如何在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)

　　摘要：心理素質(zhì)是指學(xué)生的意志力、情緒、情感、自我意識(shí)、社會(huì)交往、適應(yīng)能力等方面的心理素質(zhì)。心理素質(zhì)應(yīng)該包括智能與情感兩方面，但現(xiàn)在一般所說的心理素質(zhì)往往指的是人的情感、性格這一方面。現(xiàn)代教學(xué)理論認(rèn)為，學(xué)生的德、智、體、美和個(gè)性生動(dòng)活潑的發(fā)展，要以良好的心理素質(zhì)作為突破口。據(jù)心理狀況調(diào)查分析表明，當(dāng)前學(xué)生的心理素質(zhì)存在著依賴性強(qiáng)、自制力差、社會(huì)交往能力不足、面對(duì)困難與挫折的心理承受能力不強(qiáng)等問題。特別是農(nóng)村學(xué)生中普遍存在著諸多的不良心理素質(zhì)，這些越來越引起教育工作者的重視。
　　關(guān)鍵詞：心理素質(zhì)；心理特點(diǎn)；團(tuán)結(jié)精神
　　
　　現(xiàn)代教學(xué)理論認(rèn)為，學(xué)生的德、智、體、美和個(gè)性生動(dòng)活潑的發(fā)展，要以良好的心理素質(zhì)作為突破口。據(jù)有關(guān)心理狀況調(diào)查組的分析表明，當(dāng)前學(xué)生的心理素質(zhì)中存在著依賴性強(qiáng)、自制力差、社會(huì)交往能力不足、面對(duì)困難與挫折的心理承受能力不強(qiáng)等問題。為此，在體育學(xué)科教學(xué)中如何拓寬培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，將對(duì)學(xué)生良好的心理素質(zhì)養(yǎng)成具有積極的意義。那么，如何培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)呢?可以從以下四方面來加以培養(yǎng)。
　　一、根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)，要合理安排教學(xué)內(nèi)容
　　在體育教學(xué)中，有針對(duì)性地安排合理的體育活動(dòng)，能有效地調(diào)動(dòng)和糾正個(gè)性的心理、情感缺陷。如有的學(xué)生膽怯、怕羞，可安排并鼓勵(lì)他們多參加跳山羊、墊上活動(dòng)等項(xiàng)目的鍛煉，并由易到難、由淺入深逐步提高，使他們不斷地克服膽怯、害怕心理，以勇敢的精神跨越心理障礙。還有的學(xué)生性格內(nèi)向、孤僻不合群，則動(dòng)員他們多從事一些接力跑、游戲，組織教學(xué)比賽等集體項(xiàng)目的鍛煉活動(dòng)，使他們?nèi)诤显诩w之中，用團(tuán)體精神幫助他們克服孤僻、不合群的個(gè)性，使他們體會(huì)到自己是集體的一分子。由此，逐步樹立良好的人際關(guān)系。針對(duì)急躁、易怒、遇事容易沖動(dòng)、自控能力差的學(xué)生，則讓他們多參加慢跑或者游戲等一些緩慢、持久的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，以培養(yǎng)其自我控制能力，穩(wěn)定被動(dòng)情緒，使容易急躁沖動(dòng)的弱點(diǎn)得到一定的改善。面對(duì)那些在日常生活中一遇到重要事情極易出現(xiàn)緊張、心理承受能力差的學(xué)生，平時(shí)多組織他們參加公開的激烈的體育比賽，如球類、田徑等項(xiàng)目，使他們?cè)谑∨c勝利之間得到鍛煉，慢慢克服自身心理障礙。
　　二、根據(jù)學(xué)生體能特征，要有實(shí)效地設(shè)計(jì)新穎的組織形式
　　教師應(yīng)結(jié)合學(xué)生技能、體能、興趣組織教學(xué)形式，可以進(jìn)行循環(huán)練習(xí)、不等時(shí)輪換和交叉練習(xí)。例如，完成實(shí)心球前拋的教學(xué)中，把學(xué)生分成不同的體能組，要求學(xué)生的訓(xùn)練次數(shù)都是10次，這樣從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)達(dá)到了鍛煉的目的。有的在運(yùn)動(dòng)技巧方面表現(xiàn)的潛力較大，在教學(xué)中領(lǐng)悟快、技能好的同學(xué)，教師可以適當(dāng)?shù)刈屗麄兌嘧鍪痉叮顾麄冇凶晕冶憩F(xiàn)和發(fā)展特長的機(jī)會(huì)。而面對(duì)少數(shù)技能訓(xùn)練不達(dá)到要求的學(xué)生，則進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，反復(fù)練習(xí)，幫助他們領(lǐng)悟動(dòng)作要領(lǐng)，樹立信心，這樣就能充分提高體育課的教學(xué)密度和廣度。
　　三、根據(jù)學(xué)生個(gè)性差異，運(yùn)用靈活的教學(xué)手段
　　學(xué)生的個(gè)性差異在體育課中的表現(xiàn)也不一樣。如在耐久跑的教學(xué)中，有的學(xué)生較胖，不愿動(dòng)；有的學(xué)生體能差，不想動(dòng)；有的學(xué)生懶，怕跑，特別是當(dāng)教師站旁邊看著他們訓(xùn)練時(shí)，顯得更加緊張。根據(jù)這類心理因素，教師應(yīng)有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生，給他們以示范和領(lǐng)會(huì)的機(jī)會(huì)，采用肯定、表揚(yáng)、鼓勵(lì)的方法，增強(qiáng)他們的自信心。有組織地把他們同體能好的同學(xué)安排在一起，使他們多看、多思考，并在教學(xué)方法、手段上盡可能地滿足他們的需求，可以采用轉(zhuǎn)移注意力的方法，如按圖形跑、放音樂、接龍游戲等方法，提高他們的興趣，激發(fā)他們積極主動(dòng)的情緒，及時(shí)對(duì)他們的進(jìn)步進(jìn)行肯定，提高他們練習(xí)的熱情，從而激發(fā)他們練習(xí)的能動(dòng)性。在教學(xué)中，根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，再給學(xué)生一定的自動(dòng)選擇訓(xùn)練項(xiàng)目的時(shí)間，讓他們調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài)，確定自己的訓(xùn)練目標(biāo)，內(nèi)容上做到一主多副，讓他們有更多的選擇，以增強(qiáng)他們學(xué)習(xí)的自主性。
　　四、根據(jù)學(xué)生教學(xué)活動(dòng)的需要，要有適應(yīng)地創(chuàng)設(shè)和諧的課堂氛圍
　　經(jīng)常參加體育活動(dòng)的學(xué)生，比一般學(xué)生更有社會(huì)活動(dòng)能力和社會(huì)適應(yīng)能力。創(chuàng)設(shè)和諧的課堂氛圍，能對(duì)學(xué)生今后的社會(huì)生活、家庭生活、職業(yè)生活、業(yè)余生活產(chǎn)生重要影響，終生受益。為此，教師要?jiǎng)?chuàng)設(shè)一種讓學(xué)生表觀的環(huán)境和氛圍，使體育課成為一個(gè)小社會(huì)。如在體育教學(xué)中，多增加一些自鍛和自我創(chuàng)想的練習(xí)，使學(xué)生在課堂里生動(dòng)活潑地學(xué)習(xí)知識(shí)、掌握技能。在這過程中，學(xué)生所產(chǎn)生和表現(xiàn)出來的情感、興趣、特長等可以進(jìn)行交流，互相幫助，從而讓他們學(xué)會(huì)各種人際關(guān)系，使課堂成為學(xué)生互相學(xué)習(xí)、互相尊重、互相理解和競爭自強(qiáng)的活動(dòng)場所。
　　現(xiàn)代社會(huì)對(duì)學(xué)校體育教學(xué)的要求，不僅是傳授體育知識(shí)技能、技術(shù)，更重要的是培養(yǎng)身心健康，適應(yīng)社會(huì)需求的一代新人。這也就對(duì)我們體育教師提出了更高的要求。教師必須精心設(shè)計(jì)教案、尋找好的教學(xué)方法和途徑，特別是根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)，因材施教，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，提高教學(xué)質(zhì)量。在體育教學(xué)的課堂上，促進(jìn)學(xué)生心理健康，還與體育教師自身良好的品德、敬業(yè)精神、教育教學(xué)能力以及調(diào)動(dòng)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的積極性和興趣、創(chuàng)設(shè)和諧的教學(xué)環(huán)境氛圍等因素密切相關(guān)。教師的感情、知識(shí)、才能和品格方面的內(nèi)在涵養(yǎng)，也是促進(jìn)學(xué)生良好心理素質(zhì)形成的主要因素。在教學(xué)中，教師心胸坦蕩、富有朝氣、充滿活力，優(yōu)美的教態(tài)以及動(dòng)作的熟練性和準(zhǔn)確性，能讓學(xué)生產(chǎn)生敬佩和積極的學(xué)習(xí)態(tài)度。良好的心理素質(zhì)的培養(yǎng)，雖然很復(fù)雜，但只要我們持之以恒去努力，就—定會(huì)成功的。
　　 （通渭縣李店鄉(xiāng)常坪學(xué)校）