職高生英語學習自我效能感的培養

自我效能感是美國著名教育心理學家班杜拉在20世紀70年代末80年代初提出的一個重要理論概念。它是指學生對自己具有成功完成某一特定學習任務能力的判斷。當一個學生覺察到能夠運用一種策略改進學習時，他就會產生一種效能感，這種效能感激勵他繼續運用策略去改進學習。

一、自我效能感對學習的影響

自我效能感影響學生的任務選擇、努力程度以及堅持程度。效能信念決定了人們為自己設定什么樣的目標。付出多大的努力。在面臨困難時堅持多久，以及遇到失敗后的恢復能力。自我效能高的學生對自己的學習能力充滿信心。常常選擇適合自己能力水平并富有挑戰性的任務，在遇到問題或困難時，愿意付出重大的努力。采取各種方法去戰勝困難，不輕言放棄，堅持程度高，能夠觀察到自己在學習上所取得的進步。因而會增強他們的自我效能。自我效能的增強。又能促使他們為自己設定更富有挑戰性的目標。如此循環，學生的學習成績將會不斷提高。而自我效能低的學生則對自己的學習能力信心不足，為確保成功常常選擇一些過于簡單的任務。每當學習遇到困難時。就認為自己能力不行，不加努力就輕易放棄了。

二、職高生英語學習中自我效能感培養的對策是提供成功的學習機會

學習者成功的經驗會提高其自我效能感，相反，失敗的經驗會降低自我效能感。因此。為使職高學生能找到成功的機會，提高他們的自我效能感。我從以下兩個方面入手：(1)運用優勢策略。就是引導學生首先注重發掘、發揮和發展自身英語學習的優勢。使其心理立于不敗之地。(2)實施成功教育。就是建構“低、小、多、巧”的教學模式。“低”即“低起點”，把起點放在學生的現實發展水平和最近發展區的臨界點上，讓學生經過努力就能取得成功。“小”即“小步子”，確定適宜的教學進度。“多”即“多活動”，改變教師一言堂的局面。形成師生互動和生生互動多元并存的教學機制。“巧”即“巧反饋”，巧妙地把學生取得的進步轉變為有形的事實。使之受到鼓勵。及時發現學生存在的問題，矯正教學設計和學習心理。

自我效能感的有關理論表明，榜樣示范的替代性經驗對于學生自我效能感的改變影響很大。當學習者看見替代者，即與自己相似的人成功時。就會增強自我效能。相反。則會降低自我效能。學習者對自我效能信念的影響主要受自我與替代者之間相似程度的影響。相似性越大，替代者成敗的經驗越具說服力。這樣。就學生而言，主要替代者有教師和學生兩種。(1)教師示范作用。“教者，效也，上行之，下效之”。“教師是教育過程中最直接的有象征意義的人物。是學生可以視為榜樣并拿來同自己作比較的人物”(布魯納《教育過程》)。身教重于言教，英語教師必須注重表現自己；加強職業修養，真正做到為人師表；注重對自身教育教學成果的積累、轉化和傳播。形成權威效應。(2)同學及學長的激勵作用。關于前者。教師可以在班級中為學生樹立學習的榜樣。由于這種榜樣來源于自己的身邊，看得見、摸得著。更便于學生的學習和模仿。我的做法是讓學生從班級中尋找和結交英語學習的優等生。通過互幫、互督等活動，形成生生互動效應。關于后者。我注意搜集、整理和使用自己已經畢業學生的事跡、經驗。供學生借鑒或學習。形成激勵效應(同一老師，他行，為什么我就不行?)。

1、改變學生的歸因模式

學習困難學生低水平的自我效能感是他們將不良的學習成績歸因于學習能力差的結果。歸因方式會直接影響學生學習的自我效能感。積極的歸因能保證學生進行正確的自我判斷，逐步提高學習的積極性，不斷激發起良好的自我效能感；而消極的歸因將會產生完全相反的作用。因此，引導學生進行積極的歸因是十分必要的。教師在教學中可以創造一定情景。引導學生按照步驟進行歸因訓練。在聽寫、造句、改錯等練習以后。教師及時給學生反饋。指出他們取得的進步。充分肯定他們的能力，并指出這種能力平時沒有被很好地發揮和挖掘。讓學生有一種成就感和自豪感。然后逐漸增加難度，如翻譯句子、進行閱讀和寫作訓練等，讓學生既體驗到成功，也嘗試到失敗。并且。及時提醒學生反思自己的失敗。在記單詞、熟悉課文、復習語言點、做練習鞏固等方面花了多少時間，在哪些方面做得不夠，使學生意識到原來這些并不難，只不過是沒有努力而已。

2、建立和諧的師生關系

緊張、焦慮等情緒同樣會影響學生判斷和把握自我效能感。因此。教師要密切關注學生的情緒，加強與學生的交流和溝通。教師要為學生營造一個有利于體驗成功的寬松環境，建立和諧、平等的師生關系和生生關系。有針對性地不斷排除學生在學習過程中遇到的各種情緒障礙。克服學習英語的恐懼心理。避免指責、諷刺、辱罵等不恰當做法，盡可能采用寬容、理解、關心的態度。允許學生出錯，開始說英語不做語法上的精確要求，能夠表達意思，使人明白就行；和學生交流互動；建立生生合作常規體制，成立英語互助、互動、互查、互助小組，教師加強監督，不放任自流，加強學生的歸屬感。讓學生在英語學習的過程中展示自己，體驗成功。多方位感受學習語言的樂趣。

英語教師應該越來越重視學生的情感因素。而自我效能感是情感因素的一個重要方面，它的培養有利于學生不斷排除在英語學習過程中遇到的各種情緒障礙，讓學生在英語學習的過程中展示自己。體驗成功。多方位感受學習語言的樂趣。