淺析中醫的七情與五臟

摘要：七情即喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情志變化，為人體的精神狀態。七情是人體對客觀事物的不同反應。突然、強烈或持久的情志刺激，便會影響五臟導致疾病的產生。情志調節對人體的身體健康非常重要。

關鍵詞：七情 五臟 疾病 調節

[中圖分類號]：R22 [文獻標識碼]：A [文章編號]：1002-2139(2010)-03-0253-01

中醫研究人的生命規律，注重養生，

《黃帝內經》說“虛邪賊風，避之有時”，比如說春夏秋冬，中醫常講，當風、寒、暑、濕、燥、火太過或不及時。稱為“六淫”或“六邪”，人和自然界之間不能協調的時候，就會產生疾病，這是疾病的第一個原因。人有喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情志，那么七情又和人的生命及健康之間有什么關系呢?中醫在養生中有一句話，叫“恬淡虛無，真氣從之”。就是說當人的心情處在平靜狀態的時候，氣血會正常運行。這種正常的運行，是維持人生命活動的重要功能。反之，當情緒出現異常變化時，會使人氣血產生逆亂，進而導致疾病。

一 肝主怒，怒則氣上，怒則傷肝

肝主怒、怒則氣上，過度憤怒可使肝氣橫逆上沖，血隨氣逆，并走于上。臨床見氣逆，面紅耳赤，或嘔血，甚則昏厥卒倒?！端貑?，生氣通天論》說：“大怒則行氣絕，而血菀于上，使人薄厥。”女性以血為主，肝藏血、主疏泄、調暢情志，在月經期前期及月經期間，血行于下，氣浮于上，氣血不平衡，氣有余便是火，這時候就愛發怒。所以，女性在這一特殊時期，要注意調養自己的情緒，不要過怒、郁悶。過怒和郁悶都不符合正常的生理狀態，時間久了，就會產生疾病。

遇到不開心的事情時，人們處理的方法往往不同，有的人自己生悶氣，有的人找人吵架，有的人會找人傾訴，有的人會大哭一場，生悶氣人會將氣郁積于胸，吵架只會更加氣憤，倒是找人傾訴或大哭一場還可以將氣消一些。這是為什么呢?怒屬木，悲屬金，金克木，哭的時候，肺氣就旺盛起來，它就把肝氣平下去了，當你特別郁悶的時候，找個沒人兒的地方大哭一場，哭完了你馬上會覺得舒服。向別人傾訴會把怒氣轉移，但是如果不說出來，不哭出來，郁積在胸中，日久便會生病的。

有肝病的人特別愛發脾氣。為什么?因為肝主怒，肝經有熱最易發火。當自己無緣無故地煩惱，愛生氣的時候，就要進行調整。很多疾病，都是從量變到質變的，量變的時候，不容易發現，如果日常生活中不注意調整心態，會導致疾病，真正出現疾病是便很難醫治。

二 心主喜，喜則氣緩，喜極而悲

心主喜，喜則氣緩，包括緩和緊張情緒和心氣渙散兩個方面，正常情況下，喜能緩和精神緊張，營衛通利，心情舒暢?！端貑枺e痛論》說：“喜則氣和志達，營衛通利，故氣緩矣?！钡┫策^度，又可使心氣渙散，神不守舍。出現精神不集中甚則失神狂亂等癥狀，故《靈樞，本神》說：“喜樂者，神憚散而不藏。”

對于有心臟病的患者，我們主張不宜過喜、過悲，因為，過喜會導致心氣渙散：悲屬金，肺金旺盛會反克火，心陽郁結：有些心臟病患者遇到特別高興的事情會突然死亡就是這個道理。

三 脾主思，思則氣結，思慮過多傷脾胃

脾主思，思則氣結，指過度思慮，傷神損脾導致氣機郁結。古人認為“思”發于脾而成于心，故思慮過度不但耗傷心神，也會影響脾氣?！端貑?，舉痛論》說：“思則心有所存，神有所歸，正氣留而不行，故氣結矣。”即是說。思考問題會暗耗陰血，那么，供養心的陰血便會減少，心神失養就會出現心悸、健忘、失眠、多夢等癥狀；氣機出現郁結阻滯，脾的運化功能無力，胃的受納腐熟功能失職，會出現納呆、脘腹脹滿、便溏等癥。

比如說有很多司機，特別是開長途的很多司機都有胃病，為什么?就是因為他的職業習慣，經常處于緊張狀態，血自然就往頭上走，有時為了趕時間，隨便吃一下，胃內食物得不到充分的消化，時間長了病就出來了，最典型的就是胃潰瘍、胃下垂的疾病。所以說憂思傷脾，思則氣結。

四 肺主悲，悲則氣消，過悲則傷肺

悲則氣消，是指過度悲憂，可使肺氣抑郁，意志消沉，肺氣耗傷，《素問·舉痛論》說：“悲則心系急，肺布葉舉，而上焦不通，營衛不散，熱氣在中，故氣消矣?！北l于心，為肺所主，心肺為上焦，上焦氣血不通暢，邪氣郁于胸，不得以消，即為病。

大家都知道《紅樓夢》中的林黛玉，她是一個典型的肺病患者，她總是多愁善感，花開花落本是自然界的正常現象，可是她卻傷感之極，和他人相處時，稍有不開心的事就哭，最后也是因抑郁而死。正是她的這種病導致了她的抑郁性格。

五 腎主恐，恐則氣下

腎主恐，恐則其下，是指驚恐過度，可使腎氣不固，氣泄以下，臨床可見二便失禁，腎又主骨生髓，恐懼不解則傷精，發生骨酸痿厥，遺精等癥。

總之，中醫說的喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等情志的變化和人的五臟是密切相關的。我們在看歷史小說的時候，這樣的人是比比皆是?！度龂萘x》里張飛在當陽橋上一喊，就把曹操身邊的人嚇死了。王熙鳳“機關算盡太聰明，反誤了卿卿性命”，周瑜嫉賢妒能，心態不平衡，總覺得諸：葛亮比他聰明，不服氣。最后自己把自己氣死了。

情志調節對我們的健康非常重要，七情之中最主要的便是怒，我們首先就要學會制怒，《內經》指出“百病之生于氣也，怒則氣上”，“怒傷肝”，說明怒可以致病。要保持健康，應念念克制發怒。銘刻：“長壽應止雷霆怒，求健須息霹靂火?！痹诎l脾氣之前先深吸一口氣。其次要學會怎樣解憂排愁，著名文學家冰心說：“人生在世，不為個人私利操勞所累，心胸就宏大起來，精神就會充實起來，心情自然就可以樂觀，情緒自然就會興奮?！碑斪约夯蛴H人朋友出現憂愁時，切不可“閉門獨憂”，應在盡可能的情況下到戶外活動，聽音樂等，以舒暢情懷。最后，要學會擺脫悲傷，當人處于疾病的磨難時，便會產生悲觀失望，意志消沉，每個人都應該樹立戰勝疾病的信心和自拔的精神，驅散悲傷情緒。要學會開導自己，解除不良情緒，從而達到心境坦然，精神愉快，心情舒暢，氣機條達，氣血調和，臟腑氣血功能旺盛，促使疾病早愈。我曾看過電視報道過一位六旬老婦，她得了肺癌，剛剛聽到這一消息，她也曾失去信心，想放棄治療，但是很快就從悲傷中走出來，積極治療，笑對人生，在身體好轉之后，經常參加鍛煉，開心生活每一天，最后在復查的時候醫生竟不相信她是一肺癌患者。她的一句最讓我感動的話是，“我得了這種病，我比別人幸運，因為我比別人多了一種抵抗力?！?/p>

中醫關于“五志過極”，“以其勝治之”的情志調節方法，即“恐勝喜”、“悲勝怒”、“怒勝思”、“喜勝憂”、“思勝恐”。我們不妨也可以適當用之。