體育課室外教學如何預防學生傷害事故發生

摘 要: 體育課室外教學過程中的安全問題一直以來都是一個備受關注的問題，怎樣組織好體育課的教學，使體育課教學安全、有序地進行，也一直是每個體育教師思考著的問題。本文作者根據多年體育課的教學實踐經驗，就預防體育課發生傷害事故從主觀和客觀兩方面原因進行總結，提出了減少體育教學過程中學生傷害事故的發生的措施，以促進“健康第一”的指導思想在學校體育活動中的貫徹實施。

關鍵詞: 體育課教學 傷害事故 預防

1.預防傷害事故的積極意義

自2002年6月教育部第21號令《學生傷害事故處理辦法》頒布實施以來，學生學校安全問題備受關注。體育課的室外教學過程中的安全問題也一直以來都是一個備受關注的問題之一，怎樣組織好體育課的教學，使體育課教學安全、有序地進行，一直是每個體育教師思考著的問題。如果在體育課中不重視預防傷害事故的發生，不采取積極的預防措施，就可能發生各類傷害事故，輕者影響上課效率，重者可造成學生殘疾甚至危及生命，對社會和個人帶來不應有的損失，同時給學生造成不良的心理影響，妨礙體育健身的正常開展。因此，積極預防傷害事故對體育教學有重要的意義。

2.造成體育課傷害事故的原因分析

2.1 主觀原因

2.1.1教師方面。

2.1.1.1教師責任心方面。責任心體現了一個教師的師德修養，責任心不強是發生體育意外傷害事故的主要原因。體育教師對備課、組織上課、課中安全方面都應有充分的準備。上課責任心不強，隨便應付一節課了事，不充分備學生、場地、器材、教材，更不在課中做好安全措施，課中就容易出現傷害事故。因此，體育教師要有強烈的責任心和事業心，要熱愛本職工作，特別是熱愛學生，對教學工作要有高度的責任感。課前要根據所上內容認真檢查場地、器材等是否有不安全的因素，發現問題要及時采取相應的安全措施。

2.1.1.2課前對學生身體狀況的了解 。體育課作為以身體運動為基礎的實踐活動，對每個學生的身體素質都有一定的要求。由于學生身體素質存在個體差異，那么同一項目的同一運動強度并不適合每一個體，尤其對于那些身體有潛在疾病的學生，教師應當在課前作好了解，以便因材施教，防止有潛在疾病的學生因運動過大而誘發帶來的傷害。

2.1.1.3課的設計是否合理。一節好的體育課，必須以一個好的課程設計為基礎，教師應根據動作的特點，合理地選擇練習手段和相關的保護與幫助工作，安排好練習的順序，由簡單到復雜，由淺入深，由易到難。技巧練習要放在耐力練習之前進行，學生注意力集中、體力充沛時進行難度較大的練習是比較合理的。還要根據學生的身體素質情況進行分層次教學。對身體素質較差的學生可以先安排一些簡化的或降低難度的練習，等他們適應、掌握了之后再逐漸恢復到正常難度。另外，運動負荷的大小安排也要符合學生的實際，負荷過大，學生容易過度疲勞，承受不了;負荷過小，達不到練習的效果，學生也會注意力分散，缺乏練習興趣。

2.1.2學生方面。

2.1.2.1安全意識不強。很多學生上課前無心聽教師講安全措施，課前的準備活動不予重視，練習時往往由于技術較復雜或難度較大而造成傷害。

2.1.2.2學生體育課著裝不符合規范。運動服是比較寬松的服裝，運動過程中不會妨礙做動作的幅度，而過緊的衣褲不僅妨礙學生按要求進行練習，而且容易造成意外。穿不適合運動的鞋子上體育課是造成腳踝關節受傷的重要原因之一，尤其是女生更不能穿有跟的鞋上體育課。另外，與體育課無關的一些小物品不能帶到體育課上來，這一點也是不能忽略的，比如鑰匙、小刀、校徽、勺子之類的，在做練習過程中也是很容易發生危險的。

2.1.2.3身體素質差或技術動作不正確。學生的身體素質，直接決定著其運動時的力量、速度與耐力;肌肉力量和彈性差、反應遲鈍、關節靈活性和穩定性不夠，這都可能導致傷害事故的發生。此外，在體育課中，學生不能正確把握動作要領，這也是導致傷害事故的原因之一。例如，在做前、后滾翻動作時，如果頭部位置不正，團身不好，就會造成頸椎損傷。

2.1.2.4學生的心理狀態欠佳。首先，一些學生缺乏學習興趣，思想不集中，在體育運動中，不能客觀冷靜地分析運動中的各種主客觀因素，過于自信，過高估計自己的能力，在活動前準備活動不足，對困難的估計不夠，易引起急躁、急于求成的心理，進而造成傷害事故。其次，一些學生對自己信心不足，害怕失敗，害怕會受到教師的批評和責怪、引起同學們的嘲笑，因而在運動中會顯得過于緊張和焦急。例如，在跨欄、跳高等田徑項目中由于起跳點不準而造成受傷。

2.2 客觀原因

場地、器材、氣候等方面是造成傷害事故的客觀原因，如場地不平、跑道太硬、器械質量不合格或安裝不牢固等客觀因素與損傷的發生也有直接的關系。另外，氣候對傷害事故也有一定的影響，如雨雪、大風、雷電、冰雹等惡劣氣候，教師也應當作出相應的計劃和安排，避免傷害事故的發生。

3.預防體育課傷害事故的措施

我認為要更好預防體育課傷害事故的發生，教師要做好以下兩大塊工作。

3.1 課前的準備工作

3.1.1對學生全面、細致地了解，掌握常見的病癥和損傷的急救與處理方法。

首先是了解哪些學生有慢性病史，不宜進行劇烈運動。比如患有心臟病、癲癇病、低血糖等疾病。這樣的學生，教師可以根據實際情況適當地安排他們活動，防止在運動中發生意外。其次是了解學生的性格特點，比如:哪些學生比較好動，容易冒冒失失自己做動作的;哪些學生膽子比較小，怕做練習的，等等，對這些學生要區別對待，針對性地提一些要求，防止傷害事故的發生。

3.1.2教育學生養成良好的生活習慣。

首先是吃早餐的問題。一些學生上學不吃早餐，這樣等到第三、四節上體育課的時候已經很餓，體力已經不行了，再加上饑餓引起的注意力不集中，容易發生傷害事故，運動負荷較大時還可能導致暈倒等現象發生。所以教師要強調每天的早餐不但必不可少，而且應該講究攝入食物的合理搭配。其次，合理的作息時間也很重要，每天按時入睡、準時起床，是上課精力充沛的保證。

3.1.3做好場地、器材的準備工作。

所有場地、器材都要定期檢查、維修。教師課前應認真檢查所要使用的場地、器材情況。練習器材是否牢固，有沒有松脫(比如單杠、雙杠的連接部位是否牢固);練習場地是否平整，凹凸不平的場地很容易造成腳踝的受傷;沙坑、海綿墊等是不是足夠松軟，長期在過硬的場地上進行跑跳練習對青少年身體的傷害是很大的。

3.2 課程中的安全問題

3.2.1做好準備活動。

充分的準備活動是防止發生運動損傷的有效手段。通過各種游戲、柔韌性練習、集中注意力練習等，學生在心理、生理兩方面都能達到一定的興奮度，做好進行基本部分練習的準備。這一時期的練習應該是漸進性的、全面的而又適度的運動過程，否則容易造成損傷。

3.2.2使學生明確練習的要求與做法。

教師的講解應簡潔、明確，示范動作要規范，注意示范位置和示范面的選擇，關鍵性的動作和具有危險性的動作要講清動作要領，反復強調，很多時候由于學生對動作的要求和做法不清楚，產生錯誤動作而導致受傷。中學階段，男生往往有過高估計自己運動能力這一特點，教師應該掌握這種心理特點，防止學生盲目做動作而導致受傷。

3.2.3選擇合理的練習手段和方法。

教師應根據動作的特點，合理地選擇練習手段，安排好練習的順序，由簡單到復雜，由淺入深，由易到難。

3.2.4認真做好保護與幫助工作。

在進行難度較大、危險性較高的練習時，教師一定要認真做好保護與幫助工作，尤其是對體質比較弱、膽子比較小的學生，教師正確的保護與幫助是學生增強練習自信心，完成動作的堅強動力。教師要注意選擇正確的保護與幫助的位置和方法。平時也要注意對體育骨干的培養，使他們熟練掌握正確的保護與幫助的方法，以便在體育課中發揮作用，增加練習的安全系數。同時，也要注意培養學生的自我保護能力，使學生掌握基本的自我保護動作。如各種撲、倒、滾、翻等動作，能提高學生危急時的自救能力，增強安全感，樹立自信心，更好地完成動作，防止受傷事件發生。

3.2.5加強課的組織。

經常性地強調和檢查課堂常規的執行情況是非常重要的，可以保證體育課安全、有序地進行。上課時還必須根據每節課的教學內容，提出與之相適應的課堂常規。

3.2.6注意保持學生良好的心理狀態。

學生在練習過程中應該始終保持一種積極向上的心態，教師要掌握好表揚與批評的時機和方法，注意觀察學生的心理變化，在學生產生心理障礙時及時進行引導和調節。

3.2.7做好放松活動。

合理的、積極的放松活動是一節體育課不可或缺的部分。放松活動使學生的身、心都從興奮狀態恢復到相對安靜狀態，不注意放松活動，不僅會影響整堂課的教學效果，而且會影響下一節課的進行，且容易造成學生疲勞的積累，引發一些慢性損傷。

4.結語

體育課教學與其它學科有個很明顯的區別，就是學生在學習過程中不但要動腦子，而且要承受一定的身體負荷。學生在身體練習過程中學習知識、掌握技能、增強體質、培養良好的思想品質。由于學生在教學中身、心都要承受一定的負荷，加上體育課又是在室外進行，組織教學的難度比較大，發生各種傷害事故的潛在隱患也比較多。對于體育教學中的安全問題，只有以積極的方式去思考，用正確、合理、科學的方法來預防和杜絕，才能保證學生的身體健康，更好地促進體育教學的發展。

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