消除教師的心理挫折 保持良好的教學心境

摘要：提高課堂教學質量，除了受教師的知識、教學能力、授課藝術諸因素的制約外，還會受到教師授課時的心理挫折感和心境的影響。造成教師在課堂教學中挫折感的原因，包括社會情境因素和教師個人因素。預防和矯正教師在課堂教學中的挫折感，保持良好的教學心境，教師必須樹立正確的世界觀和挫折觀，有意識地培養自己對不利環境的適應能力，增強心理耐挫力，要注意情緒的自我釋放，掌握自己的心境，做心境的主人；作為學校管理者，對于有心理挫折感的教師要有一個正確的認識。要改善和創設良好情境，引發和培養教師的愉悅情感。

關鍵詞：課堂教學；挫折感；教師

中圖分類號：G45

文獻標識碼：A

文章編號：1005-5843(2008)02-0022-02

以人為本的現代教育理念，十分重視教育過程的直接參與者——教師、學生雙方在教學活動過程中的心理反映，即師生的需要、活動積極性、情感狀態、個性特征以及心理健康狀況等對教育成效的影響。目前，在各學校普遍加強對學生進行心理健康教育的同時，針對教師情感的變化、教師心理健康等問題的關注卻未引起人們足夠的重視，并在一定程度上制約了教育教學質量的進一步提高。本文就教師在課堂教學中的心理挫折感和心境，談談幾點拙見，以之拋磚引玉。

一、教師心理挫折感、心境及其對課堂教學活動的影響

提高課堂教學質量，從教師方面看，除了受教師的知識、教學能力、授課藝術諸因素的制約外，還會受到教師授課時的心理挫折感和心境的影響。

挫折感是一種心理感受，它是人在通往目標的道路上遇到自感無法克服的障礙、干擾時而產生的一種焦慮、緊張、憤懣或沮喪、失意的心理狀態。它普遍地存在于人們的生活之中。教師在課堂教學中的心理挫折感，是指教師在自己的教學活動動機受到阻礙后引起的心理狀態和情緒反應。它會帶來教師的心境的變化。心境，是一種帶有渲染作用的、比較微弱而持久的情緒狀態。它能在一定時間內使人的一切體驗和活動都染上同樣的情緒色彩。教師的授課總是處于一定的心境之中的，在處理、傳遞、輸出知識信息的同時，總是伴隨有一定的情感。諸如：喜悅、愉快、憂郁、恐懼等，這些復雜的心理情感縱橫交錯，就構成了教師的授課心境。

根據心境的不同品質，可分為良好心境和不良心境。教師在良好心境下授課，思路開闊敏捷，解決問題迅速，對教學內容闡述精確，語言富有情感，面部表情自然豐富，教師的已有知識、講授能力、授課藝術得到最大限度的發揮。因而課堂氣氛活躍。師生關系融洽而協調。這對于提高課堂教育教學質量大有增益。如果教師在低沉、郁悶的不良心境之時授課。則思路阻塞、思維遲緩、無創造性可言。甚至語無倫次。不知所云，長期如此，必然有損于教師的身心健康和師生關系的融洽，并有可能形成教師的焦慮情緒與教學效果之間的惡性循環。

二、教師在課堂教學中心理挫折感的成因

造成教師在課堂教學中挫折感的原因，包括社會情境因素和教師個人因素：

一方面，教師的這種挫折感來自教師所處的外部環境。由于課堂教學外部條件的限制。使教師的一些教學需要和教學動機難以實現，從而產生挫折感。對教師課堂教學的心理挫折感影響較大的，一是升學率競爭。二是教師的社會地位。當前，社會對學校和教師的基本評價仍然是以升學率的高低為標準的。因此。教師不可避免地被卷入兩難境地。這就使得教師在課堂教學中既擔心學生的學習達不到教學目標要求。又擔心升學率低所帶來的影響，從而導致教師的一些教學需要和教學動機難以實現。社會地位是人們對某種職業的價值高低的普遍認可。教師社會地位高低不僅反映一定社會人們對知識價值的認識程度。而且也影響著教師對學生的教育和管理工作。目前，我國教師的社會地位還處在偏低的位置，這就影響了教師的主動性、積極性。也是一部分教師不安心于教育工作的主要原因。

另一方面，我們也應該看到，教師課堂教學中的心理挫折感最主要還是來自課堂和教師自身。首先，教學工作是一項繁重的腦力勞動，持續緊張的課堂教學會造成教師精神的疲勞。教學活動不同于一般社會勞動，教學內容和教育對象都處予變化發展之中，教學活動要求教師創造性地適應這種變化。過重的負擔使教師疲憊不堪，直接影響課堂教學質量。其次，教學活動又是師生之間相互發生作用的雙邊活動，教師在教學活動中居于主導地位，他要精心設計教學過程，把握課堂教學的各個環節，在有限的時間內取得最大的教學效果。如果由于教師與學生的不配合(不管是哪個方面的因素)而完不成教學任務、教學效果差、課堂秩序亂等等，常常會引起教師的焦慮情緒，產生挫折感。

三、消除教師心理挫折、保持良好教學心境的措施

消除教師的心理挫折，保持其良好的課堂教學心境，不僅是課堂教學本身的需要，也是提高教師心理健康水平所必須的。那么，怎樣才能預防和矯正教師在課堂教學中的挫折感，保持良好的教學心境呢?

首先，心理挫折是一種主觀感受，是否產生挫折感和產生何種程度的挫折感，與當事人的主觀狀況有直接關系。教育心理學認為：制約人的心境的根本原因在于人的理想信念。所以，從教師主觀上來說，要消除挫折感使自己在良好的心境下進行課堂教學活動，教師必須樹立正確的世界觀和挫折觀，要勇于面對各種困境，正確對待升學競爭。有了正確的態度、觀點和方法，有了百折不撓的精神，有了頑強堅毅的意志，有了樂觀進取的精神，挫折感是可以避免、消除和緩解的。

其次，作為教育者要充分發揮主觀能動性，有意識地培養自己對不利環境的適應能力，增強心理耐挫力。耐挫力是指在遭受挫折時避免行為失常的一種適應能力。耐挫力有著明顯的個人差異，一般來說，容忍力強的人不易遭受挫折；容忍力弱的人，則易于產生挫折感。所以，教師要提高教學水平，增強教學效果就必須克服由焦慮和疲勞帶來的內部心理挫折感，增強工作信心，培養樂觀、豁達的胸襟，多與學生交朋友，同時還應加強體育鍛煉，勞逸結合，提高自我保健意識。只有這樣，教師才能精力充沛地投入到高效率的、和諧的課堂教學之中。

再次，要注意情緒的自我釋放，掌握自己的心境，做心境的主人。就是說要創造和提供一種機會，以抒發受挫者的情緒。人的情感由外界條件引發，消極刺激使人情感低落、煩悶，積極刺激使人感到精神愉快。教師要注意課前引發愉悅情感，培養良好的心境，消除不良心境，可以進行積極刺激。從而形成良好的心境，消減不良的心境，以利于課堂講授。

最后，作為學校管理者：第一，對于有心理挫折感的教師。要有一個正確的認識。因為受挫感強的人往往是需要特別幫助的人，其受挫行為往往是一種情緒性的非理智反應。這樣，就有必要給予必要的諒解。不能將其與常態下的不良行為等同看待。消極受挫的人的心境常常是不平靜的，反應也常常是攻擊、倒退和畏縮、固執的。很容易使他人的自尊受損。但是，領導者的豁達大度、富有同情心和耐心，則會使受挫教師的心境恢復到良好狀態。第二，學校要改善和創設良好情境，引發和培養教師的愉悅情感。即必須消除環境(包括物理環境、社會心理環境，尤其是學校組織環境中管理方式、人際關系和工作安排等等)中易于引起沖突和挫折的客觀因素，對經常引起挫折感的心理沖突給予特殊的關注。具體地說，就是要創建一流_的校容校貌，建立良好的校風學風，了解每一位教師的家庭狀況、年齡特征、心理傾向，根據教師的氣質、性格特征、健康狀況、性別差異、興趣愛好、事業成敗、人際關系、工作能力、理想信念等，全方位考慮問題，合理安排工作。在工作中，隨時發現每一位教師的閃光點，運用物質的、精神的方式予以激勵，滿足他們的合理需要，使每一位教師始終處于一個自我感覺最佳狀態——學校的主人，能受到組織的關心、培養、任用，從而產生強烈的事業心及責任感——這是引發、培養良好心境的最重要條件。