小學生課外體育鍛煉的分析與思考

2001年教育部出臺了小學《體育》課程標準，提出了五個目標與五個學習領域目標，從指導思想、教學目的任務、課程結構、課時安排、選修教材、成績考核與教學評價等諸多方面進行了變化。課外體育鍛煉是課堂教學的延伸，是實現學校體育目標和“素質教育”的基本途徑之一，它與體育課相輔相成，是學校體育不可缺少的組織形式。眾所周知，對于正處在生長發育的青少年學生來說，健康是第一要素。既然要重視小學生的健康狀況，就必然要重視他們從事課外體育鍛煉的現實狀況。

一、小學生對課外體育鍛煉的態度

課外體育鍛煉是體育課以外組織學生有目的、有計劃、有組織地參加體育活動與體育課是互相聯系的、互相促進的，是體育課的延伸和發展。它一方面是學校課外活動的組成部分，另一方面又是學校體育工作的組成部分，占有重要地位。上體育課的時間畢竟是有限的，體育課也只是一種手段，教會學生自覺地進行課外體育鍛煉才是目的。

二、小學生參加課外體育鍛煉的項目

學生對鍛煉項目上的選擇也傾向趣味、競賽的游戲項目。小學生所喜愛的體育鍛煉的項目分別為：乒乓球，占59％：羽毛球，占39％：籃球，占30.6％。課外體育鍛煉的內容應當相當豐富的，但從本校目前了解的情況來看，小學生鍛煉內容單一、枯燥，男生主要集中在乒乓球、籃球、足球；女生主要集中在羽毛球、橡皮筋、跳繩，且各個年級段又有所不同，表明男生大都喜愛對抗性和激烈性強的運動項目，在對抗中展現自我，來獲得成就感；女生則喜愛非對抗性和強度較小的項目，但球類運動深受學生的喜愛。總的來看，學生對一些易于開展、不受場地、器材限制的項目情有獨鐘。同時調查還顯示，跳繩、騎自行車、爬山等娛樂休閑運動項目在小學生進行體育鍛煉時被選擇的機會較大，應引起我們的高度重視。另由于我市地處南方，具有游泳季節相對較長的特點，學生選擇游泳比傳統的田徑類、體操類要多，體現出了明顯的地區特征。

三、家長對小學生課外體育鍛煉的關心不夠

多數學生都認為參加課外體育鍛煉有利于增進健康、保持良好的體型、對促進身心全面發展具有積極作用、對智力的開發大有利益、能為終身從事體育鍛煉奠定良好的基礎。家長對自己的孩子學業期望值很高，然而在學業與健康的天平上往往側重前者，忽視后者，認為抓了體育會影響學業成績。這反映出中學生家長對自己子女健康的關切程度，小學生在雙休日及節假日參加體育鍛煉受家長的影響不大。

四、結論與建議

1、結論

(1)通過對小學生健身教育，小學生課外體育鍛煉意識和習慣正在逐步形成，但在女生中存在認識與參與的不一致性。課外體育鍛煉形式多樣，內容豐富，但有一定的盲目性，無計劃，缺乏科學合理的安排。應根據21世紀人才素質教育的要求，遵循學校體育教學的規律，以增強學生身體心理素質、培養終身體育意識和習慣為目標，培養學生創新精神和實踐能力及個性的發展。

(2)小學生課外體育鍛煉有著自身的心理和生理特點，根據小學生不同的心理和生理特點，學校和家長應積極鼓勵孩子們進行課外體育鍛煉；學校的體育教學應減少以競技為主要內容的教學，并進行個別指導，充分發揮學生進行課外體育鍛煉的積極性、主動性和創造性。

(3)小學生課外體育鍛煉動機是健康、積極的，希望通過體育鍛煉增強體質，掌握運動技能調劑自己的業余生活。所以，應引導小學生積極從事課外體育鍛煉，發動學校、家長、社會各方共同行動，形成整個社會全民健身的運動。

2、建議

(1)強化體育意識，養成自覺參與體育鍛煉的習慣

要提高小學生體育鍛煉的自覺性，首先就必須提高小學生對體育的認識，明確體育鍛煉的目的，了解體育鍛煉的價值。強化體育意識，可把學生的評優過程和學籍管理相結合，從主觀和客觀上提高學生對體育的重視程度，從而激發他們鍛煉的主動性，自覺進行體育鍛煉，養成的鍛煉的好習慣，為終身體育奠定基礎。

(2)增強體育知識，重視對小學生課外體育鍛煉的指導

體育教師是學校體育知識的傳播者。應針對他們的特點，增加體育理論課傳授的內容，有必要讓每一位學生懂得針對自己的身體情況、體質狀況選擇一、二種鍛煉方法進行課外體育鍛煉，樹立體育新概念。另一方面，還要加強課外體育鍛煉的輔導，發揮課外鍛煉的獨特效果，充分發展小學生的個性。利用課余時間，組織幾種小學生所喜愛項目興趣小組，激發他們參加鍛煉的興趣，使他們在提高體育素養的同時，掌握運動技能與鍛煉方法，充分體驗健身的樂趣，使之終身成為體育運動的實踐者。

(3)增加體育投資，盡量多給小學生提供體育鍛煉的場地器材

在財力允許的范圍內，學校首先要力爭改變目前體育設施和體育器材短缺的局面，盡可能地增建場地，添置體育器材，充分利用校內一些零散空地，建造一些小型的場地。如：小型旱冰場、水泥乒乓球桌等，完善學校體育設施與環境，使小學生有更多的鍛煉場所，以滿足小學生課外體育鍛煉的需要，吸引他們自覺加入體育鍛煉的行列。

(4)組織適合小學生參加的各種競賽

為了豐富小學生的課余生活，激發他們對體育運動的興趣，學校應引導小學生積極參加體育競賽，增加適合小學生興趣愛好的體育項目，讓他們有更多的體育實踐機會。開展以“育人”為宗旨，按照小型多樣或單項的原則，推廣大多數小學生都喜歡的乒乓球、拔河、羽毛球等運動，并在每一學期組織一、兩次全校性的適合小學生的運動競賽，增強體育鍛煉的信心和恒心，從而達到終身鍛煉的目的。

(5)鼓勵小學生自愿組合，調動他們自我教育的積極性

大力支持興趣愛好相同的小學生自愿組合，結伴進行鍛煉，利用同學之間相互影響、相互監督的作用，充分調動小學生自我管理、自我教育的積極性，形成互相關心、互相鞭策、互相學習的氛圍，使他們在愉快的心情中鍛煉，達到增強體質，提高技能的目的。長此以往，就逐步養成自覺鍛煉的良好習慣。