在體育課上如何培養中學生參加體育鍛煉的興趣

李　瑛

培養中學生參加體育鍛煉的興趣、愛好與習慣，不僅是一般的體育教育過程，而且是一個養成教育的過程。因此，不僅課堂外要培養學生良好的體育習慣，更應該注意體育課課堂教學。在現代體育課教學中要充分發揮體育教師的積極性，大膽改革課堂教學，使體育改革深入發展，良性循環。學生對參加學校體育的興趣、愛好和習慣的形成，是學校體育工作成績的綜合表現，是奠定終生體育基礎的重要標志之一。因此，這是一個系統工程，需要采用綜合“治理”的辦法，如何在體育課中培養學生對體育的興趣、愛好，使學生養成良好的體育習慣？幾年的工作中，筆者有了一點粗淺的認識。

一、合理安排體育教材是提高學生學習興趣的關鍵

為了合理地安排體育教材、提高學生的興趣和積極性，筆者曾作過一次調查。調查結果顯示同學最喜歡的運動項目為羽毛球、乒乓球，比較喜歡的運動項目為足球、籃球，最不喜歡的運動項目有：1000米、排球。調查中還顯示由于以往傳統的教學方法，使得某些項目的學習周期太長，不集中練習，學生容易生疏、忘卻，達不到教學效果。比如排球，從小學到中學都有練習要求，而調查表明有74%的同學不懂得如何打排球，有23%的同學表示從未打過，她們對排球的了解僅限于從電視上得到的一點經驗。

綜合中學生的生理、心理等特征和調查情況，筆者在中學生體育教學中選用了排球作為教學的主要內容。排球練習時運動量不太大，強度可以隨時調整，沒有大量的奔跑、相互的碰撞和沖突，適合同學練習。……