員球員具有清晰的理解和認識快攻，靈活的在穩定的陣地進攻基礎上，提高加強快攻意識，認識到任何時候搶到后場籃板球快攻都是進攻的第一選擇，只有堅持打快攻才能發揮出最高水平。才能體現球隊球員的戰術素養、身體素質和實力，跟上籃球發展的趨勢。

參考文獻：

[1] 胡桂花.現代籃球快攻戰術分析研究[J].河南教育學院學報(自然科學版).2005.