父母的愛，我生命中不能承受之重

前不久，一位高三女生寫了一封信給筆者，訴說其高考在即的沉重心理壓力。因此，筆者想結合平時和一些家長、學生的交談就此問題談些粗淺看法。

一、原因分析

1.青少年受回報心理的影響

在一份調查中，有些同學直言“寧愿住校，也不想和父母住”，原因是“爸爸媽媽對我太好了，家中一副全民迎考的架勢讓我窒息”。某某學生寫道：“我上學放學爸爸都用車接送，回到家他們連飯都給我盛好了，還給我夾菜；想吃蘋果，他們就削好皮，切成小塊，插上牙簽擺在書桌上；家務活就更不讓我動手了。他們就知道讓我學習、看書，其他的一切都給我安排好了。”他覺得不好好讀書，就太對不起爸爸媽媽了。一位同學在調查表中寫道：“我考得不好，情愿父母罵我兩聲，也不想看到他們把失望憋在心里?！焙⒆用黠@地感覺到，父母的愛是一種交換，無形中壓力增大，一旦成績不好，就很愧疚，所以認為父母給予自己的不是愛，而是壓力，因而對這種愛產生排斥心理。當代中學生一般都具有較強的自尊心、較強的競爭意識以及高遠的志向，但同時，情緒不穩定、性格脆弱、獨立能力差、心理承受能力弱，這也是當代中學生的普遍心態。加之學生本人主觀愿望常會和來自家長、教師以及社會現實的要求產生矛盾和沖突，還有來自諸如學習、考試以及同學之間、師生之間關系緊張等的壓力，往往會給學生帶來心理上的不平衡、不協調，使學生感到心理緊張，抑或導致他們心理障礙。

2.父母受彌補心理的影響

受傳統觀念的影響，父母望子成龍、望女成鳳心切，再加上攀比心理作怪，不想在親戚朋友面前丟面子，父母想用孩子的成功去彌補自己在人生道路上的遺憾，把所有自己從前未實現的理想都寄托在孩子身上，希望孩子能出人頭地，對孩子學習期望值過高。有的家長就對筆者說過：“為了孩子的將來，我可以放棄現在的事業和興趣……”有的家長因為路遠，甚至在孩子學校附近租一套房間，好方便照顧孩子的生活起居。父母的期望值越高，付出越大，也就越想看到孩子的成功，所以當孩子未達到自己期望值時，便會流露出失望的神情，免不了會責備幾句，然后再給孩子上幾道緊箍咒，卻不知孩子正承受著巨大的心理壓力。

3.家長缺乏心理健康方面的知識

據調查，目前中學生父母，很少學過心理學、教育學的有關知識，他們不了解如何更科學地教育孩子，要么一味訓斥孩子，要么苦口婆心，其實兩種做法都無法給孩子提供一個寬松愉悅的學習環境。還有一些父母吸取了別人的教訓，對孩子既不打罵也不嘮叨，只是默默“奉獻”，從不敢正面問及孩子的學習狀況，就怕傷了孩子的自尊心。而一些敏感、細膩的孩子體會到父母的良苦用心后，反而會深深自責，覺得對不起父母，久而久之，學習壓力同樣很大。很多時候，孩子的焦慮和緊張是來自家長的壓力，而現在的家長雖然不像以前總是把“你如果考不好，以后就會……”掛在嘴邊，但是無形的暗示同樣會給孩子很大壓力。很多家長會反復對孩子說：“只要你盡力了，成績多少沒關系?！边@種話只能說一次，要是超過三遍，也會起到逆反作用。同樣，有些家庭高掛“閑人免進”牌，也等于在制造緊張氣氛。一些經濟狀況不太好的家庭，平時伙食很節約，考試期間花大錢買大補的東西給孩子吃，這不是補藥而是“毒藥”，不僅可能造成孩子身體不適，更在心理上造成極大壓力。

二、對策

解決孩子的心理健康問題，最重要的是家長要調整好自己的情緒和心態。

1.對孩子寄予最佳的期望值

一則資料顯示：在對2500多名4-6歲幼兒的家長調查中，其中“家長對子女文化程度的期望”一項，幾乎所有家長希望自己的孩子能上大學，或是“能上多高就供多高”，而“對子女職業的期望”，則多數家長期望孩子當“工程師”“醫生”等，而幾乎沒有家長希望孩子未來當普通工人。比如前面那位女生就表示父母希望她考上重點。而據我所知，她的學習一直處于中下水平。由此我們不難看出，家長對孩子的期望值普遍偏高，且為孩子制定了不切實際的奮斗目標，使中學生有望“標”興嘆之感，使其不堪重負，給他們造成很大的心理壓力，有些還導致中學生產生心理疾病。這就要求我們的家長在為孩子制定目標時，要結合孩子的智力、能力、性格、志趣等心理特征以及孩子以往的基礎等，與孩子共同制訂切實可行的奮斗目標，使孩子“跳一跳，摘果子”，并最終達到目的。

2.引導孩子傾吐煩惱，學會適當宣泄

由于中學生的心理壓抑的形成有一個不斷積淀的過程，而他們承受心理壓力又有一定的限值，當壓力超過這一限值時，就會出現心理疾病。父母既要關心孩子的學習和生活，也要關心孩子的心理健康。特別是高三階段，孩子學習緊張，心理壓力大，容易煩躁，家長對孩子的學習不宜施加過多的壓力。因此，一定要注意引導孩子適時打開自己的心理閘門，進行適當的傾吐、宣泄，從而有效地緩解心理緊張感，減輕心理壓力，恢復心理平衡。為此，家長應做到內緊外松，不防抽點時間帶孩子上街購物，或到外去游玩，調節一下孩子的心理，和孩子溝通情感。高三階段，考試會多一些，家長要正確看待孩子考試的分數。有時孩子考試成績不好，父母也不要大驚小怪，更不能責罵孩子，應心平氣和地給孩子分析考不好的原因。其實這時，孩子最需要的是父母的信任、理解、鼓勵與安慰，營造寬松的家庭氣氛，關注孩子的情緒，傾聽孩子的心聲，幫助考生減壓，使得他們能輕松地走進考場。

3.學會賞識孩子

現在，有的家長對教育孩子感到困惑。他們說，孩子對父母的良苦用心不理解：你耐心說服教育無濟于事，你嚴厲訓斥又事與愿違。下面，我想簡要介紹周弘老師的賞識教育法。周弘老師說：“哪怕天下所有的人都看不起你的孩子，做父母的也要眼含熱淚地欣賞他！擁抱他！贊美他！為自己創造的生命而永遠自豪！”人性中最本質的需要就是渴望得到尊重與欣賞，賞識是孩子精神生活中不可缺少的陽光、空氣和水分。孩子的心靈是否舒展才是教育成敗的關鍵。心靈舒展的孩子必然歡樂而輕松地飛，心靈壓抑的孩子只能痛苦而緩慢地爬。賞識導致成功，抱怨導致失敗。

家庭應是孩子學習和生活的平靜港灣，家長應給孩子營造一個寬松愉悅的家庭環境。當然，學校老師也應積極與家長取得聯系，經常反映學生的情況，給予家長指導和幫助，學校要通過家長會、家長座談會等方式，讓家長懂得青少年心理發展規律，懂得心理健康的重要性，了解青少年年齡特點，懂得教育學生的正確方法。