大學新生挫折教育研究

高佳

（河南科技學院 人文學院，河南 新鄉 453003）

大學新生挫折教育研究

高佳

（河南科技學院 人文學院，河南 新鄉 453003）

大學新生是社會中一個特殊群體，對其的挫折教育越發受到關注。本文主要針對大學生受挫的主要類型：學習挫折、理想挫折、交往挫折、戀愛挫折，對其形成的內外因進行分析，提出了對大學生開展挫折教育的基本途徑：正確歸因、劣性教育、優化環境、合理宣泄。

大學生；挫折教育；路徑

挫折，心理學上是指個人從事有目的的活動時，由于遇到障礙和干擾，其需要不能得到滿足時一種消極的情緒狀態。它具有普遍性和兩重性。挫折的普遍性是指挫折是生活學習中的組成部分，每個人都會遇到，關鍵在于怎樣認識和對待它；挫折的兩重性是指挫折會給人以打擊，帶來損失和痛苦，但也能使人奮起、成熟，從中得到鍛煉。許多大學生的挫折容忍力較低，老師們心目中品學兼優的學生突然跳樓自殺、一向乖順聽話的學生突然離校出走……諸如此類的現象表明：不能正確應對成長中遇到的挫折，就不能成為生活的強者。因此，加強大學生挫折教育迫在眉睫。

一、大學生受挫的主要類型

（一）學習挫折

學習挫折是指在學習和智力活動中遭遇的挫折，如老師講課內容自己聽不懂，記憶力衰退，考試失敗等。在校大學生一般都是中學的“尖子”，家長的“驕子”，同伴中的“幸運兒”，他們一般優越感較強，自我期望值較高，然而“山外有山，樓外有樓”，當他們從各地匯集到一所大學后，他們的優勢不再突出，特別是在學習、個人能力方面受挫后，往往產生失落、憂慮、自卑等情緒，挫折感特別強烈。在一項調查中，幾乎有60%的學生存在“考前焦慮”。

（二）理想挫折

大學應該是一個提供理想主義精神的場所，一個激動人心的、可以讓年輕的心靈在廣大領域遨游的場所。然而現實是，我國改革開放的深入和市場經濟的發展，市場經濟的重利性，使許多大學正在變為培養工具人才的場所，缺乏獨立精神和與社會之間必要的距離感。“大學的理想主義”和“獨立氣質”正一點點被銷蝕，再加上當前一些不良社會思潮的影響，校園內莘莘學子的精神狀態極其脆弱。［1］理想與現實的反差，讓大學生茫然失措。于是“悲觀厭世，少有激情，干什么都沒勁”在大學生中有不同程度的表現。

（三）交往挫折

大學生一般來自全國各地，每個人在成長經歷、行為習慣、興趣、愛好、性格、人生觀、價值觀等方面存在很大差異，人際交往情況較為復雜。同時，由于大學生的人際交往能力、協調能力較差，缺乏生活經驗和閱歷，以致在人際交往中常出現嫉妒、猜疑等消極情緒，甚至因誤會出現朋友斷交，而又苦于找不到知心朋友等情況。［2］這些交往挫折，往往使大學生在心理上感覺苦悶、煩躁、壓抑和孤獨，甚至產生一些偏激行為。

（四）戀愛挫折

大多數大學生戀愛注重的是過程，而不是結果。在這種戀愛動機下，大學生嘗試戀愛的情況越來越多，而有情人多，終成眷屬者少，致使戀愛受挫成為普遍現象。對待戀愛挫折，在調查中有80%以上的大學生能夠采取理智態度，寬容地對待自己和對方，尊重對方的選擇。但有一部分學生卻因此一蹶不振，沉淪自棄，悲觀厭世;有的甚至對對方肆意誹謗，傷害對方或遷怒自身。當然，因失戀而失志、失德者雖為少數，但必須引起重視。

二、大學生受挫的原因分析

（一）社會競爭讓大學生倍感壓力

外因主要包括自然環境因素、社會環境因素和家庭環境因素。這些外在因素的綜合效應便導致了大學生挫折反應的出現。自然環境因素產生的挫折是指個體因無法克服諸如惡劣的氣候、強烈的噪音、堵塞的交通等自然環境因素的影響而引起的挫折。社會環境因素產生的挫折是指個體在社會生活中受到政治、經濟、道德、法律、風俗、習慣、人際關系等影響而引起的挫折。社會文化理論認為，挫折的產生是由于個體“向上意向”和“自我實現”受到壓抑的緣故。［3］當前，我國正處在社會轉型時期，人們的思想觀念、價值理念和生活方式等都發生了嬗變。這種嬗變使得大學生在心理上產生了震蕩，使心理失去了平衡，從而導致挫折反應的出現。家庭環境因素產生的挫折是指個體因其家庭成員的政治地位、經濟狀況、教養方式等因素而產生的挫折。由于當代大學生的父輩們飽嘗了生活的艱苦，他們不想再讓兒女受苦受難，所以，家長們在養育孩子的過程中，都有意無意地替孩子去抵御那些本應由孩子自己面對的困難和挫折，特別是孩子一旦考上大學，更是寵愛有加、諸事代勞。另外，一部分家庭經濟困難的大學生，面對五彩繽紛的現代都市生活，心理長期不平衡，進而導致挫折反應。

（二）大學生自我實現的需要過于強烈

外因主要包括學習上、生活上和目標定位上的原因。在學習上，由于學習方法、學習成績等諸種因素給大學生帶來程度不同的心理負擔，使一些大學生過于焦慮和敏感，產生自卑心理。對于大學生群體來說，他們往往是中學時代的風云人物。然而，“山外有山，樓外有樓”，進入大學后，一些人的優勢不復存在，優越感和自信心也隨之喪失，部分學生陷入了自我否定的泥潭之中，表現出強烈的挫折感。［4］在生活上，由于高中生活和大學生活存在著巨大的差異，一些初次遠離父母、遠離家鄉的大學生在生活上感到無所適從。他們面對生疏的人際環境和陌生的面孔，一時難以找到訴說的對象，孤獨感油然而生。在這種情況下，一些學生不是積極地與老師和同學交往，而是閉鎖自己的心理，結果造成人際關系不和諧，使自己陷入挫折情境。在目標定位上，一些大學生好高騖遠，不能找準自己的人生定位，期望值過高，造成目標與理想遙不可及，加上實現目標又力不能及，結果四處碰壁。

三、大學生挫折教育的有效路徑

挫折教育是一種有目的、有計劃、有組織的教育行為，它并不是教人去如何回避困難，而是教人以一種積極的心態去面對挫折，在挫折中成長。我們應該從以下幾個方面入手。

（一）通過開展社團等實踐活動幫助大學生對挫折進行正確歸因

由于社會生活是復雜的，因而引起大學生挫折感的原因也是復雜多樣的，一般說來主要是兩類：即外在客觀因素和內在主觀因素。從客觀方面來說，有的學生是因天災人禍、意外事件等因素而遭受挫折；有的是因經濟拮據、人際關系緊張等因素而遇到挫折。從主觀方面而言，有的學生是因相貌不佳、身材矮小、口吃等先天生理因素體驗挫折；有的是因自我估計不當、期望值過高等心理因素造成挫折。正因為引起挫折的原因是多方面的，所以，大學生受挫以后，應當冷靜、客觀地分析自己失敗的原因，找出造成挫折的真實原因，對挫折作出客觀準確、符合實際的歸因分析，從而有效地戰勝挫折。此外，教師在指導和幫助大學生對挫折、失敗進行歸因分析時，還要提醒學生避免犯兩種錯誤：一是把失敗僅僅歸于客觀因素，這樣會產生氣憤和敵意；二是把失敗完全歸于主觀因素，這樣又會使人感到無助，甚至灰心喪氣。總之，只有正確歸因分析，真正找到失敗的主要根源，才能有效戰勝挫折。［5］

（二）通過課程滲透方式對學生進行“劣性教育”

“劣性教育”是指利用對人有適度“惡劣”心理壓力的“劣性刺激”去磨煉人的意志的教育。“挫折教育的本質或最終目的就是要努力提高學生的‘挫折閾限’，提高心理抗擊能力”。在這種人為的虛擬情景中讓他們有一種實實在在的危機感，不僅讓他們對自身能力有客觀的認識，也能夠對自己將來的發展空間有一個初步的預測。同時這種危機感會有針對性地轉化成他們日后行動中的動力。實踐也證明，適度的“劣性教育”是提高人的挫折容忍力的有效方法之一。在大學生挫折教育中，我們可通過開展體育運動和各種社會實踐活動等方式來培養大學生挫折容忍力，教會學生進行挫折的自我調適。

（三）通過優化環境氛圍使同學間產生良性競爭

社會心理學認為，受挫者的不良情緒總是在一定的情境中發生的。有些大學生遭受挫折后，到底是戰勝挫折積極進取還是畏縮不前消極退卻，同所在群體的人際關系以及環境氛圍關系極大。如果群體中充滿互相關心、愛護、體貼和幫助的氣氛，受挫者就會從中獲得戰勝挫折的力量;如果群體中成員間相互疏遠、感情冷漠，則會降低受挫者戰勝挫折的勇氣。要學會寬容受挫者的不良行為。我們既要贊賞學生積極的挫折反應，又要寬容學生消極的挫折反應。不應該采取“以牙還牙”的方式對待“攻擊”者，不能采取諷刺、嘲笑、漠不關心的態度對待學生的挫折情緒，而應該采取寬容的態度，全面關心他們的健康成長，幫助他們從攻擊的行為中，從憤怒、消沉的情緒中解脫出來，以免加深他們的挫折感，使矛盾進一步激化。

（四）通過疏導學生合理宣泄來實現心理健康

一個人處在受挫情境之中往往會出現緊張的情緒反應，而這種緊張的情緒如果不能適時地宣泄出來，就可能被“累積”而導致病態心理乃至過激行為的發生。因此，采取可控的、合乎社會規范的方式宣泄受挫后的緊張心理，盡快恢復心理平衡，對于大學生來說是十分必要的。當大學生遇到不順心的事或受挫以后，可以主動找老師、同學、知心朋友傾訴郁悶；或通過寫信、寫日記等方式進行自我疏導；而處于極度悲痛之中的大學 生也不妨在適當的場合痛痛快快地大哭一場，宣泄心中的苦悶與失敗的悲傷；也可以選擇自己喜歡的諸如打球、登山、聽音樂、看電影等文體活動，使不良情緒得以遷移；還可以通過心理咨詢宣泄緊張心理，解除心理困惑，恢復心理平衡。［6］總之，通過合理宣泄，大學生應該盡快擺脫受挫以后的消極心境，振奮精神，輕裝上陣，用新的姿態去面對生活、迎接挑戰。

［1］王玉美．當前大學生應加強挫折教育［J］．濱州師專學報，2002，（3）：76-77.

［2］王麗雅，劉寧．大學生挫折教育與心理素質培養［J］．遼寧行政學院學報，2002，（2）：85-86.

［3］嚴紅．大學生挫折教育論析［J］．沈陽師范大學學報，2004，（1）：114-116.

［4］肖加新．大學生挫折教育論略［J］．邵陽學院學報，2003，（3）：92-94.

［5］劉紅娟．關于大學生進行批判教育的思考［J］．民族教育研究，2003，（3）：10-13.

［6］黃勇．關于大學生挫折教育的幾點思考［J］．德育論叢，2003，（4）：75-76.

The Opinions to Frustration Education ofUniversity New Students

Gao Jia
（SchoolofHumanity Literature，Henan InstituteofScienceand Technology，Xinxiang，China，453003）

Undergraduates are a special community in our society，and observed to implement frustration education upon them by moreandmore people.Thisarticleanalyzes the typesof frustration including studing frustration，idea frustration，intercourse frustration；amativeness frustration and interal-external results in undergraduatesorder to present the basic approachs including properattribution，adversingeducation，optimizingenvironmentand rationalcatharsis.

university students；frustration education

G641

A

1671-2862（2011）02-0069-02

2011-02-10

高佳，女，遼寧營口人，碩士，河南科技學院教育系講師，主要研究方向：心理健康教育。