帶領(lǐng)高三學(xué)生走出心靈的沼澤地

摘要：由于受到來(lái)自社會(huì)、學(xué)校和家庭的競(jìng)爭(zhēng)、期望和壓力，來(lái)自學(xué)習(xí)和生活的困惑，來(lái)自成長(zhǎng)的煩惱，高三學(xué)生會(huì)出現(xiàn)各種心理問(wèn)題，影響學(xué)習(xí)、生活和成長(zhǎng)。教師必須及早發(fā)現(xiàn)并幫助學(xué)生解決這些心理問(wèn)題，提高教育教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。本文探討了挫折心理、逆反心理、閉鎖心理、自卑心理和焦慮心理的產(chǎn)生和解決、調(diào)適方法，并且列舉了工作實(shí)踐中的實(shí)例。

關(guān)鍵詞：高三學(xué)生 心理問(wèn)題 產(chǎn)生原因 調(diào)適策略

進(jìn)入高三，學(xué)生面臨著人生關(guān)鍵時(shí)期。面對(duì)學(xué)校、家庭和社會(huì)各方面的期望、競(jìng)爭(zhēng)和壓力，學(xué)生會(huì)產(chǎn)生各種各樣的心理和行為反應(yīng)。這些心理現(xiàn)象和行為影響著他們的學(xué)習(xí)和生活；影響著他們的人生軌跡；影響著他們的健康發(fā)展。這些反應(yīng)有些是健康的，有些則是不健康不和諧的人生樂(lè)章中的噪音。這些不健康的音符有時(shí)會(huì)導(dǎo)致他們?nèi)松缆菲x健康發(fā)展的軌道，甚至還會(huì)發(fā)生意想不到的人生悲劇，貽害終生。這一階段教育工作者必須高度重視，以敏銳的職業(yè)洞察力，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，引導(dǎo)他們走出人生成長(zhǎng)的誤區(qū)，撥開(kāi)他們心靈的迷霧，指點(diǎn)他們昂首闊步的走向光明的錦繡未來(lái)。根據(jù)多年的教育實(shí)踐，這些心理現(xiàn)象無(wú)論是優(yōu)等生還是績(jī)差生都可能發(fā)生。現(xiàn)在將高三學(xué)生常見(jiàn)的不良心理反應(yīng)討論如下：

一、挫折心理

高三學(xué)生有很多的幻想、希望，他們?yōu)閷?shí)現(xiàn)這些人生目標(biāo)會(huì)努力追求。然而，常常事與愿違，他們就產(chǎn)生了挫折感受。如：小測(cè)驗(yàn)、單元考試、階段考試、摸底考試等考試中成績(jī)不理想，會(huì)引發(fā)他們失望、壓抑、沮喪、憂郁、苦悶等情緒反應(yīng)。

學(xué)習(xí)失敗對(duì)每一個(gè)學(xué)生來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是人生中的挫折。他們感受到失望、壓抑和沮喪。針對(duì)這一情況，在高三年級(jí)開(kāi)學(xué)的第一次班會(huì)上，我先讓學(xué)生聽(tīng)了一支著名歌星劉歡的歌曲《從頭再來(lái)》。歌曲里面的歌詞有這幾句：

為了我愛(ài)的親人，

再苦再難也要堅(jiān)強(qiáng)，

只為些期待眼神。

論成敗，

人生豪邁，

只不過(guò)是從頭再來(lái)！

放完這首歌，我從許多學(xué)生眼中讀到希望。接著列舉了歷年來(lái)許多高考落榜生和學(xué)習(xí)成績(jī)較差的學(xué)生，經(jīng)過(guò)一年的奮斗，最后考入了理想學(xué)校。這些生動(dòng)的實(shí)例對(duì)學(xué)生是一種激勵(lì)，更是老師真誠(chéng)的祝愿和衷心的期待。

學(xué)生經(jīng)歷挫折后會(huì)產(chǎn)生冷漠、固著、退化、攻擊等不良心理防衛(wèi)行為。如果不主動(dòng)克服，后果將不堪設(shè)想。當(dāng)學(xué)生受挫后，作為教育工作者，應(yīng)從客觀、主觀、目標(biāo)、環(huán)境、條件等方面實(shí)事求是地找出這類學(xué)生受挫折的原因，幫助學(xué)生審時(shí)度勢(shì)，做出理智的反應(yīng)，采取有效的補(bǔ)救措施。這些措施有：當(dāng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)目標(biāo)難以達(dá)到時(shí)，就要求自己加倍努力，鼓足勇氣，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)；當(dāng)發(fā)現(xiàn)目標(biāo)無(wú)法實(shí)現(xiàn)時(shí)，則降低目標(biāo)或重新選擇達(dá)到目標(biāo)的策略，再做嘗試；當(dāng)目標(biāo)受阻，則暫時(shí)放棄以其他方面的成功來(lái)補(bǔ)償，認(rèn)識(shí)到“失之東隅，收之桑榆”。教育學(xué)生正確地對(duì)待考試的失敗所帶來(lái)的挫折，使之愈挫愈奮、百折不撓而奮發(fā)自強(qiáng)。考試后教學(xué)生正確歸因，清楚自己的能力，提高自己，直至成功。并且?guī)退麄冋{(diào)整狀態(tài)、發(fā)揮其他的優(yōu)勢(shì)，讓他們正確認(rèn)識(shí)前進(jìn)的目標(biāo)，并確立適合于他們自己的奮斗目標(biāo)。

二、逆反心理

心理學(xué)上，指人們彼此之間為了維護(hù)自尊而對(duì)對(duì)方的要求采取相反的態(tài)度和言行的一種心理狀態(tài)。

逆反心理在高三學(xué)生中可能發(fā)生并有多種表現(xiàn)。他們反感成人把他們當(dāng)作“小孩”，為表現(xiàn)自己的有能力，就對(duì)任何事物傾向于持批判態(tài)度。另外，教育工作者的可信任度和教育手段、方法、地點(diǎn)的不適當(dāng)也往往會(huì)導(dǎo)致逆反心理。

剛開(kāi)學(xué)，語(yǔ)文老師在批改一學(xué)生的周記時(shí)，發(fā)現(xiàn)該生在周記中對(duì)從幼兒園兒老師到高中老師都一一進(jìn)行批判。針對(duì)這一問(wèn)題，我請(qǐng)各科任教師對(duì)該生多多關(guān)注，并耐心指導(dǎo)，以誠(chéng)相待，無(wú)條件地接納她。老師愛(ài)護(hù)和尊重她的自尊心，選擇合適的教育方式和場(chǎng)合，注意側(cè)面教育和引導(dǎo)。我堅(jiān)信最后該生定會(huì)向中央電視臺(tái)雕牌牙膏廣告中那女孩兒所說(shuō)的那句話：她好像也沒(méi)那么討厭。經(jīng)過(guò)多位教師耐心、愛(ài)心、誠(chéng)心的呵護(hù)、教育和幫助，消除了她與老師見(jiàn)心理上的對(duì)立，克服了逆反心理，后來(lái)考上了浙江大學(xué)。

逆反心理是一種反常心理，是一種單值、單向單元、固執(zhí)、偏激的思維習(xí)慣。它使人無(wú)法客觀準(zhǔn)確地認(rèn)識(shí)事物的本來(lái)面目，采取錯(cuò)誤的方法和途徑解決所面臨的問(wèn)題。其后果是嚴(yán)重的，定會(huì)導(dǎo)致該生形成對(duì)人對(duì)事多疑、偏執(zhí)、冷漠、不合群的病態(tài)性格，致使信念動(dòng)搖、理想泯滅、意志衰退、學(xué)習(xí)被動(dòng)、情緒萎靡，不愿和老師家長(zhǎng)配合，聽(tīng)不進(jìn)長(zhǎng)輩的忠告，不能很好地接受學(xué)校教育，對(duì)社會(huì)持否定態(tài)度，甚至發(fā)生反社會(huì)行為，導(dǎo)致犯罪。

教師必須采取有效的對(duì)策來(lái)克服和防治逆反心理。首先教育工作者要懂得心理學(xué)和教育學(xué)，要掌握好學(xué)生心理發(fā)展不平衡性這個(gè)規(guī)律，不失時(shí)機(jī)地幫助學(xué)生克服消極心理，使其心理健康發(fā)展，還要努力與他們建立充分信任的關(guān)系，杜絕以簡(jiǎn)單、壓制和粗暴的形式對(duì)待他們，無(wú)論要求學(xué)生做什么或不要做什么都得向?qū)W生說(shuō)明理由，否則會(huì)出現(xiàn)宙斯的潘多拉盒子一樣不可逆轉(zhuǎn)的人生悲劇。教師還要注意培養(yǎng)學(xué)生的多向思維、發(fā)散性思維和想象力，開(kāi)闊思路，從偏執(zhí)的習(xí)慣中超脫出來(lái)。另外教育工作者也要幫他們學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)自己，學(xué)會(huì)寬容，主動(dòng)設(shè)計(jì)自己，并自覺(jué)能動(dòng)地以實(shí)際行動(dòng)努力完善、造就自己，使理想得到升華。

三、閉鎖心理

部分遭受過(guò)高考打擊的學(xué)生，無(wú)論其學(xué)業(yè)成績(jī)較差或?qū)W習(xí)成績(jī)優(yōu)秀，都會(huì)覺(jué)得自己是茫茫大海上的一葉孤舟，導(dǎo)致性格孤僻、害怕交往，莫名其妙地封閉內(nèi)心，或顧影自憐，或無(wú)病呻吟。

閉鎖心理形成原因的主要是這些學(xué)生獨(dú)立意識(shí)的增長(zhǎng)和自我意識(shí)的發(fā)展。他們正處于從不成熟走向完全成熟的過(guò)渡時(shí)期。他們力圖擺脫對(duì)成人的依賴和追隨，但現(xiàn)實(shí)又讓他們心生不安全感。另外他們自尊心的增強(qiáng)，個(gè)人隱私的范圍逐漸擴(kuò)大，往往擔(dān)心自己的某些方面會(huì)被人恥笑，于是便小心地封閉自己的內(nèi)心世界，不屑于與同齡人交往，惟我獨(dú)尊，或害怕不安全而緊張不適，從而轉(zhuǎn)向自我內(nèi)心的交流，減少或斷絕與人交往。

克服學(xué)生的閉鎖心理，教師首先要學(xué)生學(xué)會(huì)自我對(duì)話，學(xué)會(huì)解剖自己的內(nèi)心世界，正視自己的新思想，驗(yàn)證自己的新觀念，糾正自己的舊錯(cuò)誤，平心靜氣地對(duì)待自己學(xué)習(xí)生活中的得與失，體味成就，克服虛榮；另一方面，鼓勵(lì)學(xué)生加強(qiáng)人際交往破除他們交往中的戒備心理，教給他們當(dāng)今時(shí)代人際交往的原則和方法，同時(shí)給予他們溫暖和體貼，注意談話技巧，抓準(zhǔn)時(shí)機(jī)，持之以恒，深化感情，使之認(rèn)識(shí)到“世事通達(dá)即文章”，從而擺脫郁郁寡歡焦躁煩惱，體驗(yàn)人生樂(lè)趣。

有一患小兒麻痹后遺癥致跛足的學(xué)生，剛一入班我便發(fā)現(xiàn)該生總是一個(gè)人走路，課下也不與別的同學(xué)交流。針對(duì)這種情況，在班里我發(fā)動(dòng)學(xué)生幫他，同桌同宿舍幫助他，同班同學(xué)感化他，走路扶他，幫他買(mǎi)飯。通過(guò)與同學(xué)交往，他漸漸融入了班級(jí)中。我又請(qǐng)數(shù)學(xué)老師和英語(yǔ)老師專門(mén)輔導(dǎo)他，提高了這兩科的學(xué)習(xí)成績(jī)。從此在校園中多了一個(gè)自信的學(xué)生，課下談笑風(fēng)生的人中有了他。通過(guò)一年的努力，他考入了南開(kāi)大學(xué)。

四、自卑心理

自卑是一種因過(guò)多地自我否定而產(chǎn)生的自慚形穢的情緒體驗(yàn)。自卑感人人都有，只有當(dāng)自卑達(dá)到一定程度，影響到學(xué)習(xí)的正常進(jìn)行時(shí)，才歸之為心理問(wèn)題。

學(xué)生自卑心理的產(chǎn)生，主要來(lái)源于心理上的消極的自我暗示。如現(xiàn)實(shí)中交往受挫；對(duì)自我能力估計(jì)過(guò)低；一次次考試成績(jī)不如人；對(duì)性格與氣質(zhì)以及五官相貌不當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)等。自卑產(chǎn)生的另一原因是個(gè)人在社會(huì)我的參照下，理想的我和現(xiàn)實(shí)的我之間失衡。理想的我總是比現(xiàn)實(shí)的我要高，現(xiàn)實(shí)的我則達(dá)不到這個(gè)要求，結(jié)果理想的我和現(xiàn)實(shí)的我發(fā)生矛盾沖突，產(chǎn)生自卑心理。

自卑是心理暫時(shí)失去平衡的一種心理狀態(tài)，既有利，又有害。教師可以通過(guò)正確的方法加以引導(dǎo)、幫助他們正確對(duì)待失敗，正確地認(rèn)識(shí)自己的不足，轉(zhuǎn)自卑為動(dòng)力，采取積極的生活態(tài)度，激發(fā)自己的上進(jìn)心，實(shí)現(xiàn)人生理想。

有一學(xué)生，她在原來(lái)學(xué)校不愿學(xué)習(xí)政治、歷史、生物和地理，幾次考試都沒(méi)考好，在我面前哭過(guò)數(shù)次。我請(qǐng)政治老師和生物老師課下多指導(dǎo)，她掌握了學(xué)習(xí)方法，增強(qiáng)了自信，通過(guò)努力提高了這幾科的成績(jī)，建立起符合自身實(shí)際情況的“抱負(fù)水平”。她學(xué)會(huì)了對(duì)自己做出公正的、全面的評(píng)價(jià)，發(fā)掘自己的優(yōu)勢(shì)，發(fā)揮特長(zhǎng)。后來(lái)該生考上了中山大學(xué)。

五、焦慮心理

青春期是焦慮情緒易發(fā)期，學(xué)生身心變化快；再加上家庭因素如父母教育方法不當(dāng)，父母感情危機(jī)或短時(shí)間內(nèi)學(xué)習(xí)成績(jī)沒(méi)明顯提高，都會(huì)誘發(fā)焦慮癥。學(xué)生由于對(duì)學(xué)校地位的擔(dān)心，家庭的依賴，現(xiàn)實(shí)生活中強(qiáng)烈的自我意識(shí)與實(shí)際社會(huì)地位的矛盾，過(guò)分重視外部評(píng)價(jià)，重面子，怕出丑，怕說(shuō)錯(cuò)話，怕辦錯(cuò)事也會(huì)導(dǎo)致焦慮。生活利益的沖突，使學(xué)生陷入“魚(yú)和熊掌不可兼得”的兩難困境，學(xué)生的心理分化，心理落差及情緒的兩極化也易引起焦慮。有時(shí)學(xué)生無(wú)所事事，心里感覺(jué)“沒(méi)勁透了”的空虛體驗(yàn)也會(huì)焦慮不安。焦慮是一種過(guò)分的內(nèi)在緊張感，會(huì)降低能力，空耗精力，影響學(xué)生的學(xué)習(xí)效率和生活質(zhì)量，嚴(yán)重危害青少年的身心健康。長(zhǎng)期處于焦慮狀態(tài)，會(huì)誘發(fā)神經(jīng)衰弱等癥。

教師遇到有這種癥狀的學(xué)生，必須及時(shí)予以合理調(diào)適，教給學(xué)生適當(dāng)?shù)姆椒ㄏ饨箲]。梁?jiǎn)⒊f(shuō)：“社會(huì)上的事物，一張一弛，乃其常態(tài)。”教師要讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)。同時(shí)學(xué)生要正確認(rèn)識(shí)自己，學(xué)會(huì)選擇，笑迎厄運(yùn)，加強(qiáng)修養(yǎng)。學(xué)習(xí)中做到內(nèi)松外緊，即心理放松，時(shí)間和行動(dòng)抓緊，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到焦慮是由自己心造的，要靠自己去解決。對(duì)有這種重癥的學(xué)生，我們應(yīng)要有耐心，先設(shè)法避負(fù)和消除各種刺激因素，還要取得他們的充分信任，培養(yǎng)他們堅(jiān)強(qiáng)的意志，自始至終地給他們以支持、鼓勵(lì)他們戰(zhàn)勝焦慮。

教師應(yīng)教育青少年學(xué)會(huì)理智地處理異常心理，正確看待人生價(jià)值，發(fā)揮自我優(yōu)勢(shì)，培養(yǎng)樂(lè)觀的人生態(tài)度。教師要指導(dǎo)學(xué)生與人多交往，加深相互理解，加強(qiáng)心理溝通，避免發(fā)生誤會(huì)，正確認(rèn)識(shí)、發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)造自己。在班級(jí)管理中教師要采取一系列積極措施，來(lái)防止新的心靈迷霧出現(xiàn)。我在班里實(shí)行了六人小組，這些人學(xué)習(xí)、生活經(jīng)常在一起，其中幾個(gè)人的相處好與壞，直接影響到其他人。我要求他們之間互相幫助，共同學(xué)習(xí)、共同討論，一人有難，五人支援，并要他們能相互做思想工作，解決不了的問(wèn)題直接找班主任或科任老師，做到有的放矢，及時(shí)解決問(wèn)題。

“水激石則鳴，人激志更宏”，讓我們行動(dòng)起來(lái)，讓學(xué)生跌倒了再爬起來(lái)，讓他們披荊斬棘，走出誤區(qū)，投身于學(xué)習(xí)而不迷失方向，去采擷更多更美的花兒來(lái)親手裝飾屬于自己的世界。

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