新課程標(biāo)準(zhǔn)下的耐久跑教學(xué)

摘要：現(xiàn)如今的體育與健康課的新課程改革正在逐步深入，隨著新課程標(biāo)準(zhǔn)的實(shí)施，體育與健康課的教學(xué)也起了很大的變化。新課程標(biāo)準(zhǔn)樹立了以“健康第一”的指導(dǎo)思想，淡化技能教學(xué)。以往教學(xué)中具有重要地位的耐久跑教學(xué)應(yīng)該如何進(jìn)行改革、創(chuàng)新，以便更好適應(yīng)新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，這是值得我們深思的一個(gè)問題。

關(guān)鍵詞：新課程標(biāo)準(zhǔn)；耐久跑教學(xué)

中圖分類號(hào)：G80 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1006-3315（2008）05-134-01

田徑作為各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，這已為多數(shù)人所認(rèn)同，而耐久跑又是田徑運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)。它能較好的發(fā)展學(xué)生的耐力素質(zhì)，心肺功能等各項(xiàng)身體素質(zhì)，同時(shí)還能培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。但通過多年的體育教學(xué)和多數(shù)同行反映，大多數(shù)學(xué)生不喜歡上耐久跑課，原因是多方面的。項(xiàng)目的枯燥乏味、當(dāng)今的學(xué)生缺乏吃苦耐勞的精神、容易出現(xiàn)不良反應(yīng)、具有一定的危險(xiǎn)性等等，這些都阻礙了耐久跑的開展。體育教學(xué)是教與學(xué)的雙邊活動(dòng)，如何處理好教與學(xué)的關(guān)系，讓學(xué)生喜歡耐久跑課，提高教學(xué)效果，完成教學(xué)任務(wù)，是值得體育教師研究的問題。

1、當(dāng)前耐久跑教學(xué)中以下幾點(diǎn)對(duì)于新課程中耐久跑教學(xué)的開展有一定的阻礙作用

1.1安全問題

隨著社會(huì)的進(jìn)步，人口素質(zhì)的提高，特別是實(shí)行計(jì)劃生育以來，獨(dú)生子女占學(xué)生比重越來越大。子女是家長(zhǎng)的期望所在，因此溺愛的現(xiàn)象更是層出不窮。我們知道，任何一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)都有可能發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷，作為耐久跑也不例外。因?yàn)閭κ鹿识鴮?dǎo)致學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、體育教師思想上背上一定的思想包袱。這在一定程度上阻礙了長(zhǎng)跑項(xiàng)目的開展。

1.2教師教學(xué)手段單一，教材內(nèi)容陳舊，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度安排不合理等等

從目前來看，體育教師水平參差不齊，這就不可避免的使一部分教師在教學(xué)方法上一直是一成不變，或者是換湯不換藥，這節(jié)課繞操場(chǎng)跑幾圈，下節(jié)課還是繞操場(chǎng)跑幾圈。小學(xué)這樣，初中這樣，高中還是這樣。從運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度安排上看，個(gè)別教師為了體質(zhì)健康測(cè)試為了中考，在一次課上或某段時(shí)間的課上安排或連續(xù)安排強(qiáng)度過大的練習(xí)，使學(xué)生在練習(xí)過程中多次出現(xiàn)頭暈、嘔心、嘔吐等不良反應(yīng)，讓學(xué)生產(chǎn)生畏懼心理。這些也是阻礙耐久跑開展的一個(gè)重要原因。

1.3其他因素，比如：教師素質(zhì)、教師對(duì)學(xué)生了解程度、投入等等

耐久跑運(yùn)動(dòng)的開展需要場(chǎng)地大，周期長(zhǎng)，見效慢。這也在一定程度上阻礙了耐久跑教學(xué)的開展。

2、針對(duì)這些耐久跑運(yùn)動(dòng)的開展現(xiàn)狀以下幾點(diǎn)值得思考

2.1我們要轉(zhuǎn)變認(rèn)識(shí)，樹立正確的安全觀念

不要僅僅因?yàn)榘踩成纤枷氚ぃ荒芤蛞瓘U食，減少教材內(nèi)容甚至不上耐久跑課。2002年6月頒布了學(xué)生傷害事故處理辦法，這也明確了學(xué)校發(fā)生的傷害事故各方責(zé)任。這一個(gè)方面給了學(xué)校、教師一個(gè)基本保障。另一方面，我們體育教師更要全面考慮教材內(nèi)容難易程度，了解學(xué)生身體狀況，做好課前熱身，強(qiáng)調(diào)安全意識(shí)，做好充分的保護(hù)措施等等。從而從根本上預(yù)防和減少傷害事故的發(fā)生。多向?qū)W生講解灌輸有關(guān)耐久跑的知識(shí)以及如何處理耐久跑過程中出現(xiàn)的極點(diǎn)現(xiàn)象的方法，使學(xué)生對(duì)極點(diǎn)現(xiàn)象以及練習(xí)過程中可能會(huì)出現(xiàn)的不良反應(yīng)有個(gè)正確的認(rèn)識(shí)。只有這樣，才能轉(zhuǎn)變耐久跑是具有一定危險(xiǎn)性的體育運(yùn)動(dòng)這一錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，從而形成有利于耐久跑運(yùn)動(dòng)開展的良好氛圍。

2.2我們要更新教育教學(xué)思想，轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，實(shí)施新的教學(xué)方式

新課程標(biāo)準(zhǔn)的不再只是要求學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)的技能，而是以促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展為核心。因此，耐久跑教學(xué)不是簡(jiǎn)單的只為追求運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和密度，不再是僅僅衡量有多少學(xué)生達(dá)到了什么樣的成績(jī)，而應(yīng)該是以有多少學(xué)生了解認(rèn)識(shí)并積極參與了該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，教師在教學(xué)過程中激發(fā)和保持了多少學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣為目的。與此對(duì)應(yīng)，教學(xué)方式方法和手段，必須從以往“灌輸式”教學(xué)轉(zhuǎn)變?yōu)椤把芯刻接憽毙偷膶W(xué)習(xí)，促使學(xué)生從被動(dòng)式模仿學(xué)習(xí)到主動(dòng)式創(chuàng)新學(xué)習(xí)。最終能使學(xué)生養(yǎng)成利用耐久跑的練習(xí)方式來達(dá)到鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)的習(xí)慣。

2.3教師的水平也是一個(gè)重要方面

新課程不僅要求教師要轉(zhuǎn)變教育觀念，樹立健康第一的指導(dǎo)思想，而且要求教師要不斷學(xué)習(xí)新理念，不斷的探索。不能僅僅是按照編寫教案按部就班的上課，新課程教學(xué)大綱給了教師更大的自主權(quán)，因此我們廣大體育教師要因地、因時(shí)、因各自特點(diǎn)來安排好每一次課。這也對(duì)教師的能力、素質(zhì)提出了更高的要求。耐久跑作為各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，在教學(xué)中要注意以學(xué)生為主體，發(fā)展學(xué)生個(gè)性，培養(yǎng)學(xué)生各方面能力。包括身體素質(zhì)方面的能力；心理方面的能力，如在獲得勝利和榮譽(yù)時(shí)的自控能力，在挫折失敗時(shí)冷靜、堅(jiān)強(qiáng)、保持理智的能力。我們體育教師要在熟知項(xiàng)目特點(diǎn)的基礎(chǔ)上大膽嘗試，不斷創(chuàng)新，使耐久跑教學(xué)不再枯燥。此外，我們要盡可能去了解學(xué)生的情況、他們的基礎(chǔ)、他們的目標(biāo)等等，這也是我們制訂教學(xué)計(jì)劃的基礎(chǔ)和依據(jù)。教師對(duì)學(xué)生的了解程度也是一個(gè)重要方面。無論是課前的教學(xué)設(shè)計(jì)、教案的編寫還是上課的過程中，首要一點(diǎn)就是盡可能多的了解每一個(gè)學(xué)生：了解學(xué)生的技能基礎(chǔ)、運(yùn)動(dòng)能力、性格等等。這些對(duì)于我們耐久跑課程的開展是十分重要的。只有較好的了解了學(xué)生，才能更好的從學(xué)生的健康角度來設(shè)計(jì)安排好每次課，就像醫(yī)生為病人看病一樣，只有準(zhǔn)確地診斷，才能對(duì)癥下藥，藥到病除。耐久跑教學(xué)也是這樣，教師只有全面了解學(xué)生，善于觀察、分析學(xué)生的心理活動(dòng)及行為表現(xiàn)，科學(xué)準(zhǔn)確診斷，找出問題所在，才能更好的完成教學(xué)任務(wù)。