前列腺增生患者日常保健9要點

在日常生活中，前列腺增生患者如果不重視養(yǎng)生保健，經(jīng)常大量地飲酒、過于操勞或頻繁地過性生活，就會使病情加重，甚至誘發(fā)尿潴留、血尿、急性膀胱炎、腎盂腎炎、腎積水和腎功能不全等嚴重的并發(fā)癥。相反，此病患者若能積極進行自我保健則可避免病情進一步惡化。早期前列腺增生患者若能積極進行日常保健，合理調(diào)整自己的生活習(xí)慣，還可以有效地改善臨床癥狀，從而避免終生服藥或進行手術(shù)治療。下面就介紹一下前列腺增生患者進行日常保健的9個要點:

1.應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。前列腺增生患者在飲酒或吃辛辣、有刺激性的食物后，容易使前列腺發(fā)生充血腫脹，從而加重排尿不暢的癥狀，甚至可引起急性尿潴留。因此，此病患者應(yīng)忌食辛辣、有刺激性的食物，不可飲酒，其一日三餐應(yīng)以清淡、易消化的食物為主，并應(yīng)多吃新鮮的蔬菜和水果。此外，有報道指出，此病患者若常吃炒南瓜子、西紅柿和豆制品，可使增生的前列腺逐漸縮小，從而能更好地控制病情。

2.應(yīng)盡量少騎自行車。前列腺增生患者在騎自行車時，自行車的車座可擠壓其前列腺，從而使病情加重。因此，此病患者應(yīng)盡量少騎自行車，并應(yīng)避免長時間坐硬椅子或坐在潮濕的地方。

3.在白天應(yīng)多飲水，不可憋尿。前列腺增生患者不可長時間地憋尿，以免損害逼尿肌的功能。在睡前，不可大量地飲水，以免膀胱過度充盈，造成尿潴留。但前列腺增生患者也不能飲水過少，以免引起脫水或尿路結(jié)石。因此，此病患者除了在一日三餐中攝入的水分之外，至少還要在白天喝五六杯淡茶水。

4.應(yīng)保持心情舒暢。前列腺增生患者應(yīng)保持心情舒暢，避免憂思惱怒等不良情緒，而且不要過度勞累。

5.應(yīng)適度進行體育運動。前列腺增生患者若能每天都進行適度的體育活動，可起到增強機體免疫力、改善前列腺組織血液循環(huán)的作用。因此，此病患者應(yīng)每天步行5000步～10000步，并經(jīng)常打打太極拳。

6.應(yīng)避免久坐。前列腺增生患者若經(jīng)常久坐，可壓迫前列腺，使前列腺發(fā)生充血腫脹，并加重排尿困難、痔瘡等病癥。因此，此病患者在讀書、看報或看電視時，應(yīng)經(jīng)常起身活動片刻。

7.應(yīng)積極防治泌尿生殖系統(tǒng)的疾病。前列腺增生患者應(yīng)積極防治泌尿生殖系統(tǒng)感染，以免發(fā)生腎積水或腎功能不全等并發(fā)癥。

8.應(yīng)適當?shù)匕才判陨睢Ｇ傲邢僭錾颊呒炔豢煽v欲，也不要禁欲，以免加重病情。此病患者可根據(jù)自己的年齡和健康狀況來安排每周過性生活的次數(shù)，一般以性交后第二天不感到疲倦為度。

9.應(yīng)注意防寒保暖。前列腺增生患者在冬季應(yīng)及早穿上棉褲，在春季則應(yīng)一直“春捂”到驚蟄時節(jié)，以確保小腹不會著涼。■

前列腺增生患者手術(shù)后病情會復(fù)發(fā)嗎

有些前列腺增生患者擔(dān)心，在進行手術(shù)治療后病情會復(fù)發(fā)。實際上，人的前列腺組織每年僅會增生0.5～1克，在10年中僅會增生5～10克。而前列腺增生患者在進行手術(shù)治療時至少會切除24克的前列腺增生組織。也就是說，此病患者在進行手術(shù)治療后，至少需要24～48年其前列腺增生組織才會長到術(shù)前的大小，病情才會復(fù)發(fā)。