淺議大學生的心理障礙及其預防

近年來，大學生自殺死亡的人數日漸增多，雖然自殺個體在大學生總體中比例很小，但這給個人、家庭及社會帶來了嚴重后果，對高校聲譽和正常教學秩序也造成了不良影響，引起了社會的普遍關注。

一、大學生自殺問題的嚴重性

據不完全統計，1987年我國有50名大學生自殺，1990—1994年的4年間廣東一個省就有10名大學生自殺身亡［１］。2001年至2005年，我國共報道281名大學生自殺事件，其中209人死亡。《2005年中國教育發展報告》藍皮書調查顯示，2005年，媒體報道的中國內地大學生自殺事件116起，分布在全國23個省份近100所高校［２］。在2007年的上半年時間里，北京高校學生自殺人數已接近2006年的總和。不僅如此，潛存的危機更讓人擔憂［３］。2004年，陳志霞等人對1010名大學生的自殺意識與自殺態度進行調查發現：有過輕生念頭的學生占10.7%，表明大學生已成為有自殺傾向群體中的高危人群［４］。

可見，如何有效地提高大學生的心理健康水平，預防自殺行為，已成為高校心理健康教育工作的重要課題。

二、大學生自殺的原因

（一）內在心理因素。

1.學習和就業壓力大。隨著當前社會競爭的日趨激烈，學習壓力和就業壓力越來越大。南京危機干預中心的調查顯示，學習壓力占大學生自殺原因的29.8%。同時就業市場競爭激烈，“雙向選擇”對大學生的綜合素質提出了更高的要求，這使一些學生對找工作深感焦慮，感到前途渺茫，喪失信心，成為自殺的致命因素。

2.心理與精神疾病。心理的矛盾和沖突過強，超出了主體的承載力，從而導致心理與生理機能的紊亂，進而發展成為心理與精神疾病。哈佛大學精神病研究者阿瑟·克萊因曼認為，年輕人缺乏應對困難的經驗，容易患抑郁癥并由此引發嚴重的心理危機。

3.情感挫折。情感挫折是大學生自殺的又一重要原因。南京危機干預中心的調查顯示，戀愛失敗占大學生自殺原因的44.2%。初入大學的學生情感方面會出現思想不成熟、經驗不足等問題，從而導致心理危機的產生。不僅在對待異性情感方面，甚至在與同性交往方面有的學生也同樣會出現溝通、交往與相處等障礙。

4.缺少對生命價值和人生意義的正確認識，缺乏對生命的熱愛、尊崇之情。當面臨挫折和困境時，大學生容易走極端，用結束生命的方式擺脫困境。

（二）外在環境因素。

1.家庭環境。家庭教育背景的缺陷也是造成大學生自殺悲劇的重要原因之一。社科院心理研究所王極盛教授的研究表明，中國有70%的家長的教育方式不合格，這些不合格的教育方式帶來的結果就是年輕人承受挫折的能力差，適應能力差，缺乏社會責任感和對人生價值的正確認識，遇到挫折可能采取極端的行為。

2.社會環境。這主要包括媒體暗示、文化導向等方面。媒體對自殺事件的大肆報道與渲染也對學生自殺行為的產生有一定影響，如網絡上曾出現的“自殺方式研究”等帖子轉載率很高，這對有潛在自殺愿望的人，可起指南作用。

3.學校環境。學校教育觀念和體制的缺陷也是導致大學生自殺的重要原因之一，最重要的方面是生命教育的缺失。學校重視培養學生的學習、競爭、創新方面的意識和能力，而忽視對學生人格、道德、心理承受能力的教育。當他們的情感、心靈和個性被忽視時，他們對生命的漠視也就產生了。

三、大學生自殺行為的預防

（一）加強交流，緩解學生的心理壓力。

在市場經濟條件下，由于社會對人才素質的要求越來越高，就業難度越來越大，競爭越來越激烈，生活的節奏也越來越快，因此，在學習生活中，大學生承受著很大的心理壓力。學校應該幫助大學生排憂解難，消除他們的后顧之憂，要加強師生之間的思想交流，提倡學生之間相互關心與溝通，引導學生善于向師生敞開心扉，主動與他人交流對人生與社會的認識，特別是遇到困難與困惑時，更要主動向師生尋求幫助。教師要熱情幫助學生減輕思想和心理壓力，使他們放下包袱，“輕裝上陣”，安心學習，奮發向上。

（二）進行挫折教育，提高挫折耐受力。

教育學生正確認識和面對生活中的挫折是預防大學生自殺的重要手段之一。從一個人的成長過程來看，一帆風順的人畢竟是少數，而一些意志比較薄弱的大學生往往缺乏承受挫折的能力，情緒具有沖動性、爆發性和極端性等特點，遇到挫折時，容易出現過激行為。因此，引導學生在挫折面前保持理智，培養其積極進取的精神和百折不撓的毅力，明確“光明前途與曲折道路”的辯證關系，充分認識困難和挫折的暫時性，強化戰勝困難和挫折的無畏勇氣和堅定信念，是非常必要的。

（三）強化生命教育，培養大學生良好的心理素質。

學校應開設“生命教育”課程，進行“關愛生命”、“珍惜生命”的教育，讓學生了解生命的價值與意義，識別心理危機，有效地自助、他助與求助，幫助大學生正確地對待生命。引導學生學一些中國傳統哲學思想，提高其生存境界；啟發學生學會理解，懂得有時放棄自我控制才可以更好地控制自我，不懈的努力是成功的唯一途徑。

（四）加強心理干預，及時緩解大學生的心理創傷。

目前，大多數高校都設有向大學生免費開放的心理輔導中心，學生們遇到諸如學習、交友、戀愛、疾病及生活中的挫折等引起的心理創傷時，可以到中心傾訴自己的苦悶。中心的教師可以對大學生在自身發展中遇到的問題給予引導和安慰，使他們的心理朝著健康的方向轉化；幫助他們提高處理人際關系的能力，樹立正確的人生觀。

參考文獻：

［1］楊惠琴，翟瑞.大學生中的自殺行為的內外因素分析.西南科技大學《高教研究》，2007，2.

［2］鄧奎偉.大學生自殺的原因分析及對策.青年探索，2008，2.

［3］曲志華.大學生自殺心理成因分析.科學教育，2008，09.

［4］朱萌.大學生自殺心理分析與自殺預防策略.中國輕工教育，2008，1.

［5］陸璐，姚本先.大學生自殺行為的因素分析及其干預.河北青年管理干部學院學報，2008，1.

［6］嚴敏杰，楊虎.淺談當代大學生自殺危機的預防與處理.北京教育·高教，2008，1.

［7］劉金同，李莉.大學生心理發展及素質培養.北京：北京大學出版社，2006.