淺談語言學習中的焦慮因素

摘要：學習者在學習過程中產生的焦慮感對語言學習中各項技能的發展都有不同程度的阻礙作用。本j通過分析語言焦慮的作用提出教師在教學過程中降低學習者焦慮感的策略。

關鍵詞：語言學習 情感 焦慮 阻礙 策略

作者簡介：李彤，西安外國語大學碩士研究生，研究方向：二語習得。

【中圖分類號】G642【文獻標識碼】A【文章編號】1002-2139(2009)-16-0153-01

一、導論

20世紀70年代以來，隨著人本主義和結構主義的發展，國內語言教學研究的重點開始從研究教師如何教轉向學習者如何學，其中對于造成學習結果差異的學習者個體因素的研究已經成為一個重要領域。學習者的情感因素是重要的個體因素之一。作為情感的重要因素之一，焦慮在語言學習中的作用引起了研究者和語言教師的廣泛關注。長期以來，國內研究者主要從微觀方面研究焦慮對各種語言技能產生的影響。本文通過對焦慮因素在語言學習中作用的分析，討論教師在語言教學過程中應如何降低學習者的焦慮程度。

二、什么是焦慮

焦慮是一種模糊的、令人不愉快的情緒狀態，在這種狀態下人會產生憂慮、懼怕、苦惱、心神不安等特點。當人類受到來自外界過分的、自我無法控制的刺激時會開始緊張，當這種緊張積累到一定時候，突破某個臨界點的時候焦慮就會產生。焦慮的產生不僅有其條件，還有一個過程，這個過程因人而異，受到各種內外條件或各種因素的制約。語言學習中的焦慮主要是學習者需要用外語或第二語言進行表達時產生的恐懼或不安的心理。

三、焦慮的在語言學習中的作用

焦慮是語言學習中最大的障礙之一。焦慮與學業成績、水平考試成績、口頭和書面表達能力、自信心、自尊心之間都存在負相關關系。焦慮給語言學習造成惡性循環。焦慮導致緊張和害怕，緊張和害怕浪費精力和注意力。這樣用于思考和記憶的能量相對減少，語言儲存和輸出效果降低，從而進一步增加導致焦慮的可能性。

四、教師應如何降低學習者的焦慮感

雖然焦慮會不同程度的阻礙語言學習，但它是可以克服的。那么教師在語言教學過程中應如何降低學習者的焦慮感?

(一)增強學習者的自尊心

自尊心的強弱與焦慮程度的高低有關系。幫助學習者增強自尊心在語言學習過程中發揮著重要作用。自尊心強的學習者能有效地克服焦慮，而自尊心弱的學習者則不能。自尊心較弱的學習者會很在乎同伴和朋友對自己的態度和看法，擔心負面的回答或評價。所以說建立學習者的自尊心對于降低焦慮程度非常重要。教師應給予學習者更多體驗成功的機會。教師有必要通過提高學習者的動力從而鼓勵學習者更積極、更樂觀的評價自己的語言能力。增強學習者的自尊心是一項長久而且復雜的任務，需要教師不斷的鼓勵。過多的挫敗感會使學習者的自尊心和積極性降低，所以讓學習者體驗成功和成就感是最好的鼓勵方式之一。一名合格的語言教師應該以欣賞的眼光看待學習者的成就，以羨慕的眼光看待他們付出的勞動，以鼓勵的眼光看待他們的錯誤。

(二)激發學習者的興趣

興趣與焦慮在語言學習過程中起著相反作用。對語言的興趣可以幫助學習者降低焦慮。對語言越感興趣的學習者焦慮程度越低。為了降低學習者學習過程中的焦慮，教師有必要激發學習者的興趣。

首先，教師有必要進行需求分析以便更好的理解學習者的需求，發現學習者的興趣。這樣，教學內容和教學計劃將更符合學習者的興趣，進一步激發學習者的動力。其次，教師與學習者之間應互相信任，互相尊重。教師在教學中應營造出積極地。歡快的課堂氣氛。最后，教師在教學過程中應適當地向學習者介紹英語國家的文化知識。Krashen(1982]指出，當學習者將自己融入目標語國家的文化當中時，情感障礙便會減小。

(三)改進提問和評價技巧

教師的提問是學習者產生焦慮的原因之一，所以恰當的提問是教師面臨的一大挑戰。過于簡單的問題會使學習者感到厭煩。較難的問題會使學習者產生焦慮。因此，簡單的問題適合焦慮較高的學習者，復雜的問題適合焦慮較低的學習者。同時。當問題較難時，教師應給學習者更多的準備時間，沒有充分準備也是學習者產生焦慮的原因之一。

教師不適當糾錯的方法也是學習者產生焦慮的原因之一。教師應該有選擇有針對性的進行糾錯，應該以欣賞的眼光對待學生的表現，而不是以權威者的眼光批評學習者。如果教師能夠將目光集中到學習者取得的進步上，對學習者的表現做出積極地評價，他們在語言學習的焦慮會逐漸降低。

(四)改變傳統的教師角色

根據中國傳統教育，一名優秀的教師應該富有責任心，知識淵博，對學生嚴厲，具有權威性。長期以來，這一理念對國內的英語教學產生了重要影響。在這一理念的影響之下。很多教師在課堂上是獨裁者的角色，這給學習者帶來很多焦慮，所以應該改變教師的角色。教師應該積極參加學習者的課堂活動，啟發提示學習者完成任務，教師應該成為學習者值得信賴的朋友和伙伴。此外，教師還應該是學習過程的控制者，設計，組織學習過程并使其順利有效地完成，是糾錯并且提供回饋的評判者，當學習者遇到困難時，教師是能夠提供適當幫助的推動者。

(五)廢除學習者害怕丟臉的思想

中國的學習者太注重臉面。他們竭盡全力保護自己的面子。“面子”阻止他們與老師同學對話，使他們不愿意自愿回答問題。“沉默是金”被認為是在公眾面前最好的保留面子的方法。結果是學習者花很多時間學習英語，但最終是“啞巴英語”。所以，教師應該鼓勵學習者練習口語，教育他們正確認識語言學習中犯的錯誤。

五、總結

學習者的焦慮感在語言學習過程中表現突出，其對于學習者聽、說、讀、寫各項技能的提高都有不同程度的阻礙作用。學習環境、學習目的以及教學方法都會促使學習者在學習中產生不同程度的焦慮感。語言學習中的焦慮所帶來的一系列負面影響不可忽視，它一方面導致了不良的學習后果，另一方面也影響了學習者的正常生活。教師在教學中應充分重視學習者的情感因素。正確認識焦慮在語言學習過程中的負面作用，通過正確途徑降低學習者的焦慮程度，進一步提高英語教學水平及學習者的學習效率。