如何幫助學(xué)生過好心理“坎”

一、初中生心理問題的主要表現(xiàn)

目前我國初中生的主要心理問題表現(xiàn)在驅(qū)體化、強迫癥狀、憂郁、焦慮和敵對五個方面。而我們深知，現(xiàn)行的教育方式、人際關(guān)系、性意識、學(xué)業(yè)壓力、性信息刺激和社會支持是影響初中生心理問題的主要因素。中學(xué)生心理健康問題主要癥狀表現(xiàn)為：缺乏耐力、容易被人誤解、思想不集中、缺乏自信心、愛操心、缺乏觀察力、過于擔(dān)心將來的事、容易動怒、父母期望值過高、缺乏決斷能力等。可以說，當(dāng)下中學(xué)生心理問題已經(jīng)成了他們成長過程中必須面對的嚴(yán)峻現(xiàn)實。仔細(xì)審視一下，導(dǎo)致上述問題的原因是多方面的，大致可以從以下方面略作探討。

二、初中生心理問題產(chǎn)生的原因分析

1．學(xué)習(xí)習(xí)慣較差，個性品質(zhì)缺失

學(xué)生學(xué)習(xí)困難的主要原因在于他們的學(xué)習(xí)品質(zhì)方面，培養(yǎng)學(xué)生良好的個性品質(zhì)和學(xué)習(xí)習(xí)慣非常重要。較大的心理壓力，會使學(xué)生整天處于高度緊張狀態(tài)之中。特別是處于畢業(yè)班的學(xué)生，學(xué)習(xí)壓力之大、強度之高，就是很多成年人都難以承受。這樣做的結(jié)果，必然會使學(xué)生記憶力減退、注意力渙散、神經(jīng)衰弱、出現(xiàn)一些異常的學(xué)習(xí)行為與習(xí)慣，從而導(dǎo)致厭學(xué)情緒。

2．人際關(guān)系不良，人格特征變態(tài)

學(xué)生不良的人際關(guān)系會造成一些不好的人格特征和個性心理，如自卑、自傲、過于內(nèi)向、心胸狹窄、仇視等。有的學(xué)生會產(chǎn)生消極悲觀的情緒'，個別學(xué)生有時會有輕生的念頭。學(xué)生不良人際關(guān)系首先是與教師的關(guān)系。教師與學(xué)生之間的關(guān)系不夠好，有學(xué)生自身的因素，而教師與學(xué)生缺乏交流與溝通，對學(xué)生的不理解、不信任、不夠耐心，處理問題不公正，諷刺、挖苦學(xué)生等不尊重學(xué)生的做法和態(tài)度也會給學(xué)生造成心理傷害，使師生關(guān)系緊張，甚至使學(xué)生產(chǎn)生對抗心理；其次，同學(xué)間的關(guān)系。由于不融洽，甚至關(guān)系緊張，有的同學(xué)就流露出孤獨感，想恢復(fù)與同學(xué)的關(guān)系卻又不知該如何去做；最后，與父母之間。由于父母教育方法不得當(dāng)，簡單、粗暴，父母與子女之間不能進(jìn)行正常的溝通，造成孩子孤僻、專橫，與父母有敵對情緒。加之父母關(guān)系不和，對中學(xué)生的心理傷害很大，他們有被拋棄感和憤怒感；并有可能變得抑郁、敵視、富于破壞性……會認(rèn)為是父母給自己帶來并制造了痛苦，憎恨父母、家庭。

3．青春期喜怒無常，人生觀亟待確立

青春期是人由童年到成年的“過渡期”，情緒不穩(wěn)定，情感既豐富又脆弱，遇到一些刺激就表現(xiàn)為愛哭、愛笑、易急躁、易沖動、自我失控；過度焦慮緊張、自私、狹隘；意志薄弱、承受挫折的能力比較差，遇到困難容易灰心喪氣。正是由于受這些不良情緒的操控，初中學(xué)生在行為表現(xiàn)上也讓人憂慮不已。一方面他們的世界觀還不夠成熟，缺乏獨立思考的能力和行為能力；另一方面又有強烈的自我體現(xiàn)意識，主要表現(xiàn)為好逞強、好與人爭斗、做事魯莽、不顧后果，逆反心理強，對父母或老師有較強的抵觸情緒。

同時，中學(xué)階段是人生觀確立的重要時期。學(xué)會和異性交往是中學(xué)生青春期教育的重要組成部分，是中學(xué)生逐漸走向成熟的必不可少的環(huán)節(jié)。他們渴望與異性交往，但是又不能正確處理與異性交往。因此，很多中學(xué)生在人格上會存在或多或少的缺陷，不容易和異性相處甚至可能產(chǎn)生心理、生理上的扭曲。

鑒于上述原因，作為一名初中德育教育者，我深感肩上責(zé)任重大。為此，結(jié)合現(xiàn)在中學(xué)生心理問題的實際現(xiàn)狀和自身多年的德育經(jīng)驗提出如下建議和措施，希望起到拋磚引玉的作用。

三、初中生心理問題的解決辦法

1．尊重學(xué)生，平等交流

班主任要學(xué)會跟學(xué)生聊天，不要認(rèn)為學(xué)生的世界很幼稚，對學(xué)生的話題不感興趣，不論學(xué)生說什么，最好表現(xiàn)出很感興趣，這樣他才有跟你交談的欲望。其實交流的方式很多，可以采取談話、網(wǎng)絡(luò)、電話等，但千萬不能不交流。尤其是對于處于畢業(yè)班的學(xué)生，更應(yīng)該少些訓(xùn)斥，多些支持；少談學(xué)習(xí)，多些鼓勵。有時可以打印一些心理減壓方法給學(xué)生看，同時利用贊美縮短與學(xué)生的距離。

2．積極交往，投身活動

學(xué)生心理問題中的孤獨、恐懼、焦慮等都是由于他們在交往過程中的不當(dāng)或進(jìn)行自我封閉而造成的結(jié)果。有了心事不向別人訴說，得不到班主任、家長以及同學(xué)的及時開導(dǎo)、幫助，就會走進(jìn)情緒障礙的死胡同。因此，教師（特別是班主任）要為學(xué)生組織豐富多彩的活動，包括校內(nèi)的體育活動、文娛活動、游戲活動，校外的春游、踏青、登山、觀景等活動，使學(xué)生在活動中不僅受到美的熏陶，得到精神的振奮，并且在共同的活動中加深了解，加深友誼，團(tuán)結(jié)互助，多一份愛心，多一份理解，多—份奉獻(xiàn)，多一份關(guān)懷，以開闊胸懷，陶冶情操。

3．加強教育，理性指導(dǎo)

班主任要加強對中學(xué)生進(jìn)行青春期心理衛(wèi)生知識教育，包括青春期學(xué)生心理特點的自身認(rèn)識，常見的心理異常及其歸因分析以及青春期性心理衛(wèi)生和學(xué)習(xí)中的心理衛(wèi)生，并指導(dǎo)學(xué)生掌握心理衛(wèi)生的措施與方法。這些知識和教育，能提高學(xué)生對心理衛(wèi)生意義和作用的認(rèn)識，增強學(xué)生的心理抵抗能力和自我免疫能力。同時，讓學(xué)生了解自身的結(jié)構(gòu)、生理發(fā)育特點，了解性生理、性心理的基本知識，以改變學(xué)生對性和性欲愚昧無知的狀況。消除學(xué)生對生理、心理變化的恐懼、焦慮、性神秘感與性探究心理，并對學(xué)生進(jìn)行性道德觀念教育和性角色培養(yǎng)，使學(xué)生能正確對待性欲并克制性沖動，消除性幻想，增強性意識，使學(xué)生自尊自重，作自己的主人。

對中學(xué)生心理問題的探討與教育是一項長期而復(fù)雜的育人工程。班主任作為德育工作的直接組織者和實施者，在具體的教育中只有不斷鉆研，仔細(xì)摸索，認(rèn)真總結(jié)，才能切實有效地解決中學(xué)生的心理問題，將自己的工作開展得更扎實而精彩。