我國籃球比賽中失誤現象及對策

中圖分類號：G841 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2012）03-000-01

摘 要 籃球比賽本身是一個攻守對抗的動態過程，技戰術的運用是在動態、干擾、破壞、應變等情況下來完成的，籃球運動的這些性質就決定了籃球比賽中失誤現象存在的必然性。

關鍵詞 籃球 比賽失誤 對策

一、比賽失誤的定義

籃球競賽中，每支球隊都在想方設法取得比賽的勝利，這就要求在積極防守的同時必須有好的進攻。要贏得比賽就要有較多的出手機會，較高的命中率，搶更多的籃板球，積極的助攻，同時必須盡量減少失誤的次數。關鍵時刻的一次失誤，可能會使我們輸掉整場比賽，這在NBA的比賽里屢見不鮮。如在比賽中相持階段，如果我們失誤幾次，那對手就可能得分，而將比分拉開，如果在比賽中出現過多的失誤，會對球員體力、心理帶來一定的不利影響，因為每次失誤就意味著這此次進攻無功而返，需要馬上轉入防守，更可能它會使球員在跑到前場后不得不再跑回來，這對球員的體力是不利的。但是有些失誤還是可以避免的，如何正確認識比賽中的失誤，了解失誤存在的主要形式，導致失誤的主要原因進而減少失誤對比賽的不利影響，是我們應該重視的問題。

二、導致籃球比賽中失誤現象存在的主要原因

（一）激烈對抗

強對抗是導致現代籃球競賽中失誤現象存在的一個主要因素之一。在遇到緊逼防守的情況下，隊員處理球上可能就不會像是打國內聯賽中那樣得心應手，在對手的強對抗下，全隊的配合可能就會不到位，從而出現這樣或那樣的失誤。總之，只要有對抗，失誤就會如影隨形。

（二）觀察力不佳

如果視野狹窄，環視能力較差，可能顧此失彼。看清同伴的位置，而后傳球這些反應是需要有一定的時間，如果慢了，對方就會全力封堵傳球路線，這樣不但同伴所處的有利位置就會失去，而且可能會造成本隊傳球的失誤。在對全場的觀察中，不僅要觀察本隊隊員的位置，更要觀察好對手的位置，有些球員在比賽中，看到了隊友處在有利位置上，想把球傳給他，但是，卻往往忽略了對方球員，這樣在傳球過程中，就會出現被對手搶斷而造成失誤的現象。

（三）不良情緒

由于對抗因素的影響，運動員在與對手接觸中和接觸后都有情感體驗，其中的不良情緒體驗，在影響運動員思維后，往往表現出在接觸動作中的非正常反應一旦運動員在某一時段不良情緒成為他情感的主要方面，必然影響球員在場上正常的發揮，從而導致他在技術運用過程中出現失誤。

（四）球員間配合的不默契

一名球員認為將球傳給另一名球員可能會更加有利些，于是，他將球傳出，而另一名球員可能認為該球員不會將球傳過來，這樣，就可能事先移動，或者傳球者已經將球傳出，而接球者卻沒有充分的準備，而造成失誤。

（五）籃球基本功不過硬

要適應籃球比賽快速性、激烈性、對抗性的要求，就必須有過硬的籃球基本功。比賽中我們經常看到由于隊員快速移動中傳球時機、落點不佳而造成失誤。或者對場上的對方隊員位置觀察不夠而造成失誤。

三、減少失誤的有效對策

（一）對抗性訓練

訓練和比賽是密不可分的，訓練是針對比賽的訓練，比賽是對訓練的檢驗，也是對訓練水平的反應。籃球比賽中的對抗，決不能片面理解為僅僅是力量的抗衡。籃球運動是一種復雜的運動形式，它要求人體肌肉活動的協調合理用力，要求技術動作的扎實功底與靈活運用，需要智慧、意志力和穩定心態。對不斷變化著的情況的預見性和敏銳的觀察判斷能力，以及同伴間的戰術配合與協作能力等。

（二）觀察力培養

加強大視野觀察培養，籃球比賽雙方的爭奪是在全場的范圍內展開的，這就勢必要求運動員要有一個較大的視野。在進攻中，不能只盯著場上某一個點，某一名球員，而要在看到自己隊員位置的同時也看清對手的位置，這時再考慮將球傳向誰，更好充分考慮到接球隊員的防守者能否將球搶斷。加強快速、運動中觀察能力訓練，現代的籃球運動，攻防及其轉換速度是很快的，情況瞬息萬變，如何在快速下觀察場上的位置變化，而不至于失球是減少失誤的途徑之一。

（三）籃球基本功訓練

籃球基本功是籃球比賽中技戰術運用的基礎，是球員在做一些高難度動作的基礎。加強傳接球技術，重視傳接球技術的訓練，對提高球隊成績還是有一定意義的。再如腳步移動，尤其是持球過程中的腳步移動，或者說做動作的路線，加強這些基本功的訓練使球員養成良好的習慣，正確運用各種基本技術是減少比賽中失誤的手段。

（四）球隊整體配合訓練

教練員根據場上的不同情況，適當、適時的調動和搭配球員，保證場上隊員有著良好的競技狀態，力求使本隊把握攻防節奏，控制比賽局勢。在平時的訓練中，要加強球隊整體配合的訓練，如場上首發五名球員間的配合，兩三個球員間的配合，以及非首發球員間的配合等等，力求使球員有著良好的整體配合意識，在比賽中，能夠彼此心領神會，減少球隊配合上的失誤。

（五）心理素質訓練

在平時的訓練中，教練員一定要考慮到心理訓練，使隊員有一個良好的心理素質，以應對場上不同的情況，不至于在面對問題，出現不良的心理反應以影響比賽。

（六）加強了解，加強交流，不斷創新

對對手經常用的技戰術要有所了解，并針對其技戰術做一些針對性訓練，以保證對方在突然改變戰術時本隊也及時有針對性的做出改變，或者針對對方的某一名隊員做一些特殊安排。同時我們要向一些強隊學習，通過不斷的交流。學習他人之長，補己之短，努力提高自己的水平。創新主要是要求教練員根據本隊的不同時期、不同人員的實際情況，制定出有效的戰術，但不能一成不變，使戰術多樣化。

參考文獻：

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