影響女生參加體育鍛煉的現狀分析及發展對策

中學女生經常參加體育鍛煉，不僅可以促進身體的生長發育、增進健康，提高身體各器官系統的功能水平，使之更好的地勝任對身體條件要求較高的學習和工作任務，而且還可以使身體各部的肌肉得到協調均勻的發展，增添體形的美感，通過體育鍛煉能使腹肌、腰背肌和骨盆底的肌肉力量得到增強，為以后妊娠期和分娩期打個良好的生理健康基礎。體育運動使中學女生，能增進人與人的交流、放松身心、豐富課余文化生活，使養成終生鍛煉的思想意識。

據調查表明，發現84％的中學生對體育有較強的認識，他們認為參加體育活動是為了增強體質，增進健康。這說明中學生參加體育鍛煉目的是明確的，其動機主流是好的，但也存在一些問題。女生中有39%是為了保持體形苗條，僅注重于參加鍛煉的直接動機——體育活動本身，而忽視了參加間接動機——體育活動的結果。說明女中學生更加追求美的心理傾向。15％的女生認為參加體育活動是為了應對結業考試。

1.體育場館，設施的嚴重不足。阻礙中學生參加體育鍛煉的主要因素有客觀的，也有主觀的。據有關資料表明53.5％的學生認為鍛煉條件差是影響參加體育鍛煉的因素，而在我國中小型發展中城市的學校運動場地不足，資金短缺，是多數學校普遍問題。許多體育器材管理不善，造成器材的散失或破損，沒有幾所學校的運動場、體育館符合國家規定的要求，體育器材的嚴重不足直接影響教學工作的順利完成和學生課外體育鍛煉的需要。

2.應試教育的盛行使學校體育名存實亡。在中學片面追求升學率的影響還很嚴重，重文化輕體育的問題明顯突出。因學生任務重而自動放棄體育鍛煉的占22.5%，屬于外界干擾慢慢地脫離鍛煉的占17.5%，說明應試教育還很嚴重。中學女生參與體育時間較少，據調查200人平均每天鍛煉的時間為19分鐘，而鍛煉時間在30分鐘以下的占總數的84％；40分鐘以上的只有32人占16％。這根本達不到國家教委規定的每人每天必須有一小時的鍛煉時間。調查還發現，從高一到高三的女生鍛煉時間呈減少趨勢。

3.體育教師的專業和敬業精神有待加強。體育教師的思想道德素質還不能達到相應的水平，對體育課改革精神，創新能力還不夠強，還是老一套的教學模式，課堂氣氛不夠活躍，沒有新穎性，讓學生覺得枯燥乏味，影響學生的參與動機。一些教師缺乏敬業精神，在社會上從事第二職業，對待學校的體育教學工作往往是課程進度趕不上，教學質量無保證，出工不出力，體育處于一種“放羊”式狀態，不鉆研教學改革，業務能力停滯不前。

促進中學女生體育鍛煉的發展對策

1.學校各級領導要重視體育場館的建設。教育行政部門應把體育場館建設列為學校是否符合辦學條件的大事來抓。學校要在資金不足情況下可采取商業贊助或公益金或集資等辦法來改造舊設施，在長效果，少投入的原則上進行擴建和改造。對學校的體育器材要安排專門的工作人員管理和維護，使其延長使用壽命和使用效果，以適應體育教學和學生活動的需要。

2. 上級教育行政部門加強對學校統一工作的監督管理。要對學校隨時進行全方位的突擊檢查，發現與《學校體育工作條例》不相符合的學校，要勒令學校限期改進，對屢教不改的學校領導和他人要給予行政處分，對造成學生身心健康受到損害的要追究刑事責任。作為教育機構要把學校辦成合格和具有特色的育人之地。

3.體育教師要注意提高教學水平，全方位的指導學生進行體育鍛煉。作為教師在體育教學中，要重視轉變學生的思想，提高學生對體育的認識，培養和激發學生參加體育運動的積極性。在具體手段上，教師可以通過各種形式的講解、有目的地舉辦體育講座，宣傳科學鍛煉身體的方法，了解體育功能和目的，以及體育在人才成長發展和自我完善中的重要性和必要性，將體育鍛煉作為不是別人要我練，而是為健康自覺練的高度境界，從而牢固樹立終身體育的觀念，把體育鍛煉放在人生發展的重要位置上。對體育成績優秀者要給予表彰獎勵，有運動潛力的學生要注重培養或向專業隊推薦，發現體育人才。在體育教學中，教師應注意了解女生的個性特點，區別對待，因人而異，科學合理地安排教學內容、練習密度和強度。

4.改革教材內容，提高教學質量。目前，在學校體育教學中，對教材的內容的深度和廣度，針對性和實效性考慮較少，往往只從規定課時與項目的搭配上作些簡單的調整。從當前實施的體育教學大綱中，我們不難發現，從小學到中學生各階段所安排的教學內容重復的比較多，針對性，特殊性不明顯，這勢必會影響學生對體育的興趣。

5.體育教師要努力提高自身的專業素質。學生的直接感覺對象是教師，教師對學生的影響是全面的。如果教師工作馬馬虎虎，上課松松跨跨，對學生放任自由，講課精神不振，就會誘發學生對體育不重視。因此，教師應嚴格要求自己，樹立堅定的為人師表的信念和強烈的教學事業心。同時教師的一言一行，一舉一動，時刻對學生起著潛移默化的作用。教師生動形象的講解，準確，熟練，輕松，優美的動作示范，可引起學生對動作的直接興趣，使之產生躍躍欲試之感。教師較強的業務能力和優秀的心理品質，是獲得威信，密切師生關系，提高教學質量不可缺少的重要條件，所以應多開展公開課和教師進修培訓，交流經驗和提高教師的業務水平。

四川西華師范大學體育學院