老年人五官不適須當心五臟病變

中醫認為，人體的五官(即眼、耳、鼻、唇、舌)與五臟(即心、肝、脾、肺、腎)是息息相關的，五官的感覺直接反映著五臟的健康狀況。尤其是人進入老年期后，五官和五臟之間的關系就更加明顯了。也就是說，老年人的五臟病變會間接地表現在五官的感受上。下面，筆者就為老年人介紹5種與五臟病變有關的五官不適，并附5款與之相對應的食療方。

眼角干澀，眼睛經常發花

老年人若出現了眼角干澀、眼睛經常發花的癥狀，同時還伴有肝區按壓痛的情況，就說明其肝臟功能即將衰退。此時，除了要及時就醫外，老年人還應注意個人的用眼衛生(因為用眼不當會影響到肝臟的生理功能)，避免用眼過度。老年人在采取上述方法的同時，還可通過服用以下食療方進行治療:

枸杞葉茶

原料:干枸杞葉60克(或鮮枸杞葉120克)。

制用法:將枸杞葉洗凈，放入沙鍋中加適量的清水煎煮10～15分鐘即成，可代茶飲用。

功效:此方具有滋肝明目、補虛益精、堅筋耐老的功效。

耳朵總是嗡嗡作響，聽不清聲音

老年人若經常出現耳朵嗡嗡作響、聽不清聲音的情況，同時還伴有腳痛、腰痛和尿頻等癥狀，就說明其腎功能即將衰退。此時，老年人，尤其是長期過度操勞的老年人應注意勞逸結合、少飲酒、少食蔥、蒜、辣椒等刺激性強的食物。老年人在采取上述方法的同時，還可通過服用以下食療方進行治療:

肉蓯蓉燉羊腎

原料:羊腎1對，肉蓯蓉30克，食鹽適量。

制用法:將羊腎洗凈切丁，和肉蓯蓉一起放入沙鍋內加適量的清水燉至羊腎爛熟，調入食鹽即成，可每日服1劑，分兩次服完。

功效:此方具有填精補腎、滋養耳竅的功效。

嗅覺不靈敏，經常咳嗽，

有時甚至呼吸困難

老年人若出現了嗅覺不靈敏、經?？人曰蚝粑щy的情況，就說明其肺臟功能即將衰減。此時，老年人應戒煙(或控制吸煙量)、多吃新鮮的瓜果蔬菜、加強體育鍛煉、注意防寒保暖，同時積極預防肺炎等肺部疾病的發生。老年人在采取上述方法的同時，還可通過服用以下食療方進行治療:

蘿卜杏仁煮牛肺

原料:白蘿卜500克，苦杏仁15克，牛肺250克，姜汁、料酒各適量。

制用法:將白蘿卜切塊。將苦杏仁去皮。將牛肺切塊后汆燙一下，與姜汁、料酒一起用旺火炒至熟透。將熟牛肺、白蘿卜和苦杏仁一起放入沙鍋內加適量的清水燉至白蘿卜爛熟即成，可飲湯食牛肺，每周服用2～3劑。

功效:此方具有補肺、清肺、降氣、除痰的功效。

嘴唇感覺麻木，飲食減少，

身體逐漸消瘦

老年人若出現了嘴唇麻木、飲食減少、身體逐漸消瘦的情況，就說明其胰臟功能即將衰減。此時，老年人應調整飲食結構，尤其是應禁食生冷、油膩的食物。老年人在采取上述措施的同時，還可通過服用以下食療方進行治療:

扁豆黨參粥

原料:白扁豆250克，黨參12克，粳米適量。

制用法:將白扁豆煮熟后去皮，與黨參、粳米一起放入沙鍋內加適量的清水煮至粳米爛熟即成，可每日服1劑，分2～3次服完。

功效:此方具有改善胰臟功能、健脾益氣、滋陰養胃的功效。

味覺遲鈍

老年人若出現了味覺遲鈍的情況，同時還伴有心悸、多夢和失眠等癥狀，就說明其心功能已經受到損害，尤其是當其出現了口中干澀、舌苔厚重、味覺喪失等癥狀時，更要警惕心臟病的發生。此時，老年人應注意休息，不要過度勞累。老年人在采取上述方法的同時，還可通過服用以下食療方進行治療:

歸參山藥燉豬心

原料:豬心200克，當歸10克，黨參30克，山藥(干)20克，食鹽適量。

制用法:將豬心切開，剔去筋膜、臊腺后洗凈，放入沙鍋內。將當歸、黨參、山藥裝入紗布袋內，扎緊袋口。將此紗布袋與食鹽一起放入沙鍋內加適量的清水燉煮至豬心熟透，撈出后將豬心切片即成，可每周服用2～3劑。

功效:此方具有補血益氣、滋養心腎的功效?！?/p>