多元化體育教學(xué)新視角

近些年課程改革成為教育界的一大熱點(diǎn)，從國(guó)際經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，任何教育改革措施，如果不進(jìn)入課程改革的層面，都很難取得實(shí)質(zhì)性成效。體育作為現(xiàn)代教學(xué)的重要組成部分，同樣面臨著改革與發(fā)展創(chuàng)新。一線教師需要盡快領(lǐng)會(huì)現(xiàn)代教育思想，以適應(yīng)學(xué)科發(fā)展的新需要。如何適應(yīng)新一輪的課程改革的新要求、如何在改革中發(fā)揮自身作用、如何提高教學(xué)有效性等一系列問(wèn)題，需要每一位教師在教學(xué)過(guò)程中不斷探索。在教學(xué)實(shí)踐中，教師應(yīng)把與體育相關(guān)的內(nèi)容引進(jìn)體育課堂，形成多元化的教學(xué)主題，以達(dá)到輔助教學(xué)、優(yōu)化教學(xué)、延伸教學(xué)的目地。

一、多媒體進(jìn)課堂

利用多媒體課件輔助教學(xué)，教師可以利用圖片、聲音等多媒體技術(shù)，給學(xué)生以直觀的感受，引導(dǎo)學(xué)生思維擴(kuò)展。多媒體技術(shù)不斷變化的圖、文、聲、像，在吸引學(xué)生注意力的同時(shí)，更能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。這是傳統(tǒng)口授形式達(dá)不到的效果。另外，也可以利用網(wǎng)絡(luò)這個(gè)知識(shí)與信息傳播最便捷的載體，將融動(dòng)畫、圖片、聲音于一體的多媒體課件放置于網(wǎng)上，供學(xué)生下載自學(xué)，有效突破課堂教學(xué)的局限。

由于體育課受天氣影響比較大，遇到風(fēng)雨天氣，體育課通常都是讓學(xué)生在教室里自習(xí)，學(xué)生感覺(jué)很無(wú)聊。引入多媒體教學(xué)技術(shù)后，教師可以在室外體育課受到天氣影響時(shí)，給學(xué)生播放一些精彩的比賽、體壇逸事或體育名人故事，這不僅能豐富室內(nèi)課教學(xué)內(nèi)容，而且能大大提升理論教學(xué)的深度和廣度。

二、新聞進(jìn)課堂

體育課開(kāi)始，教師利用與體育課內(nèi)容有關(guān)的新聞事例進(jìn)行課程導(dǎo)入，能收到引人入勝的效果。如，在一堂以投擲器材為主要內(nèi)容的教學(xué)活動(dòng)中，我采用了模擬情景教學(xué)的形式，把學(xué)生帶入到備戰(zhàn)奧運(yùn)場(chǎng)上，讓每位學(xué)生都把自已想象成參加奧運(yùn)會(huì)的國(guó)家隊(duì)選手。對(duì)此學(xué)生不僅興趣盎然，而且躍躍欲試。又如，在進(jìn)行耐久跑教學(xué)項(xiàng)目時(shí)，為了避免學(xué)生產(chǎn)生乏味和畏難情緒，我結(jié)合教材特點(diǎn)，給學(xué)生講述“馬家軍”如何通過(guò)刻苦訓(xùn)練，最后打破世界記錄的故事，使學(xué)生在崇拜、羨慕的同時(shí)，立志刻苦鍛煉，更好地掌握相關(guān)技能。

三、音樂(lè)進(jìn)課堂

作為體育運(yùn)動(dòng)的一種表現(xiàn)形式和訓(xùn)練輔助手段，音樂(lè)在近代體育運(yùn)動(dòng)中已逐步被一些體育項(xiàng)目采用。音樂(lè)的運(yùn)用，不僅賦予了體育運(yùn)動(dòng)以更多的表現(xiàn)力和美感，而且研究表明，在許多體育項(xiàng)目中合理加入音樂(lè)伴奏可以有效地提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)。因此，音樂(lè)已經(jīng)成為體育運(yùn)動(dòng)重要組成部分之一。在體育課堂中，音樂(lè)具有以下作用。

1.陶冶學(xué)生情操，活躍課堂氣氛。在體育教學(xué)中用一些節(jié)奏明快、旋律健康、曲調(diào)優(yōu)美的音樂(lè)輔助教學(xué)，不但能給學(xué)生以美的享受，而且能把“練”寓于“樂(lè)”之中，既培養(yǎng)學(xué)生的樂(lè)感，又激發(fā)學(xué)生的表現(xiàn)力和想象力，使學(xué)生在歡快的氛圍中鍛煉身體，在不知不覺(jué)中學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)技能。

2.調(diào)節(jié)準(zhǔn)備活動(dòng)，調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)積極性。音樂(lè)能夠?qū)θ梭w的“清醒細(xì)胞”施加壓力，從而使“清醒細(xì)胞”處于活躍狀態(tài)，這樣“清醒細(xì)胞”就會(huì)對(duì)大腦皮層發(fā)出清醒的信號(hào)，從而激發(fā)神經(jīng)的興奮性。在課堂的準(zhǔn)備部分播放合適的音樂(lè)可使學(xué)生思想集中，精神振奮，為接下來(lái)的學(xué)習(xí)創(chuàng)造有利的條件。例如在上中長(zhǎng)跑課時(shí)，學(xué)生對(duì)枯燥的長(zhǎng)距離跑動(dòng)提不起興趣，這時(shí)就可以利用音樂(lè)來(lái)激發(fā)學(xué)生的興趣。首先可在準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)讓學(xué)生聽(tīng)音樂(lè)節(jié)拍慢跑，然后做一些節(jié)奏感強(qiáng)的徒手操練習(xí)，接著可創(chuàng)設(shè)一定的音樂(lè)情境把學(xué)生逐漸帶入到長(zhǎng)跑的課題中來(lái)，在進(jìn)入主題后教學(xué)生怎么樣在音樂(lè)的伴奏下有節(jié)奏地、放松地跑完一定的距離，這樣就能大大地提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)效果。

3.克服懼怕心理，提高練習(xí)效果。體育教學(xué)中總會(huì)有一些學(xué)生既喜歡又懼怕的項(xiàng)目，為了解決這一問(wèn)題，我采用的方法之一就是音樂(lè)鋪助法，使學(xué)生在音樂(lè)的熏陶中忘記害怕，完成練習(xí)。例如在做跨欄練習(xí)時(shí)，可先按音樂(lè)節(jié)拍做跨欄舞蹈練習(xí)，接著可進(jìn)行在音樂(lè)的伴奏下做擺動(dòng)腿欄側(cè)過(guò)欄練習(xí)，然后在不放欄架的情況下，按音樂(lè)節(jié)拍做跨欄步練習(xí)，最后在音樂(lè)中做欄間過(guò)欄練習(xí)。這樣使學(xué)生克服對(duì)障礙的懼怕心理，提高技術(shù)動(dòng)作的完成效率。

4.緩解緊張心理，消除疲勞。緊張是造成疲勞的重要原因之一。因此要快速消除疲勞，首先就是要有效地緩解緊張心理。在一節(jié)緊張、較大負(fù)荷的體育運(yùn)動(dòng)課后，學(xué)生的身體、心理都出現(xiàn)不同程度的疲勞，這時(shí)的恢復(fù)措施就顯得很重要。此時(shí)若配上合理的音樂(lè)，使學(xué)生放松神經(jīng)、調(diào)節(jié)情緒，無(wú)形中就能大大地緩解學(xué)生的緊張情緒，從而更快地消除疲勞，恢復(fù)體力。

四、創(chuàng)編進(jìn)課堂

現(xiàn)代的學(xué)生在生活中接觸的事物比較多，有很強(qiáng)的創(chuàng)造力和想象力，尤其是高中學(xué)生，已經(jīng)具備了獨(dú)立思考、判斷的能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運(yùn)動(dòng)能力，有很強(qiáng)的自主性。教師生搬硬套來(lái)的東西他們往往不一定會(huì)感興趣，但是，如果課堂上一些東西讓學(xué)生自己來(lái)創(chuàng)造，其結(jié)果就大不一樣。如:高中女生的健美操課，教師教給學(xué)生基本的步法及移動(dòng)方向和手臂動(dòng)作，讓學(xué)生自己去組編一組健美操(將學(xué)生分成6—8人一組，每組創(chuàng)編4×8拍，要求能把學(xué)過(guò)的步法和手臂動(dòng)作運(yùn)用上，當(dāng)然，實(shí)踐過(guò)程中也允許學(xué)生有一定的自由拓展)，然后相互展示、學(xué)習(xí)。這樣，在同一個(gè)課堂中，學(xué)生會(huì)學(xué)到多種不同的健美操，同時(shí)也收獲自己創(chuàng)造的健康和心情。我在體育課堂實(shí)踐中就經(jīng)常給學(xué)生搭建自我發(fā)揮的平臺(tái)，在預(yù)先提供相關(guān)的素材的前提下，讓學(xué)生創(chuàng)編自己喜歡的體育游戲、熱身操等，使體育課堂真正成為學(xué)生自己的活動(dòng)天地。這些創(chuàng)編活動(dòng)，不但培養(yǎng)了學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力，而且培養(yǎng)了學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)。

五、表演進(jìn)課堂

學(xué)生天生愛(ài)表演，也善于表演，尤其是中小學(xué)的學(xué)生。在教學(xué)實(shí)踐中，我們經(jīng)常給學(xué)生創(chuàng)造自由放松的氣氛，讓他們用肢體動(dòng)作、表情進(jìn)行表演，在體育課堂上展示他們的激情與自信。比如，籃球課上，很多學(xué)生愛(ài)表演NBA球星的一些動(dòng)作，盡管有些動(dòng)作模仿不到位，但在表演過(guò)程中學(xué)生可以相互對(duì)比，如果動(dòng)作完成得比較好，會(huì)特別有成就感，興趣高漲，這些學(xué)生無(wú)形中也感染了另外一些學(xué)生，激發(fā)了他們練習(xí)的熱情。表演進(jìn)課堂，使學(xué)生可以在自我展示與欣賞他人展示的過(guò)程完成學(xué)習(xí)任務(wù)，使課堂氣氛輕松、活躍。

六、比賽進(jìn)課堂

比賽法是在比賽的條件下進(jìn)行練習(xí)的方法。運(yùn)用比賽法能有效地提高學(xué)生的身體素質(zhì)，掌握動(dòng)作技能，以及在復(fù)雜條件下合理運(yùn)用動(dòng)作技術(shù)的能力，有利于培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)和團(tuán)隊(duì)合作精神。比賽作為一種教學(xué)手段已經(jīng)越來(lái)越多地被廣大體育教師所采用。比賽在體育課堂教學(xué)中有著不可替代的作用。

1.課堂的開(kāi)始部分安排一些強(qiáng)度比較小的比賽，不僅可以達(dá)到熱身的作用，而且可以調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，為下一步教學(xué)的開(kāi)展作好鋪墊。如在進(jìn)行途中跑教學(xué)之前，安排迎面接力比賽、負(fù)重背人比賽等，可把單調(diào)的氣氛很快地調(diào)動(dòng)起來(lái)，一舉兩得。

2.鞏固提高所學(xué)內(nèi)容。一個(gè)戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)完后，都需要一些針對(duì)性的練習(xí)來(lái)復(fù)習(xí)和鞏固，而雙人或多人的對(duì)抗練習(xí)是相對(duì)比較有效的方法。教學(xué)比賽進(jìn)課堂，一方面可以使教師更好地了解學(xué)生對(duì)所學(xué)內(nèi)容的掌握情況，選擇更有針對(duì)性的手段對(duì)教學(xué)進(jìn)行改進(jìn)提高。另一方面通過(guò)比賽學(xué)生可以對(duì)所學(xué)內(nèi)容進(jìn)行復(fù)習(xí)，在比賽中強(qiáng)化所有技能，還可以懂得這些技能在現(xiàn)實(shí)生活中的實(shí)際意義，從而培養(yǎng)“終身體育”意識(shí)。

3.比賽法的主要特點(diǎn)是競(jìng)賽性較強(qiáng)。比賽者情緒高漲，能促進(jìn)比賽最大限度地表現(xiàn)出機(jī)體的機(jī)能，加強(qiáng)對(duì)健康的促進(jìn)作用。但應(yīng)當(dāng)指出的是，比賽法應(yīng)在掌握基本技術(shù)的情況下進(jìn)行運(yùn)用，否則將失去比賽的意義。如我們?cè)谶M(jìn)行籃球運(yùn)球技術(shù)教學(xué)時(shí)，首先必須使學(xué)生掌握運(yùn)球的基本技術(shù)，將全班分成人數(shù)相等的組別，在同等的條件下進(jìn)行運(yùn)球比賽，以此來(lái)提高運(yùn)球的能力;其次每人一球進(jìn)行運(yùn)球，相互拍打或躲避對(duì)方，看誰(shuí)運(yùn)球保護(hù)能力強(qiáng)，使自己所運(yùn)的球不被對(duì)方打掉或在運(yùn)球過(guò)程中將對(duì)方的球打掉，以提高在激烈的競(jìng)爭(zhēng)下個(gè)人運(yùn)球、保護(hù)球的能力，以及在激烈的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)抗中防守?fù)寯嗲虻哪芰Γ钴S課堂教學(xué)的氣氛。

七、傳統(tǒng)項(xiàng)目進(jìn)課堂

中國(guó)一些地區(qū)流行著舞龍舞獅、武術(shù)、踩高蹺等傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。但是，隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，這些傳統(tǒng)體育項(xiàng)目即將消逝。如果把它們挖掘出來(lái)，加以利用，既可增強(qiáng)學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)的興趣，又可使傳統(tǒng)體育后繼有人，還可促成學(xué)校體育教學(xué)特色的形成。如:集武術(shù)、舞蹈、音樂(lè)等綜合因素于一身的舞龍舞獅，不僅對(duì)動(dòng)作技能、樂(lè)感、身體素質(zhì)、意志力等方面的鍛煉大為有利，而且是對(duì)民族傳統(tǒng)文化的傳承，它不僅能增進(jìn)學(xué)生對(duì)本民族文化的深入了解，而且能激起學(xué)生的民族自豪感。因此，我們把傳統(tǒng)體育項(xiàng)目經(jīng)過(guò)篩選后納入到課堂教學(xué)之中，不僅能充實(shí)學(xué)校的教育體系，有效地增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高學(xué)生身心健康水平，而且能起到弘揚(yáng)民族文化，培養(yǎng)學(xué)生的民族意識(shí)、民族精神和愛(ài)國(guó)情懷的作用，讓學(xué)生懂得，體育課堂不僅僅是要教給他們知識(shí)和技能，還要使他們感悟一種意識(shí)、一種精神。并且，這些內(nèi)容，學(xué)生易學(xué)、樂(lè)學(xué)、會(huì)學(xué)，且方便組織，既能充分調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性，又能促進(jìn)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展，尊重學(xué)生的主體地位。

總之，在“體育與健康”課程的教學(xué)過(guò)程中，我們應(yīng)在堅(jiān)持“健康第一”、“以人為本”的指導(dǎo)思想下，深入地貫徹實(shí)施新課程改革的理念，盡力在體育教學(xué)中引入新思想、新教法、新手段，不斷加強(qiáng)自主創(chuàng)新，使體育課堂成為一個(gè)多元化的教與學(xué)的平臺(tái)，以增進(jìn)學(xué)生健康，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，提高教與學(xué)的有效性，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

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