淺析初中男子籃球隊的訓練與管理

摘 要: 本文對揚大附中東部分校初中男子籃球隊的管理和訓練方法進行了分析，對一些好的方法及所存在的問題進行了思考，以進一步提高青少年籃球運動訓練水平。

關鍵詞: 初中男子籃球隊 訓練 管理

1.引言

在學校體育運動中，籃球運動是學生最愛的體育項目，很多學生對NBA、CBA的明星都了如指掌。籃球運動對增強學生體質，培養學生的團隊精神和吃苦耐勞的品質起著積極的作用。積極開展中學生籃球業余訓練，有利于提高學校籃球運動水平，推動學校籃球運動的發展，加強與兄弟學校之間的友好往來，培養體育活動骨干，活躍校園文化活動，促進學校精神文明建設。

我校初中男子籃球隊自建隊以來，運動隊的成績一直很優異，曾經獲得揚州市直中學生籃球賽初中組第四名(2005年)、第三名(2006年)、第二名(2007年)，市直中學生第三名(2008年)、第四名(2009年)。我校初中男子籃球隊之所以取得這么好的成績和學校的管理與教練員的管理是分不開的。本文對我校初中男子籃球隊一些好的方法與存在的問題，進行邏輯分析。

2.研究對象與方法

2.1研究對象

我校初中男子籃球隊。

初中學生籃球隊不同于專業籃球隊，有其自身的特殊性:(1)年齡小，均在14—15歲，活潑好動;(2)文化學習任務重，而且要在比賽中取得好成績;(3)隊員來自同一個年級不同的班級，訓練時才聚集在一起;(4)訓練過程中來自家長、班主任的壓力使得每年都有學生離隊、新隊員入隊，隊員流動性大。

2.2研究方法。

2.2.1文獻資料法

文獻資料法是本文的主要研究方法之一，查閱有關書籍、報刊并加以分類處理。借助網絡查閱相關材料，了解并獲得男子籃球隊訓練與管理等方面的相關知識、相關文獻，以及最新學校籃球隊管理與訓練的動態，為理論分析提供資料。

2.2.2訪問法

訪問在一線工作的教師、學生和學生家長。

3.分析與討論

3.1籃球運動的群體特點。

籃球隊的成員主要有1名教練員和12名隊員組成。球隊在一定的時間和空間內相互作用，直接或者間接地使用有效的相互作用，在持續性、廣泛性和融合性上達到密切的程度，并逐步形成一個自身的內部準則，以指導其價值的實現。

3.2教練員、隊長的作用。

3.2.1教練員在管理中的作用

教練員與運動員是師生關系，這種關系的疏密程度，對運動員管理的影響甚大。在接觸過程中，教練員的行為潛移默化地影響著運動員，其教育和訓導效應不僅體現在訓練課上，而且貫穿在日常的生活中。國內外大量的事實證明，凡是能取得優異的成績的運動隊和運動員，其教練員必定是人際關系協調、倍受運動領帶和愛戴的人。雖然制約訓練結果的因素很多，但若沒有教練員與運動員的彼此信任和融洽相處作為前提，則后繼的一切效能將大打折扣。鑒于此，教練員在與運動員相處時，首先必須嚴格要求自己，處處以身作則。其次要學識淵博，精通業務，只有那些有知識、有能力、有高超訓練技藝的教練員，才能使運動員對他們產生欽佩和尊重之情，并樂意密切合作，迎接訓練和比賽中的一次挑戰。而我校初中男籃教練有過輝煌戰績和豐富執教經驗。曾在揚州市田家炳中學執教，有過揚州市直籃球賽“五連冠”的成績。

3.2.2隊長的作用

隊長同全體隊員朝夕相處，親同兄弟，有比教練員接近全體隊員更多、更優越的條件，無論在訓練、比賽還是在日常生活中，隊長都是教練員的好助手。教練員要充分調動隊員的積極性，幫助隊長培養威信，關心他的成長;要放手工作，嚴格要求，并同他保持經常接觸，以便使隊長和隊員之間、隊長和教練員之間建立一種良好的共事關系。我校幾任隊長多能達到以上要求，成為訓練和管理中不可缺少的重要環節。

3.3學生情況

我校初中男子籃球隊現有隊員12人，全部是初一級新生，來自揚州市城區小學與各個區小學，沒有一名體育特長生，小學時只有2人接觸過籃球，籃球基礎較差。

3.4籃球的開展

我校是一所充滿活力、半寄宿制民辦完全中學，現有在校學生3000余人，其中初中部有在校學生近1300人，籃球氣氛濃厚。學校自2004年建校以來一直開展各種籃球比賽，如每年一屆的籃球賽、“班級挑戰賽”、“教師友誼賽”、“師生對抗賽”等。學校領導對籃球開展也十分重視，每年都對場地、器材進行優化，再加上六年來開展籃球運動的傳統，為籃球在校園里打下了良好的基礎。

3.5訓練與管理

3.5.1訓練

籃球隊每周3次訓練課(暑假每天訓練)，每次訓練時間為下午5∶30-6∶30。因為他們都在同一年級，而且大多數同學以前都沒有打過籃球，所以基礎都一樣，站在同一起跑線上。教練員根據這一特點制定了一套符合本隊的長期的訓練計劃。為了提高基本功，教練員在每次準備活動中都增加基本功練習。在訓練中教練員根據隊員自身不同的特點，分別有針對性地訓練，這樣使隊員們的自身優點充分發揮出來。另外，在訓練的過程中增加一些對抗性訓練和教學比賽，使隊員們通過教學比賽相互融合。

中學生正處在生長發育的高峰期，協調性、靈敏性素質較好，但身體各器官機能、系統尚未發育成熟。因此，教練員要針對中學生的身體素質特征和生理、心理特征，制定科學的訓練計劃，逐步提高訓練水平。主要體現在以下幾個方面:培養團結奮斗的集體主義精神和頑強拼搏的意志品質;堅持訓練，嚴格要求，做到有計劃、有目標;學習和掌握籃球的基本知識、技術和戰術;加強身體訓練;抓住籃球訓練內在的特點、規律、要點、難點，解決主要矛盾，進行反復練習;多表揚、多鼓勵，及時糾正多余、錯誤的技術動作，多用游戲練習激發訓練積極性。

3.5.2管理方面

3.5.2.1領導和組織措施

事業成敗的關鍵在于領導，我校籃球隊之所以開展較好，取決于有一個強有力的領導班子。每一屆的校籃球隊校領導都非常的重視，校長、副校長、年級主任、體育組組長共同領導，每年都召開相應的會議，解決和商定運動員的有關事宜。

3.5.2.2學生的管理

學校對于運動員的管理與其他學生是不同的，因為隊員們要在課后進行訓練。學生不住宿回家之后需打電話給教練老師，確保路上安全。在學校住宿的學生6∶30結束，回宿舍要洗澡、吃飯，所以教練員為了避免隊員遲到，每天都要到教室檢查隊員。可以說，隊員是受到教師和教練員雙重管理。

3.5.2.3家庭

從訪談中可以看出，籃球隊所有的隊員家長都十分贊同孩子打籃球，認為打籃球不會影響孩子的學習成績，甚至有助于提高學習成績。而隊員們本身也十分喜歡籃球這項運動，也得到了家長們的支持。

4.結論與建議

4.1結論

4.1.1學校對籃球隊的發展是十分重視的，每一屆的校籃球隊校領導都非常重視，校領導每年都召開相應的會議，解決和商定有關運動員和教練員的有關事宜。

4.1.2學校良好的籃球氛圍，使更多的老師、學生喜歡籃球，從而在挑選籃球運動員時得到師生支持。

4.1.3教練員有豐富執教經歷和輝煌的戰績。根據這一特點制定了一套符合本隊的長期的訓練計劃。在訓練中教練員根據隊員自身不同的特點，分別有針對性地訓練。這樣使隊員們的自身優點充分發揮出來。

4.1.4籃球隊所有的隊員家長都十分贊同孩子打籃球，認為打籃球不會影響孩子的學習成績，能得到全面發展。

4.2建議

4.2.1除得到學校領導支持外，必須進一步與班主任聯系。班主任的支持是籃球訓練的第一步。

4.2.2在培養運動員的同時，其他體育教師增加籃球課，普及籃球技術，提高籃球的群眾基礎。

4.2.3擴大招生范圍，招收體育特長生，補充更新鮮的“血液”，同時還可以擴大學校的社會影響力。

4.2.4加大與兄弟學校的籃球交流力度，不斷積累比賽經驗。

參考文獻:

[1]王景峰.淺談中學男子籃球隊訓練.科技資訊，2007.12.

[2]劉希林.山東大學男籃訓練與管理.山東體育科技，1994.3.