撥動心理健康的那根弦

一、由一次“意外”說起——關注心理健康

去年秋學期，我剛擔任五年級班主任不久，就遇到了這樣一個意外的事情。一次，下午第一節課的鈴聲已經響了。這時，班長興沖沖地跑來匯報說還有三名同學未到。(A同學學習踏實認真，能說會道，是班上的學習委員；B同學為人真誠，樂于助人，成績一般，愛交朋友；c同學性格內向，不善言辭，成績一般。)據孩子們反應．他們經常在一起玩，是很要好的朋友。她們的家都離學校較近，從來沒有遲到的先例，她們到底在干嘛呢?正當我和孩子們急得團團轉的時候，A同學氣喘吁吁地闖進教室來，急著哭道：“老師，c……不想活了，她……吃藥……想自殺……”不容我考慮，就跟著A同學一路小跑來到c同學的家中(所幸就在學校附近)。經過一番交心，這才明白了事情的原委：原來c同學被鄰班的一位好朋友冤枉了，感覺自己受了天大的委屈，總感覺同學們在背后議論她、嘲笑她。放學回家了，她是多么想與爸爸媽媽談談心啊，她想得到親人的安慰和支持，可爸爸媽媽都不在家。本來性格就很內向的她，越想越感到孤獨，越想越想不開，于是她感到了絕望。幸好被串門的同學及時發現，經過我們耐心的說教和開導，終于使這起“自殺事件”化險為夷了。

雖說這只是一次極少出現的意外，但在我的心中卻烙上了很深的印記，于是，我對孩子們的心理健康更加地關注起來，對“心理健康”這個概念也有了更全面、更深刻的理解。

二、什么才是心理健康——準確把握心理健康

1．對自己有一個正確的認識和客觀的評價。心理健康的人，對自己的長處、短處，自己的個性特點，都有一個現實的、正確的認識。知道自己能干什么，適合干什么；對于辦不到的事，也不會苛求自己。

2．有自信自立精神，有自我發展的心理動力。心理健康的人，一般都有明確的生活目標，有自我發展的驅動力。因此，在困難和逆境面前能調整和控制自己的情緒，冷靜對待和處理各種復雜的問題，并不斷前進。

3．能和他人友好相處，善于協調人際關系。心理健康的人，對人對事都能采取和睦相處、友好對待、克己讓人的態度；對人際交往中出現的問題和矛盾，能采取友好寬容的、公平的、有理有節的方式處理，容易與他人合作和相處。

4．主動適應環境．順應社會需要。心理健康的人，能夠自覺地調整個人和環境的關系，不是讓環境順應自己，而是使自己適應環境。在任何復雜的環境中，一方面保持自己人格、個性上的特點；另一方面，又有揚長避短、適應環境需要的應變能力，無論是在艱苦的逆境中，還是在順利環境中，都能很好地發展自己。

由此，我們不難發現，心理健康是一個人成長成才所必須具備的最基本、最起碼的素質。如果我們把一個人成長成爿‘的歷程看成是建造一幢大樓的活．那么，心理健康就好比是這座大樓的地基。試想一個沒有良好心理素質的人，又怎么會以積極、樂觀的心態來對待自己的工作、學習和生活呢?

三、我們的工作——引導和促進心理健康

1著力營造和諧向上的班風

從我接手班級的那一天開始，就努力建立一個團結、活潑、民主、文明、進取的班集體。在第一節班會課上，經過全班同學的熱烈討論，我和孩子們確立了“神氣、朝氣、大氣、氣象”的“四氣”班風。轉眼間，一學年過去了，這樣的班風折射出一種巨大的教育力量，充分發揮出對班級成員的約束、感染、熏陶、激勵的作用。我欣喜地發現孩子們之間有著良好的人際關系，他們在集體中尋求到了歸屬和依托，身心得到了健康的發展。

2精心開展豐富多彩的班隊活動

上學期，我和孩子們精心設計和準備，開展了一系列諸如“我身邊的小能人”、“澆灌生活的花蕾”、“走近偉人’’等主題活動，陶冶了孩子們的情操，凈化了他們的心靈。孩子們在這些豐富多彩的活動的感召下，健康快樂地成長。上文提及的c同學，就是在一次班級手工比賽中找到了自信，飽嘗了成功的喜悅之后，性格原本內向的她，整個兒就像換了一個人似的，越來越開朗了，心態也因此變得更加樂觀、積極向上。

3重在鼓勵，努力構建科學、客觀的評價體系

表揚和鼓勵永遠是偉大的教育法寶。作為一個老師，要對孩子們高度負責，充滿愛心，要有一雙能善于發現他們點滴進步的慧眼，能看到他們自身的努力．能為孩子們的點滴進步而感到由衷的高興，從而給予必要的鼓勵支持。但評價要以事實為依據，激發學生長久的內在的積極性，善于發現值得鼓勵的地方，避免廉價的表揚。實踐證明，在科學而又客觀的評價體系下，孩子們有著良好、積極的心態，勝不驕．敗不餒，盡顯“大家之風范”(大氣)。

4．多與孩子們交心，融洽師生關系

俗話說：“情不通則理不達。”心理教育需要愛的情感，需要對孩子的滿腔熱情。我們教師要從平等尊重的立場出發，尊重孩子的人格，對所有孩子一視同仁，努力和孩子們建立朋友式的友好信賴關系，用愛的情感去打開他們的心扉，讓他們吐露心中的積怨與秘密，解除他們的心理負擔：

5．注重與家長溝通，密切家校聯系為了孩子身心的健康發展，我們要和家長尋求在教育上的合作。要經常性的與家長相互溝通思想，和家長建立起協調、融洽，而又相互信任、互相配合的人際關系。只有與家長及時交換情況，我們和家長才能更全面地了解孩子的心理狀況，共同商討和尋求教育孩子的最佳方法，共同承擔起教育孩子的重任，從而讓孩子在我們愛的呵護下茁壯地成長。

6充分開發和利用一切可以利用的心理教育資源

心理教育是無時無處不在的，它滲透在教育的各個領域。只要你是一個教育的有心人，你總會發現在我們的身邊蘊藏著無窮無盡的心理教育資源。班上兩位男同學因為一點雞毛蒜皮的事而大打出手，結果產生了很壞的影響。我借題發揮以此為典型在班級上了一堂別開生面的“我來幫幫他們——打架分析”班會課，經過大家的熱烈討論和分析，最終得出結論：遇事要冷靜，處事要謹慎，相處須寬容。

溝通，從心開始!讓我們一起用心去觸動學生心靈深處最柔暖的部分，撥動心靈深處的那根弦!

【作者單位：鹽城市第一小學江蘇224005】