中學大課間體育活動的問題與對策探討

一、大課間體育活動開展的現狀

長期以來，學校的課間體育活動僅限于做操。雖說是韻律操，富有時代氣息，但好幾年一成不變，學生早已厭倦，致使鍛煉效益低下。部分學校在形式上是實行了大課間活動但實質上只是延長了活動的時間，活動的內容仍然單一，枯燥乏味。有的學校更是受場地、器材、學校領導和學生家長只重視學習成績不看重體育活動等因素的嚴重制約，處于進退兩難的尷尬局面。因此，如何讓大課間活動這一道風景亮麗起來是我們體育教師必須面對的一個重要課題。

二、大課間體育活動的主要問題及對策

(一)

1.問題:活動內容雜亂

許多學校一味地讓學生自主選擇活動，學生各玩各的，沒有鍛煉的層次性，也缺乏技能的指導性，而且活動目標單一。只注重身體素質鍛煉，活動缺少跟藝術學科課程的整合，時間一長，學生易于厭倦。

2.對策:盤實內容

(1)大課間體育活動內容主題鮮明。大課間體育活動的內容，應包括規定內容和自選內容兩部分。規定內容為國家教育部規定的眼保健操和廣播操，自選內容可為各種健身操、軍體拳、跳繩、踢毽子、球類等，還可以開展以組或以班為單位的小型比賽。但無論是規定內容還是自選內容都應立足于學校的實際和學生發展的情況，按主題進行整體設計，創編出符合自己學校特點的大課間體育活動來。“主題”是某一練習時段練習方式或內容的概括和提煉，是一個具有象征意義的宣傳語。主題性大課間活動就是學校在全面調研分析的基礎上，把全年的大課間活動分為幾個主要的主題，在不同的主題下制定出不同的大課間活動內容，這些內容兼顧學生上下肢、身體各部位的全面協調發展。如在“分享體育運動的快樂”主題活動時間，開展“趣味運動”、“體育游戲”;在“我的青春，我做主”主題活動時間，安排學生開展“自主創新體育活動”;在“我運動，我健康，我快樂”主題活動時間，開展“體能綜合練習”;在“我與伙伴共分享”主題活動時間，組織學生開展“集體項目”等等。

大課間自選內容的活動項目可分為以下幾類:①快樂健身活動。開展竹竿舞、跳長繩、跳短繩、踢毽子、呼啦圈等活動，增強了學生的體質，同時培養了學生的體育意識和健康觀念。②娛樂休閑活動。開展乒乓球、羽毛球、嗒嗒球、足球、籃球、軟排等，防止壓抑的情感久積成疾活動，使學生在愉快中、在揮灑汗水中釋放不快，促進心理和身體的健康。③民族民間活動。開展打陀螺、踩高蹺、滾鐵環、武術等活動，繼承和發展祖國的文化遺產，讓學生的體育活動向自然回歸、向生活靠攏，形式貼近學生實際。

(2)大課間體育活動形式靈活多變。學生們的體育興趣容易激起，但也容易淡化或消失，這也是由學生這個時期的心理特點所決定的。如果我們長期反復地開展這些活動內容，學生就會產生枯燥乏味的感覺，對一些活動內容就會降低或失去興趣。為此，體育教師要對大課間體育活動的組織形式進行變通、創新。如可以采用以下幾種組織形式:①先集體操后以年級、班級或小組為單位進行選項活動的組織形式。首先全校學生做統一的集體操(廣播操或自編操)，在活潑的音樂伴奏下，學生既能強身健體又能愉悅心情。然后各班進行各項活動，如跳單繩、跳長繩、踢毽子、球類、棋類等。②單個自編的校園操或特色項目的組織形式。例如有的學校開展搏擊操的學習。③不同項目定期輪換的組織形式。例如，在室內開展觀看錄像NBA籃球賽、棋類比賽和室內游戲等，在室外開展籃球、排球、羽毛球、乒乓球、跳繩、踢毽子等活動。以年級或班級為單位進行室內和室外隔周輪換，或者以班級或小組為單位進行不同項目間的等時輪換。④以某一項目為主題，開展競技比賽。例如，有的學校開展以“跳繩”為主題的大課間活動，其組織形式是七年級每班出10名學生參與1分鐘跳短繩比賽，以1分鐘內跳的總次數多少排名次;八年級每班出5名學生參與不計時但不能斷開一次性連續跳長繩的比賽，以堅持時間長短排名次;九年級每班出5名學生組成的1分鐘串龍門式的跳長繩比賽，以1分鐘內跳的次數多少排名次。

(二)

1.問題:活動場地擁擠

有的學校由于活動場地小，學生開展活動時顯得比較擁擠，這在一定程度上影響了活動效果。有許多活動因沒有足夠的場地而不能開展，如足球、籃球等。體育設施匱乏，有些學校水泥地坪面積小，遇上陰雨天，室外活動就不能開展。這些都制約了大課間活動的有效開展。

2.對策:盤足空間

活動的場地、器材太少是阻礙學生參加大課間活動的重要因素。為了使活動更富有成效，應盡可能合理劃分活動區域。體育教師要根據自己學校的實際情況，充分整合校內外各種活動場所，改造學校閑置場地，把整個校園分成若干個活動區，實行分區活動，區域管理，如在操場側面可設計活動范圍小、對抗性小的項目區域等。教師要鼓勵學生充分利用學校現有的場地、器材從事喜愛的體育活動，沒有器材活動便成了無源之水、無本之木。要解決這一問題可以采用學校買一些大件器材，學生自備一些小件器材，師生動手制作一些簡易器材。畢竟大課間活動的設想與實踐要充分體現群體性，要讓全體師生都參與到活動中去，要堅持面向每一個學生，面向學生的各個方面，要使每一個學生在集體活動中找到自己的位置，顯示其自身的價值。為此，一定要注重人人有場地，人人有器材。這種結合場地器材進行優化運動的舉措，大大激發了學生的運動熱情，愉悅了師生的身心，當然也提高了活動的效率。

(三)

1.問題:活動組織缺失

個別學校對“確保學生每天一小時體育活動”不夠重視。大課間活動以學生自由活動為主，學校不組織，不能保證活動的正常開展和活動效果，學校領導也認為體育活動僅是體育教師的事，沒有全校發動，教師全員參與學生每天一小時活動難以開展。

2.對策:盤實人員

大課間體育活動是一項綜合工程，需要全體師生的共同參與、共同合作，才會行之有效。如今管理、組織不夠嚴密成為影響學生參加大課間活動的重要因素之一，究其原因主要有兩點:一是學生參與活動的人數較多，活動范圍較大，難以組織管理;二是學校管理組織大課間活動的人員有限，光靠體育教師顯得力不從心。

而分工合作是提高工作效率并獲得成功的重要因素之一。在實施大課間體育活動中，學校領導、體育教師和管理教師等幾個層面就要提倡分工合作。作為學校領導層面主要是把握教育方針，統一思想，達成共識，把大課間體育活動作為教學計劃的一個重要組成部分，負責活動計劃的制訂和督促實施，落實活動時間，落實管理人員，明確工作量與工作職責，保障開展活動所需的經費。體育教師主要是根據學校活動計劃制定具體的實施方案，方案應根據學校的場地、器材、體育傳統、特色等具體情況來制定，并能組織、指導和評價大課間活動。方案要有活動內容、進退場設計、場地安排、器材分配、管理人員分工、評價辦法、信息反饋等。

同時，體育教師還要加強對體育委員、體育骨干的培養，這對順利開展大課間體育活動有著重要的意義。體育委員、體育骨干是體育教師開展大課間體育活動的得力助手，又是學生會以及各班組織各項體育活動的主要組織者和參加者。這樣一來，在大課間活動過程中建立起科學合理的網絡和機構，形成校長統帥、體育教師牽頭、班主任主抓、任課教師或體育委員輔助、學生主體人人參與的良好局面，層層落實，齊抓共管，將有些潛在的不安全因素降低到最小的限度，使學生的身心健康發展得以保證，使“健康第一”的指導思想落到實處。

參考文獻

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(責任編輯 龐丹丹)